هل تعلم ما هو حب الشباب وعلاج حب شباب.. الصحة
هو مرض جلدى ينتج عن التغيرات فى المسام الجلديه والغدد الدهنيه.وهى مصدر ازعاج يومى لاصحابها.
فى اى فئه عمريه يحدث حب الشباب؟
غالبا ما يحدث حب الشباب فى مرحلة المراهقه ويصيب 90%من المراهقين,ويظهر فى مرحلة البلوغ عند اضطراب الهرمونات وعند حدوث الدوره الشهريه. ومن الممكن ظهوره فى مرحلة الطفولة وقد يمتد حتى سن الاربعين. فهوبذلك يسبب الإزعاج الشديد لكثير من البنات والنساء ولكنه غير مُعدى.
هل ينتشر حب الشباب فى مناطق معينه من الجسم؟
ينتشر حب الشباب فى مناطق الغدد الشعريه الدهنيه بالجسم مثل الوجه والرقبه و أعلى الصدروأعلى الكتف والظهر .
أسباب ظهور حب الشباب
أن خلايا الجلد يوجد غدد دهنيه تفرز الدهون للمافظه على ليونة البشرة ونعومتها ولقتل البكتيريا الضاره والمحافظه على رطوبة الجلد ونضارته.فتلك الخلايا معرّضه للإنسداد أو الإلتهاب نتيجة تراكم الأتربه والجراثيم والخلايا الميته ؛فيحدث الإلتهاب.
و فى القرن العشرين لم يكن واضح ماهى اسباب ظهور حب الشباب.بدأت ملاحظة التغيرات التى تطرأ على الجلد نتيجة تناول بعض الاطعمه مثل الاطعمه التى تحتوى على نسبه عاليه من السكر مثل المياه الغازيه والحلويات والشيكولاته حيث وجدوا تدهور ملحوظ فى حب الشباب.
فى الستينيات :اكتشف الاطباء بان زيادة إستهلاك الدهون ومنتجات الالبان له دور كبير فى زيادة حب الشباب ,كما إكتشف الأطباء أن تناول الأطعمه ذات املاح زائده من الممكن أن تساهم فى زيادة حب الشباب.ولايزال الخلاف قائما فى علاقة حب الشباب بالطعام من حيث تدهور الحاله او تحسنها أوأنها هى السبب فى ظهورحب الشباب بشكل مباشر.
قد وُجد أن 80% من اللائى يعانين من حب الشباب لهنَّ تاريخ عائلى فى الإصابه بحب الشباب ولكن لم يُكتشف حتى الآن صفه معينه أو اى جين وراثى ممكن أن يكون المسئول عن ظهور حب الشباب ؛ أو عوامل خرى مثل الضغط العصبى وقلة النوم والتدخين أو الوزن الزائد أو التعرض لأشعة الشمس أوإستعمال مستحضرات تجميل ذات مكونات دهنيه.
كما أن التغيرات الهرمونيه وتكيسات المبايض والإستعمال العشوائى لكريمات الكورتيزون لها الاثر الكبير فى زيادة حب الشباب.
كيفية التخلص من حب الشباب
تدور العلاجات فى إطار مكافحة البكتريا المسببه للإلتهاب والتخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء , ومحاولة تقليل هرمونات الاستروجين وتجنب العوامل التى تؤدى إلى تدهور الحاله مثل الضغط على الحبوب أو عصرها أو تقشيرها بالأيدى.
وإليكِ عزيزتى نقاط رئيسيه لكى تتخلصى من حب الشباب:
مضاد حيوى موضعى :وهو عبارة عن كريم مضاد حيوى يُوضع على الحبوب,كما أن الطمى الهندى مناسب فى هذه الحالات.
مضاد حيوى عن طريق الفم:وتكون الجرعه حسب ارشاد الطبيب.
تغيير عادات الطعام والامتناع عن السكريات والحلويات والتقليل من تناول الفاكهة ذات السعرات الحراريه المرتفعه مثل المانجو والبلح والتين والعنب.
التقليل من تناول منتجات الالبان المختلفه من انواع الجبن والالبان كاملة الدسم.
الامتناع عن تناول دقيق القمح واستبداله بالحبوب الكامله .
محاولة تجنب الضغط العصبى وذلك بممارسة الرياضه والهوايات المختلفه.
ضرورة النوم مده كافية لراحة الجسم.
تناول فيتامين(د),(أ) لتجديد الخلايا
تناول اطعمه تحتوى على (اوميجا 3)مثل سمك السالمون والتونه والسردين.
يجب استعمال كريم واقى من الشمس خالى من الزيوت وغسول مناسب للبشرة الدهنيه وضرورة ترطيب البشرة بمرطبات خالية من الدهون.
حب الشباب وعلاجه:
أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب هي الوقاية منه وتقليل أسباب ظهوره، وذلك لأن السبب الأساسي في ظهوره يعود إلى العادات اليومية الضارة بصحة البشرة، لهذا يمكن تجنب هذه المشكلة والمشاكل الجلدية الناتجة عنها عن طريق اتباع مجموعة من العادات اليومية مثل:
شرب كميات كافية من الماء، ويعد الماء ضرورياً لصحة البشرة، فيعيد لها الحيوية والنضارة ويعمل على إذابة الدهون المتجمعة في البشرة.
الحفاظ على صحة ونظافة البشرة عن طريق استخدام غسول خاص، وغسل الوجه عدة مرات يومياً. تجنب استخدام مستحضرات البشرة ذات الأساس الزيتي.
الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي قد تزيد من المشكلة. تجنب لمس الوجه باستخدام اليدين أو أية أداة أخرى لمنع انتقال الجراثيم إليه.
خلطات للتخلص من حب الشباب
يمكن استخدام الخلطات الطبيعية والمنزلية والتي يمكن أن تساعد في التخلص من مشكلة حب الشباب والآثار الناتجة عنه، ومنها:
الثوم: يمكن تناول الثوم يومياً لأنه يعمل كمضاد للعديد من الالتهابات، ويمكن تطبيقه على الحبوب مباشرةً عن طريق هرس فصين من الثوم ووضعهم على مكان الحبوب.
الخميرة والعسل واللبن: خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من الحليب الجاف وتضاف إليها ملعقة صغيرة من الخميرة، وملعقة من لبن الزبادي، ويتم عمل قناع مرة أسبوعياً، وللحصول على الفائدة القصوى ينصح بعمل حمام بخار قبل الاستعمال ومسح الوجه بماء الورد بعد الاستعمال.
الليمون: مسح الوجه بعصير الليمون يساعد بشكل كبير على التخلص من آثار حب الشباب، وذلك لأنه يحتوي على مواد مبيضة وتساعد على بناء الأنسجة.
اهم خطوة بالعلاج غسول طبي للبشره
حب الشباب
Acne vulgaris
أسبابه، أنوعه ومضاعفاته
حب الشباب : أنه من أكثر الأمراض شيوعآ وأزعاجآ للشباب(كلا الجنسين) حيث تصيب حوالي 80% منهم .. فهي معركة يومية، ماأن تنتصر علي بعض تلك البثور حتى تبدء أخرى في الظهور. تستمر هذه المعركة سنوات ويحتاج علاجها إلى شهور في بعض ألانواع. يظهر حب الشباب في الوجه، الرقبة، الصدر، الظهر والكتفين. فهذه المناطق هي التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنية الفعالة.
يعتقد بعض الناس أنها مرتبطة بالشباب فقط. وهذا أعتقاد خاطئ؛ حيث من الممكن أن يصيب الأطفال الرضع وبعض النساء في نهاية الثلاثينيات.
ظهور حب الشباب بأعمار متفاوتة قد تبدء من (12-14) سنة، ويستمر إلى عمر (26-28) سنة عند نسبة كبيرة، ومن الممكن أن يستمر ظهوره بعد ذلك، أي في الثلاثينات من العمر وقد يستمر الى سن 45 سنة.
أسباب حب الشباب..؟
-نتيجة عدة عوامل.. التهاب الجلد وزيادة أفراز الدهون في الغدد الدهنية سببها الهرمونات، وتراكم نوع معين من البكتريا P acne.
يتفاقم حب الشباب ب التعرض للشمس، التعرق، الضغط النفسي، استخدام بعض المكياجات والمرطبات الدهنية.
أنواع حب الشباب:
حب الشباب غير الملتهب:
-رؤوس سوداء
-رؤوس بيضاء
حب الشباب الملتهب:
-الأحمر
- التكيسي الشديد
هل يحتاج حب الشباب الى علاج؟؟
بالتأكيد نعم..
نعملأن حب الشباب مرض مزعج يجب علاجه.
نعم.. لأن حب الشباب يترك في الوجه اثار تصبغات وندب مما يزيد الأثر النفسي للشاب أو الفتاة.
نعم.. لوجود الأدوية الفعالة الأمنة المفيدة منذ سنوات لعلاج هذا المرض المزعج.
حب الشباب اسبابة وانواعه وعلاجه :
1- يظهر حب الشباب عند اختلال الهورمونات
2- يظهرحب الشباب بعد استخدام فيتامين B12 ولفترة طويلة .
3- يظهر حب الشباب عند المرأة بسبب وجود تكيس على المبايض .
4- يظهر حب الشباب في فترة المراهقة وعند الشباب المتوترين خاصة .
علاجه : بعد معالجة السبب الاصلي يتم استخدام العلاج التالي :
يتطلب مدة 3 اشهر واتباع التعليمات التالية بحذافيرها كي نتجنب التحسس من العلاج وايضا للتخلص التام من حب الشباب واثار حب الشباب والعلاج على مرحلتين .
المرحلة الاولى :
نأخذ كبسول دوكسيسايكلين 100 مرتين باليوم كل 12 ساعة بالضبط بعد الطعام لمدة شهر واحيانا يسبب اسهال والم في المعدة لازم نتركه او نقلل الجرعة ناخذ دوكسيسايكلين 50 واذا بقى الاسهال خلص نقطع الكبسول وننتقل الى المرحلة الثانية من العلاج وعند اخذ الكبسول ممنوع التعرض لاشعة وضوء الشمس , اثناء تناول الكبسول نستخدم عصارة فيوسيدين بالخط الاحمروممنوع باقي الانواع توضع على البشرة ليلا ويفضل ليلا وصباحا بشرط عدم تعرض للشمس بالنهار نستمر باستخدامها طالما نستخدم الكبسول ( دوكسيسايكلين) ونستخدم لغسل البشرة صابونة سيباميد مرتين باليوم فقط .
المرحلة الثانية تبدأ بعد اكمال الكبسول :
نستخدم كريم ديفرين ليلا فقط ونغسل البشرة صباحا بنفس الصابونة ( سيباميد) للعلم الديفرين يجفف ويقشر البشرة جدا لذا يجب ان نرطب البشرة بالصباح بعد غسل الوجه بالصابونة .
بعد الغسل مباشرتا نضع كريم الفيوسيدين كي يرطب البشرة ولانها مضاد حيوي ضد البكتيريا بشرط عدم التعرض للشمس ..
ملاحظة في حالة التعرض للشمس ( عندك دوام ) يمكن استبدالها بزيت الاطفال من بيبي جونسن .
نستمر لمدة ثلاثة اشهر على هذا الدواء حتى لو تم الشفاء خلال شهروسوف يتم التخلص من حب الشباب وايضا اثار حب الشباب
تحذير : الحامل والمرضع ممنوع عليهم استخدام هذه الوصفة .
وهاي صور الكريمات والصابون .
المرحلة الاخيرة اذا بقى اثر لحب الشباب ولم يختفي لازم تستخدم مرهم ميبو لمدة شهر مرة باليوم قبل النوم
حب شباب وعلاجه
الأسباب :
نشاط الغدد الدهنية التي تؤثر في هرمونات ، فتحفزها لدى الذكور والإناث عند فترة البلوغ.
أيضاً هناك أسباب أخرى مصاحبة، مثل:
عامل الوراثة،
والهرمونات،
والبكتيريا،
وبعض الأدوية، وبعض مستحضرات التجميل،
والضغوط النفسية، فكل هذه العوامل تساعد على تفاقم ظهور حب الشباب بأنواعه المختلفة.
لذلك لابد من عمل تحاليل للهرمونات في الدم، وخاصة هرمونات التستوستيرون و الاندروجين، وهرمون الغدة الدرقية.
Testosterone
Androgen
TSH
مضاعفات حب شباب:
- إهمال العلاج في المراحل الأولى لظهور حب الشباب.
- نوع حب الشباب الذي يسبب التهاباً صديدياً دون المبادرة بالعلاج.
- الضغط على الحبوب، ومحاولة عصرها وتفريغها باليد.
- حب الشباب المتكيس، والذي يكون عميقاً، ويسبب ندبات بعد الشفاء.
وآثار ما بعد حب الشباب إما أن تكون ندبات منخفضة، أو ندبات مرتفعة، أو تصبغات في الجلد، واحمرار اللون بسبب اتساع الأوعية الدموية، والأغلب بعد حب الشباب ما يبقى هي الندبات المنخفضة (الحفر)، وكذلك التصبغات البنية والحمراء.
حب شباب مشكلة مزعجة
كثير من الشباب و البنات المراهقين
وعلاجه يتطلب صبر وطولة بال
طبعاً اول شي انصحح فيه(منقوع المر)
موية وقطعي مر خليها تتنقع في المويه وأبدأي استخدميه (خلي المنقوع ثقيل
بحيث انك لاتكثرين كمية المويه ع المر)
يومياً امسحي وجهك بقطعة قطنة نظيفة
مبللة بالمر مكان الحبوب سواء ملتهبة
او آثار قديمة ، راح تبهرك النتيجة
وتشوفين بشرتك تغيرت
ومن الاقنعة اللي مفعولها سريع
لازالة الاثار وتحسن من البشرة
بشكل واضح
قناع الخيار والزبادي :
ابشري الخيار واخلطي ملعقة
من المبشور مع ملعقتين زبادي
ماسك الحلبة :
حلبة مطحونة مع زبادي المقادير
بالنظر اخلطيها وحطيها على وجهك
وربع ساعة واغسلي بموية باردة
ماسك الكركم :
م ص كركم
م عسل
م زبادي 🥄
م ص ليمون
(استغني عنه لو يحسس وجهك)
اخلطيها وحطيها ع وجهك ربع
ساعة واغسلي بموية باردة
الماسك اختاري واحد واستمري
عليه مرتين بالاسبوع .
اما الكريمات اللي انصح فيها
لعلاج الاثآر كريم (اكراتين)حطيه
يوم وترك ع مكان الاثآر حطيه قبل
م تنامين واذا صحيتي غسلي ورطبي
بمرطبك الخاص ولاتطلعين فالشمس
إلا بواقي شمس
حب شباب .. حوليه سؤالين مهمين .. هل نعالجه ؟ .. و إزاى نمنعه ؟
حب الشباب .. اسمه الصح الحب الشائع .. لإنه مش بيجي للشباب بس .. و لكنه بيبدأ لمعظم الناس فى فترة المراهقة و بيكمل معاهم ممكن لأوائل الثلاثينيات نتيجة للتغير الهرموني .
اللى بيحصل هو زيادة فى إفراز الغدد الدهنية الموجودة فى جلدنا و اللى متمركزة فى الوش، الصدر، الكتفين، و الظهر .. و لو زاد قوى بتتسد و تعمل رؤوس بيضا و سودا .. فبتلتهب و تعمل حباية حمرا أو فيها صديد .. و ممكن كمان حجمها يكبر قوى و ساعات بتبقى تحت الجلد .
طيب هي ظهرت لي ليه ؟
أولا : فيه عوامل وراثية .. تلاقى الأب أو الأم أو الأخوة حد فيهم عنده أو كان عنده حبوب .. و ممكن يكون عندهم آثاره .
ثانياً : عوامل شخصية مع التغير الهرموني ( قبل الدورة الشهرية فى الإناث ) .. و مع التوتر زى عند الامتحانات كمثال .
ثالثاً : عوامل خارجية زي استخدام كريمات أو مستحضرات تجميل معينة .. أدوية أو أطعمة
الأدوية و من أشهرها الكورتيزون بلاش أرجوكم كورتيزون ( زي بيتاديرم على الوش ) .
الأكل : و ده مش مع كل الناس .. بس فيه مننا اللى بيلاحظ أنه مع آكل الشيكولاتة أو اللبن أو المكسرات أو المياه الغازية .. الحكاية بتزيد معاه .
نعالجها و لا نسيبها تروح و خلاص !!
٣ أسباب يخلونى أعالجها
١- شكلها وحش و مضايقنى .
٢- بتسيب لون غامق و كمان بتسيب حفر أو ندبات .
٣- الحبوب دى معاها خلل هرموني، أو التهاب آخر فى الجسم أو حبوب فى الشعر .
طيب العلاج إيه ؟؟
علاج حب الشباب بيتحدد حسب الحالة والعلاجات بتتضمن ادوية موضعية، ادوية للعناية بالأفراز الدهنى للبشرة، واقى الشمس المناسب، والمرطب المناسب للبشرة،
فى الحالات الاشد بيكون فى اقراص مختلفة بنختار المناسب منها حسب طبيعة الحالة
علاج آثار الحبوب واللى بيكون علاج للبقع الناتجة عنها ليه خطة علاجية حسب رؤية المتخصص
علاج الندبات الناتجة عن الحبوب والندبات انواع مختلفة كل نوع بيكون له خطة العلاج المناسبة ليه
العلاج ممكن يكون حاجة واحدة أو أكتر من حاجة .
خليك دايماً عارف .. فيه حاجات ممكن تظهرلك بسيطة .. لكن كونها مجرد مضايقننا يخليها مش بسيطة .. و دائماً العلاج بدرى أفضل و أبسط .
يزيد حب شباب من خطر الإصابة بسرطان الجلد في مرحلة لاحقة من العمر، استناداً إلى دراسة أمريكية حديثة.
وفي هذه الدراسة قام الباحثون بتقييم بيانات صحية لـ 99 ألف و128 حالة مرضية من حيث وجود صلة بين حب الشباب وتطور 8 أمراض سرطانية محددة لدى السيدات.
وأظهرت النتائج أن السيدات، اللاتي يعانين من حب الشباب بشدة، يزداد لديهن خطر الإصابة بسرطان الجلد، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى المعروفة لسرطان الجلد.
وخلص الباحثون إلى أن حب الشباب يمثل عامل خطر جديد لم يكن معروفاً من قبل للإصابة بسرطان الجلد، مشيرين إلى ضرورة إجراء المزيد من الدراسات لبحث العلاقة بين حب الشباب والأمراض السرطانية الناجمة عن التغيرات الهرمونية.
بثور حب شباب تزعجك؟ تخلصي منها الآن
مناسبة قريبة تنتظركِ لتتفاجئي ببثرة كبيرة وملتهبة تظهر على وجهكِ؟ لا تصابي بالهلع، ولا تلجئي إلى إخفائها بالمكياج إذ نأتيكِ بطريقة مضمونة كفيلة بإزالة بثور حبّ الشباب في يوم واحد فقط!
كلّ ما عليكِ فعله هو الإلتزام بالإرشادات التالية للحصول على النتيجة المرجوة، لتلحظي أن الـ بثور المزعجة جفّت تماماً وبدأت بالإختفاء في اليوم التالي!
المقادير:
ملعقتين صغيرتين من الخردل الأصفر
ملعقتين صغيرتين من العسل
معجون للأسنان (خالي من مادّة الـ sodium lauryl sulphate)
طريقة التحضير والإستخدام:
أولاً، إعمدي إلى غسل وجهكِ جيداً بالماء والصابون، ومن المفضّل أن يكون غسولاً خاصاً بالبشرة الدهنية. إياك والعمد إلى فقي البثرة!
جفّفي بشرتكِ جيداً بلطف وخصوصاً موضع البثرة، بواسطة منشفة نظيفة.
داخل وعاء نظيف، قومي بمزج المقدارين المتوازيين من العسل والخردل.
طبّقي الخليط بغزارة على موضع البثرة ومن حولها.
اتركيه لمدّة ساعتين أو أكثر، ثمّ إعمدي إلى غسل وجهكِ مجدداً بالماء البارد والصابون.
قبل النوم، طبّقي القليل من معجون الأسنان على موضع البثرة وتركه طوال الليل للتأكد من تجفيفها تماماً، وعودي لغسل وجهكِ في الصباح.
ملاحظة: تجدر الإشارة إلى أنّ هذه الخلطة تلائم البثرات الكبيرة التي تظهر في شكل مفاجئ المعروفة بالـZits، ولا تنطبق على حالات حب الشباب المزمن الذي يظهر على شكل طفح أو حبوب صغيرة حمراء اللون.
حيلة الثوم: كذلك، بإمكانكِ قصّ حبّة من الثوم بالنصف، وفركها في شكل دائري على البثرة من دون غسلها. كرّري هذا الإجراء لـ5 مرّات تقريباً في اليوم للحدّ من الإحمرار والإلتهاب.
معالجه حب الشباب المزمن والبثور وعلاج الكلف والنمش وتوحيد لون البشره
ومفيد جدا للبشره الدهنية
زيت شجره الشاي هو احد الزيوت المستخرجة من أوراق الشاي الذي يتميز باحتوائه ع كم كبير من المضادات الحيوية المقاومة للفطريات والبكتيريا بالاضافة لبعض العناصر والفيتامينات لذلك يعتبر علاجا فعالا لكثير الحالات الصحيه والجماليه
طريقه الاستعمال
يوضع عده قطرات من الزيت ع المنطقة المصابة في البشره مرتين صباحا ومساءا بشكل يومي واتركي البشره تتشربه بدون غسيل
في النهاية نشكرك على
حسن تتبعك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق