جاري تحميل ... وان وورد

إعلان الرئيسية

Follow by Email

أخبار ومواضيع حصرية

إعلان في أعلي التدوينة

الصحة

تحذيرأطباء ألمان: العمل عن بعد قد يكون مميتا بدون ممارسة رياضة الصحة

تحذيرأطباء ألمان: العمل عن بعد قد يكون مميتا بدون ممارسة رياضة الصحة

تحذيرأطباء ألمان: العمل عن بعد قد يكون مميتا بدون ممارسة رياضة الصحة

حذر الخبيران الألمانيان المتخصصان في الطب الرياضي روديغر راير وهربرت لولجن من أن العمل عن بعد، الذي يقوم به حاليا قطاع كبير من السكان الأوروبيين بسبب تفشي وباء كفيروس كورونا المستجد covid-19 corona virus كوفيد-19، قد يؤدي إلى زيادة معدل الوفيات بسبب عدم ممارسة الرياضة.



وفي مقابلة مع صحيفة (Frankfurter Allgemeine Zeitung) الألمانية، أشار الطبيبان إلى أنه إذا لم يتم اتخاذ أي خطوة في هذه المسألة، فسيحدث ضرر جانبي ناتج عن زيادة استهلاك الك-حول ونقص الحركة.

ويقول راير، مدير قسم الطب الرياضي في جامعة هامبورج (شمال ألمانيا) والأمين العام لاتحاد أطباء الرياضة الألمان، إن نقص الحركة ليس له تداعيات فردية فحسب، بل تكلفة باهظة للنظام الصحي.

وأكد الطبيب أن 53% من سكان ألمانيا يعانون حاليا من زيادة الوزن، وأن هذه النسبة ستزداد كأثر جانبي للأزمة الحالية.

وقد يؤدي ذلك إلى زيادة في حالات مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والعظام.



ووفقا للبيانات الصادرة عن المركز الألماني لأبحاث السرطان، فإن 7% من الوفيات في ألمانيا مرتبطة بنقص الحركة.

وشدد راير "إن قلة الحركة نتيجة للعمل عن بعد ستؤدي إلى الوفاة إذا لم نتخذ تدابير مناسبة".

وفي المقام الأول، وفقا لراير، يجب تجنب تشديد القيود الحالية كما هو الحال في إيطاليا، وأضاف "وإلا فإن كثيرين سيموتون ربما ليس بسبب فيروس كورونا المستجد covid-19 corona virus كوفيد-19 ولكن على سبيل المثال من نوبة قلبية نتجت عن نقص الحركة".

وأضاف لولجن، الرئيس الفخري لاتحاد أطباء الرياضة الألمان، أن الخطر الإضافي يأتي من الوقت الطويل الذي يظل فيه الناس جالسين.



وأردف "يمكن للجسد أن يتحمل ما يصل إلى ساعتين، أما أربع ساعات أمر بالغ الخطورة" لذا يوصي الطبيب بالتخلي عن المقعد والوقوف كل نصف ساعة تقريبا.

وتابع "إن أي شخص يركب دراجة كل يوم يكون أكثر لياقة ولديه معايير طبية أفضل".

لذلك، يوصي الطبيبان بالتغلب على الكسل وركوب الدراجة لمدة نصف ساعة أو ساعة في اليوم، حتى إذا لم يكن على الشخص الذهاب إلى العمل.



في النهاية نشكرك على حسن تتبعك
راجين أن تتابع وان وورد ليصلك كل جديد
الوسوم:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان في أسفل التدوينة

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *