جاري تحميل ... وان وورد

إعلان الرئيسية

Follow by Email

أخبار ومواضيع حصرية

إعلان في أعلي التدوينة

الصحة

هل تعلم اسباب تساقط الشعر و علاج تساقط الشعر تعرف عليهم الصحة

هل تعلم أسباب تساقط الشعر و علاج تساقط الشعر تعرف عليهم الصحة

هل تعلم اسباب تساقط الشعر و علاج تساقط الشعر تعرف عليهم الصحة

هل رأيت أن شعرك يتساقط دون معرفة السبب ؟ إذا كان نعم فلا يصيبك الذعر والخوف من ذلك لأنه مع التقدم العلمي والتكنولوجي الحديث والمتطور أصبح هنالك الحل بكل تأكيد , حيث يمكن علاجه من خلال إعادة زرع الشعر أو عن طريق الدواء المخصص لعلاج تساقطه , ولكن قبل أخذ أية علاج تعرف على الأسباب الشائعة جداً لعملية تساقط الشعر .




ماهي أسباب تساقط الشعر لدى الاشخاص ؟

1- الاجهاد والتعب أو المرض :

إذا كنت قد عانيت في الآونة الأخيرة لأي ضغوط جسدية أو عاطفية أو مرض مزمن فقد يؤدي ذلك إلى سقوط الشعر بشكل مفاجئ , وأمثلة على هذا النمط مثل : الأزمات المالية للشخص , المشاكل الأسرية , أي شيء يؤثر سلبا على الشخص , وبهذا النمط لا يمكنك فعل شيء سوى الانتظار لكي ينمو شعرك مرة أخرى بمجرد انتهاء حالة الاجهاد أو المرض الذي مررت به .

2- الحمل لدى النساء :

قد تواجه المرأة أحيانا تساقط كمية صغيرة من الشعر , ولكن قد تواجه المرأة تساقط للشعر بكميات أكبر بعد ولادة الطفل , ولكن لاداعي للقلق والخوف فخلال بضعة أشهر سيعيد الشعر بالنمو .

3- فيتامين (أ) :

عند استهلاك أي شيء بكثرة فينقلب الأمر ضد الشخص , وهنا ننوه أنه إذا كنت تتناول جرعة من فيتامين (أ) أكثر ممايتطلبه جسمك فستواجه احتمالية سقوط الشعر , فلابد من أخد كمية تناسب الجسم لعدم الوقوع في هذا الأمر .

4- نقص البروتين :

إذا كان لايتوفر في الجسم الكمية المناسبة من البروتين فسوف يكون هنالك تساقط للشعر , وحل هذه المشكلة تتضمن في أن يكون النظام الغذائي لدينا متكامل ويحتوي على البروتين لتجنب تساقط الشعر .

5- عدم التوازن الهرموني بسبب الدواء :

ويحدث هذا الأمر غالبا عند تناول أية مكملات أو دواء لتحفيز أو استعادة الهرمونات , فعلى سبيل المثال : أخذ دواء لعلاج العقم فالتغيير الهرموني الناتج عن هذا الدواء قد يسبب في سقوط الشعر , أو أي نوع من هذه الأدوية الذي يسبب اختلال بالتوازن الهرموني للشخص , فيمكن تخطي هذا الأمر في زيارة الطبيب والطلب منه في تغيير العلاج المعطى فحينها سيتوقف الشعر في التساقط .




6- فقر الدم :

قد يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى تساقط الشعر عند الأشخاص . ويشمل أيضا فقر الدم إلى أعراض أخرى مثل : الجلد الشاحب و برودة الساقين واليدين و التعب و الصداع , وهنا سيقوم الطبيب بإجراء فحص للدم للتأكد من المسببات ولإعطاء العلاج والدواء اللازم لتقوية الحديد في الجسم .

7- نقص فيتامين (ب) :

ويمكن أن يؤدي نقصان فيتامين (ب) إلى تساقط الشعر . ولحل هذه المشكلة فقد تحتاج إلى مكملات غذائية واتباع نظام غذائي غني بفيتامين (ب) لتعويض النقص الحاصل .

8- فقدان الوزن المفاجئ :

عند قيامك بحميات غذائية ووضعك برنامجا لإنقاص الوزن وقد حصلت على نتائج رائعة وخسارة للوزن بشكل كبير وسريع فهذا أمر جيدجدا , ولكن خسارة الوزن بهذه الطريق قد تكون صدمة لجسمك وقد تؤدي لتساقط الشعر دون العلم بذلك , فيجب عليك عند اتباع الحميات والبرامج أن تستشير الخبير الغذائي لإعطائك المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات اللازمة للجسم لتجنب تساقط الشعر في المستقبل .

وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر وتقويته:

1- زيت الزيتون الساخن :

من خلال تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الساخن , فيعتبر من أفضل العلاجات لتحسين الدورة الدموية لخلايا بصيلات الشعر , ويساعد أيضا في تقوية فروة الشعر ومنع تساقط الشعر .

2- الحلبة لتعزيز نمو الشعر :

الحلبة غنية بالسوائل الهرمونية التي تساعد في نمو الشعر وتحسين بصيلات الشعر وأيضا لإحتوائها على البروتينات التي بدورها تعزز نمو الشعر .




3- زيت جوز الهند :

يساعد في تليين فروة الشعر , ويساعد أيضا في ترطيب الشعر , ويعتبر من الوسائل الطبيعية لمساعدة الشعر في النمو بشكل أسرع , بالإضافة لأن زيت جوز الهند يستخدم لعلاج الشعر التالف و المجعد .

خلطات تساعدك على منع تساقط الشعر خلطات بالاعشاب في المنزل للنساء و الاطفال و الرجال ايضاً

الخلطة الأولى : خلطة الجرجير لمنع تساقط الشعر:المكونات اللتي تساعدك في عمل علاج تساقط الشعر :

– كأس من عصير الجرجير: – 50 ملل من الكحول. – 100 ملل من ماء الورد. – 50 ملل من الخل الأبيض.
طريقة تطبيق خلطة الجرجير لمنع تساقط الشعر:
أخلطي جميع المكونات بقارورة زجاجية نظيفة، ثم دلِّكي فروة الرأس بالقليل من الخليط “إحتفظي بالباقي داخل الثلاجة”، وإرتدي غطاءً بلاستيكياً لمدة ساعة كاملة، وإغسلي فروة رأسكِ بعد ذلك.

كيف تحضرين عصير الجرجير :
أولا : خذي ضمتين كبيرتين من الجرجيرو اغسلي الأوراق جيداً ثم انقعي تلك الأوراق في إناء من الماء المُفلتر لمدة نصف ساعة. ثانيا : إسحقي الجرجير بالخلاط الكهربائي مع القليل من الماء حتى يُصبح المزيج كالعصير ثالثا : صفي ماء العصير بإستخدام قطعة قماش و هكذا تتحصلين على عصير الجرجير .
إستخدمي هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً وستلاحظين النتائج بإنتهاء الأسبوع الثاني.

الخلطة الثانية : خلطة الزيوت والنشا :

المكونات
50 ملجم زيت زيتون 50 ملجم زيت خروع 50 ملجم زيت لوز 20 جرام خميرة بالماء ملعقة كبيرة نشا
طريقة تحضير وتطبيق خلطة الزيوت والنشا لمنع تساقط الشعر :
– ضعي الخميرة في الماء إلى أن تذوب تماما ثم أضيفي النشا والزيوت – ضعي هذه الخلطة على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك بعد ذلك كرري هذه الوصفة مرة كل أسبوع إلى أن تحصلي على النتيجة التي تبحثين عليها .

الخلطة الثالثة : زيت السمسم

المكونات : زيت السمسم فقط طريقة إستعمال زيت السمسم لمنع تساقط الشعر
كل ليلة ادهني شعرك بزيت السمسم فزيت السمسم يعمل على تقوية الشعر وتكثيفه .

الخلطة الرابعة : خلطة بياض البيض وخل التفاح لمنع تساقط الشعر

المكونات :
4ملاعق زيت جوز الهند 4 ملاعق زيت زبتون 1 ملعقة خل تفاح 2 بياض بيض
طريقة تحضير وتطبيق خلطة بياض البيض وخل التفاح لمنع تساقط الشعر – اخفقي بياض البيض جيدا في إناء ثمة أضيفي إليه الزيوت والخل وإمزجيهم جيدا إلى أن تحصلي على خليط متجانس -الآن ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعتين ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو عادي كرري هذه الوصفة مرة كل أسبوع وستلاحظين الفرق بداية من الأسبوع الثالث .

الخلطة الخامسة : حمام الزيت

المكونات : -زيت الخروع -زيت زيتون -مايونيز طريقة تحضير وإستعمال حمام الزيت لمنع تساقط الشعر امزجي الزيوت مع ملعقتين مايونيز :تستطيعين إضافة زيوت أخرى إلى هذه الوصفة ضعي الخليط على شعرك ساعة أو ساعتين قبل الإستحمام حاولي وانت تغسلين شعرك بعد ذلك أن لا تستعمل المشط

الخلطة السادسة : خلطة إكليل الجبل والبقدونس

المكونات : قليل من إكليل الجبل بقدونس مرمية طريقة تحضير وإستعمال خلطة إكليل الجبل والبقدونس
ضعي اكليل الجبل و المرمية و البقدونس في إناء ثم ضعيه قليلا فوق النار بذالك الماء اغسلي شعرك

الخلطة السابعة : خلطة زيت الزعتر وإكليل الجبل لمنع تساقط الشعر

المكونات : زيت السمسم زيت المرمية زيت الزعتر يت اكليل الجبل
طريقة تطبيق هذه الزيوت : دلكي شعرك بزيت السمسم و زيت المرمية و زيت الزعتر وزيت اكليل الجبل

الخلطة الثامنة : خلطة زيت الزيتون والثوم

المكونات : ثوم زيت زيتون طريقة تحضير وتطبيق خلطة زيت الزيتون والثوم لمنع تساقط الشعر
قلي الثوم مع زيت الزيتون دلكي رأسك بهذا الزيت واتركيه لمدة ساعتين ثم قومي بغسل شعرك بعدها /

الخلطة التاسعة : زيت الكافور وزيت القرنفل لمنع تساقط الشعر

المكونات
زبت الكافور زيت القرنفل زيت الزيتون

الخلطة العاشرة : خلطة الزيوت والليمون لمنع تساقط الشعر

المكونات : ملعقتين من كريم ملطف و مغذ للشعر الخاص بك لا يهم الماركة ملعقة زيت الزيتون ملعقة زيت السمسم ملعقة زيت اللوز ملعقة زيت الخروع. نصف حبة ليمونة و تكون صغيرة. ربع ملعقة كبيرة خل التفاح.

طريقة تحضير تطبيق خلطة الزيوت والليمون لمنع تساقط الشعر امزجي هذه المكونات جيدا ضعي الخلطة على شعرك من الجذور إلى الأطراف غطي شعرك بكيس نايلون حتى يحتفظ بالحرارة فتتفتح مسام الشعر و تتشرب الخلطة بشكل جيد. اتركي هذه الخلطة مدة ساعة إلى 6 ساعات وبعدها اغسلي شعرك عادي.

طرق اخرى بسيطه جدا
1.عصير البصل: تدلك فروة الرأس بعصير البصل فانه سريع في ظهور الشعر ويمنع التساقط .
لا تطلع من البيت بعدها ولا تقابل حدا – نصيحة.
2. زيت الخروع: يؤخذ زيت الخروع ويمزج في قارورة نصفها خل ويدهن فروة الرأس بهذا المزيج يوميا
3. الجزر: أكله يقوي الشعر وشرب عصيره كذلك.
4. الخل: يغمس المشط بخليط من الخل وضعفه من الماء ويمشط فيه الشعر لمدة أسبوع لتقوية أصول الشعر.
5. الخيار: يؤكل الخيار للمحافظة على جمال الشعر لوجود الكبريت فيه .

6. زيت الزيتون: يدهن الرأس به ليلا ويغطى ويغسل صباحا ويكرر ذلك لمدة(10 أيام) وذلك لتقوية الشعر وإنباته.
لا تستخدم في حالة كون الشعر دهني.
7. اللبن: يساعد في نمو الشعر ويبطىء في ظهور الشيب وذلك ياكل اللبن الرائب مع (3) ملاعق خميرة يوميا .
8. الليمون: يدلك الشعر بالليمون فيوقف تساقط الشعر بسرعة .
9. ماء الملح : يدلك الرأس بماء الملح لحفظ الشعر وتنشيط نموه .
10.عصير الثوم : خذي فصين من الثوم واعصريهما واستعملي العصير الناتج في دهان فروة الراس كل مساء بصفة يوميه
إحذر من النوم مع شريكك بعد هالوصفة لا يتحول التساقط إلى بوكسات طائرة
11- زيت الجرجير ممتاز ومفيد جدا لهالحالات.
اليوم اخترت لك سيدات مجموعة من الأعشاب الأكثر فعالية في مكافحة مشكلة نمو الشعر وتساقطه :

– عشبة البلميط المنشاري ” Saw Palmetto ”
استعملت هذه العشبة لآلاف السنوات كعلاج فعّال في المعركة ضد مشاكل نمو الشعر. تساعد هذه النبتة على منع هرمون دي إتش تي، وتبطئ من نسبة فقدان الشعر. ويمكن شراء هذه الملحقات على شكل كبسولة، وإضافتها على محلول عشبي لحل مشكلة فقدان الشعر ، أو وضعه في زيت. وتعتبر هذه العشبة قيمة في علاج الصلع المبكر.

– عشبة ذيل الحصان ” Horsetail ”
تساعد عشبة ذيل الحصان على تحسين الدرة الدموية ومجرى الدمّ. هذا يحفّز بصيلة الشعر ويروج لنمو الشعر. فهو يحتوي على مستوى عالي من السيليكا، ويقوّي الشعر الضعيف ويزيد حيويته. تضاف عشبة ذيل الحصان في أغلب الأحيان إلى التحضيرات العشبية التي تحارب صلع النمطي.

– عشبة أكليل الجبل ” Rosemary ”
تساعد عشبة أكليل الجبل على فتح بصيلات الشعر المغلقة وتروّج لنمو الشعر. يمكن إضافة أكليل الجبل إلى زيت الشعر وتدلّيك فروة الرأس به. ويعتبر أكليل الجبل مانع قوي للتأكسد ويساعد على محاربة الجزئيات الحرّة.

– عشبة الجينسنغ السايبيري ” Siberian Ginseng ”
الجينسنغ عشبة رائعة لها العديد من المنافع. أحدها زيادة التحفيز وتحسّين الدورة الدموية. وهذا ساعد أولئك الذين يعانون من مشكلة فقدان الشعر أو الشعر الضعيف والمتضرّر. يزيل الجينسنغ أيّ سموم أيضا قد تعرقل نمو بصيلات الشعر أو تبطأ أو تؤجّل نمو الشعر مجددا. يمكن أن تختاري طريقة وضع الجينسنغ على الشعر وفروة الرأس. يمكن أخذ الجينسنغ أيضا على شكل كبسولات.

– عشبة نبات القراص ” Nettle ”
نبات القراص غني بالفيتامينات والمعادن. وهو عظيم أيضا للترويج للدورة الدموية ويساعد على تحفيز نمو الشعر. كذلك يساعد نبات القراص أيضا على منع بي بي إتش لذا فهو مفيد جدا في المعركة ضدّ فقدان الشعر

اسباب تساقط الشعر
اليكم أهم المعلومات حول دورات نمو الشعر، أسباب تساقط الشعر لدى النساء والأمور التي ينبغي تجنبها.

لدى النساء كثيرة: في بعض الأحيان قد يحدث اضطراب في دورات النمو الطبيعية للشعر، وكذلك هناك عوامل التي قد تعيق نموه وتتسبب بتساقطه، مثل تناول أدوية معينة، التلوث، والتوتر والقلق.

أسباب تساقط الشعر
إذا كانت بصيلات الشعر موحدة في حجمها أو إذا كان تساقط الشعر مفاجئ، فهو يمكن أن يحدث لسبب اخر عدا الوراثة، مثل حالة مرضية موجودة. هناك مجموعة واسعة من الظروف التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر من أهمها:

الحمل.
اضطرابات الغدة الدرقية.
فقر الدم.
أمراض المناعة الذاتية.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
الأمراض الجلدية مثل الصدفية والتهاب الجلد.
غالبا ما يحدث أيضا تساقط الشعر الشديد عند انقطاع الطمث.
عوامل خطر تساقط الشعر
قد ينجم تساقط الشعر بوتيرة عالية عن عدد كبير من الأسباب.

في بعض حالات التساقط، ينمو شعر جديد مكان الشعر الذي سقط. وفي حالات أخرى، من الممكن معالجة ظاهرة التساقط بنجاح من خلال التوجه إلى طبيب الأمراض الجلدية.

أما الحالات الأخرى، التي لا يتوفر لها أي علاج حتى اليوم، فتجري بشأنها أبحاث عديدة ومتواصلة، ويبدو للوهلة الأولى أن بالإمكان التفاؤل بالمستقبل وما يحمله.

على أية حال، يجدر التحدث مع طبيب الجلد المعالِج حول إمكانيات علاج تساقط الشعر الأفضل والأنجع للحالة العينية.   

أهم أسباب تساقط الشعر تتلخص في:



1- استخدام مستحضرات كيماوية ضارّة
2- تناقص الشعر والصلع الوراثي
3- الثعلبة البُقَعِيّة 
4- تَساقُطُ الشَّعْرِ الكَرْبِيّ
5- سعفة الرأس



6- هَوَس نتف الشعر
7- الثعلبة النّـّدْبِيّة
علاج تساقط الشعر
1- عملية جراحية لترميم الشعر
2- زرع الشعر
3- تقليص (جلد) فروة الرأس
4- توسيع جلد فروة الرأس/ شد الأنسجة

العلاج بدواء مينوكسيديل
مينوكسيديل : هذا الدواء يعد وصفة لتساقط الشعر، الذي يباع بدون وصفة طبية، تمت الموافقة عليه لعلاج الثعلبة الذكورية أو فقدان الشعر الجزئي والذي يُدعى الثعلبة البقعية.

المينوكسيديل متوفر على شكل سائل أو رغوة، يتم دهنها على فروة الرأس مرتين في اليوم، لينمو الشعر من جديد، وكذلك لمنع إستمرار تساقط الشعر.

بعض المرضى الذين يخضعون لعلاج تساقط الشعر بواسطة هذا الدواء يتجدد نمو الشعر لديهم، أو قد يقل معدل تساقط الشعر، وفي بعض الحالات يحدث الأمران معاً.

يمكنك الحصول على مينوكسيديل كمحلول بتركيز 5 ٪ أو كمحلول بتركيز 2 ٪.


قد يكون الشعر الجديد، الذي ينمو بفضل المينوكسيديل، أدق وأقصر من الشعر الذي تساقط. ولكن من المرجح أن يكون نمو الشعر كافياَ لتغطية المناطق الصلعاء والسماح بالإندماج الطبيعي بين الشعر الجديد والشعر الطبيعي للمُعالج. يتوقف الشعر الجديد عن النمو بمجرد التوقف عن استخدام دواء المينوكسيديل.

باحثون: هذه طريقة "مثيرة للدهشة" تساعد فى علاج تساقط الشعر

وقال باحثون أمريكيون إنهم جربوا طريقة وصفوها بـ"المثيرة للدهشة" تعتمد على نتف الشعر بنمط محدد؛ للتصدي لظاهرة تساقط الشعر، التي تصيب نصف الذكور لدى بلوغهم سن الخمسين.

الباحثون، وهم من كلية الطب جامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية، أوضحوا أنهم استطاعوا إعادة إنبات 1300 شعرة عن طريق نتف 200، في دراسة تمت على فئران التجارب، ونشرت نتائجها دورية "Cell" العلمية الأمريكية.

ولفتوا إلى أن الأضرار التي تصيب بصيلات الشعر فى مناطق معينة من الجسم، يمكن أن تؤثر في تجديد الشعر في المناطق المحيطة بها، وافترضوا أن تحفيز بصيلات الشعر من خلال نتفه، قد يؤدي إلى نمو الشعر من جديد.

وأزال الباحثون 200 بصيلة شعر في مجموعة من الاختبارات، من منطقة محددة من جلد الفئران، ولم يؤد النتف قليل الكثافة، في نطاق 6 ميلليمترات، إلى إعادة نمو أي شعر، لكن النتف متوسط الكثافة، بإزالة 200 بصيلة شعر في نطاق 5 ميلليمترات، أدى إلى إعادة نمو 1300 شعرة أخرى، في حين أدى النتف عالي الكثافة، لـ200 شعرة من نطاق 4 ميلليمترات، إلى إعادة نمو 780 شعرة.

وقال شينغ مينغ شونغ، قائد فريق البحث، معقبا على النتائج، إن "طريقة نتف الشعر يمكن أن تصبح طريقة جديدة لعلاج تساقط الشعر، وهو شكل من أشكال فقدان الشعر.. إنها مثال جيد على إسهام البحث البدائي في تحديد أهداف جديدة في علاج الصلع".

دراسة: تلوث الهواء يقود إلى تساقط الشعر عند البشر

وقد حذّرت دراسة كورية حديثة، من أن تلوث الهواء الناجم عن الوقود الأحفوري والأنشطة الصناعية، مرتبط بفقدان وتساقط الشعر عند البشر، وفق ما ذكرته وكالة الأناضول التركية.

الدراسة أجراها باحثون بمركز أبحاث "علوم المستقبل" في كوريا الجنوبية، وعرضوا نتائجها، الأربعاء، أمام مؤتمر الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية، الذي يعقد في الفترة من 9-13 أكتوبر 2019، في العاصمة الإسبانية مدريد.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، درس الباحثون تأثير الجسيمات الدقيقة المحمولة جوًا، التي يبلغ قطرها 10 ميكرومتر، والتي يقل قطرها عن 2.5 ميكرومتر، ويتعرض لها الأشخاص.

وتنبعث الجسيمات الدقيقة المحمولة جوًا في الغالب من مصادر حرق الوقود الأحفوري، بما في ذلك البنزين والديزل وأنواع الوقود الصلب الأخرى مثل الفحم والنفط والكتلة الحيوية، وكذلك الأنشطة الصناعية الأخرى مثل البناء والتعدين وتصنيع مواد البناء مثل الأسمنت والسيراميك والطوب، بالإضافة إلى عوادم السيارات، والطهي بالخشب والتدخين، ويمكن استنشاقها فتستقر في الرئة وتنتقل إلى مجرى الدم.

وتعتبر الجسيمات الدقيقة المحمولة جوًا، التي يبلغ قطرها 10 ميكرومتر، والتي يقل قطرها عن 2.5 ميكرومتر خطر رئيسي يصيب بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والرئة والسرطان ومشاكل الجهاز التنفسي.

لكن في المقابل، فإن تأثيراتها على الجلد والشعر غير معروفة جيدًا، وهو ما درسه فريق البحث، من خلال قياس البروتينات المسؤولة عن نمو الشعر ومدى تأثرها بنسب تلوث الهواء.

وأجري البحث من خلال تعريض الخلايا في فروة الرأس البشرية وتحديدًا في قاعدة بصيلات الشعر، إلى تركيزات مختلفة من جزيئات الغبار والديزل التي تشبه الجسيمات الدقيقة المحمولة جوًا.

وأظهرت النتائج أن وجود الجسيمات الدقيقة المحمولة جوًا، التي يبلغ قطرها 10 ميكرومتر، يقلل من مستويات بروتين يسمى "cat-catenin"، وهو البروتين المسؤول عن نمو وتشكل الشعر.

وكشفت الدراسة أيضًا أن مستويات ثلاثة بروتينات أخرى مسؤولة عن نمو الشعر وبقائه قد انخفضت عند التعرض لجزيئات الغبار والديزل، وهذا يعني أن كلما زاد مستوى الملوثات، زاد انخفاض تلك البروتينات.

وقال الدكتور هيوك تشول كوون، قائد فريق البحث: "رغم أن العلاقة بين تلوث الهواء والأمراض الخطيرة مثل السرطان والانسداد الرئوي المزمن وأمراض القلب راسخة، لا يوجد سوى القليل من الأبحاث حول تأثير التعرض لمواد معينة على جلد وشعر الإنسان على وجه الخصوص".

وأضاف: "يشرح بحثنا طريقة عمل ملوثات الهواء على خلايا الجلد وبصيلات شعر الإنسان، حيث تبين أن ملوثات الهواء الأكثر شيوعًا تقود إلى تساقط الشعر".

ويعتبر تلوث الهواء عامل خطر مساهم لعدد من اﻷمراض، بما فيها أمراض القلب والرئة، والسرطان، والسكري وأمراض الكلى.

وحسب تقرير صدر عن البنك الدولي في 2016، يتسبب تلوث الهواء في وفاة شخص من بين كل 10 أشخاص حول العالم، ما يجعلها رابع أكبر عامل خطر دوليًا، واﻷكبر في الدول الفقيرة، حيث يتسبب في 93% من الوفيات أو اﻷمراض غير المميتة.

"كابوس مزعج" .. هذه الأسباب الصحية والنفسية وراء تساقط الشعر

قال الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد إن تساقط الشعر يعد كابوسا مزعجا، خاصة للمرأة، مشيرا إلى أنه يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية.

وأوضح الممارس العام الألماني أن تساقط الشعر قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة مثل نقص الحديد واضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض مُعدية خطيرة مثل الحمى القرمزية.

كما قد يرجع تساقط الشعر إلى الحميات الغذائية القاسية أو قد يكون أثرا جانبيا لبعض الأدوية مثل الأدوية النفسية أو الأدوية الخافضة للدهون في الدم أو الأدوية الخافضة لضغط الدم والعلاج الكيماوي.

وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون سبب تساقط الشعر نفسيا كالاكتئاب.

وعلى أية شدد مولنفيلد على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء تساقط الشعر، خاصة عند ملاحظة تساقط كمية أكبر من المعتاد عند غسل الشعر أو تمشيطه.

تساقط الشعر

يبحث الكثيرين عن علاج تساقط الشعر بعدما أصبحت مشكلة تساقط الشعر مشكلة شائعة تواجه نسبة كبيرة من النساء والرجال على حد سواء ويبحث الكثير عن طرق علاج تساقط الشعر، يرجع ذلك نتيجة اختلاف أسباب تساقط الشعر، التلوث البيئي، التعرض لأشعة الشمس القاسية، قلة التغذية الصحية، قلة الترطيب هي كلها من العوامل الأساسية وراء تساقط الشعر بشدة لذلك يحتاج الأمر للكثير من العناية والجهد للحصول على حل مثالي وفعّال لعلاج تساقط الشعربأنواعه المختلفة مثل الشعر الخفيف والشعر الجاف والشعر الدهني.

علاج تساقط الشعر الشعر هو عنصر مهم من عناصر جمال وجاذبيّة المرأة، ولذلك تعنى النساء كثيراً في طرق المحافظة عليه صحيّاً ولامعاً، مع ذلك تلجأ كثيراً لطرق غير صحيّة من أجل تسريحة وترتيبه، كمجفّف الشعر، ومكواة الشعر، والمواد المثبتة، والشامبوهات، والكريمات، فهذه الطرق تعطي نتيجة مؤقتة، تزول بغسل الشعر، ويعود الشعر لحالته الأولى.

 ولكنه يضعف أكثر جرّاء الحرارة، والمواد الكيماويّة، ممّا يجعله يتساقط، ويمكنكِ علاج شعرك المتساقط من خلال خطوتين، وهما: تغذيّة الشعر وتقوية جذوره الخطوة الأولى في معالجة تساقط الشعر هي تغذيته، يجب أن تتم من الدّاخل والخارج: تغذية الشعر من الداخل:

 وتكون من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على المكوّنات الأساسيّة في بناء الشعر، وهي البروتينات، والفيتامينات، والحديد، والزنك، لذلك ننصحكِ بتناول البيض، والحليب ومنتجاته، والأسماك الدهنيّة، والخضار والفواكه للحفاظ عليه صحيّاً وقويّاً.

 تغذيّة الشعر من الخارج: وتتم من خلال عمل أقنعة تغذيّة وعلاج له، ومن هذه الأقنعة:

 قناع البيض والعسل: خذي بيضة واحدة، أو اثنتين على حسب طول شعرك، وأضيفي لها ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي، واخفقيهما جيّداً، ثم اعصري على المخفوق القليل من الليمون، ثم افرديه على شعرك، ولُفيه بكيس بلاستيكي لمدة نصف ساعة.

 ماء البصل: خذي رأس من البصل، واخلطيه في محضّر الطعام، ومن ثمّ استخدمي ماءه في تدليك فروة رأسك.

 عشبة الآس: خذي مقدار ملعقة كبيرة من عشبة الآس، وضعيها في كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة، ثم بللي شعرك بالمغلي مرتين في اليوم.

 زيت الزيتون والثوم: اهرسي ثلاثة فصوص من الثوم، وضعيها في ربع كوب من زيت الزيتون الدافئ، ثم دلّكي شعرك بالزيت حتى يصل لجميع أجزائه، وبالأخص فروة الشعر، ثم اتركيه لمدة ثلث ساعة. خلّ التّفاح: املئي ربع كوب بخل التّفاح، ثم املئيه كاملاً بالماء الدافئ، وبللي فروة شعرك به، ثمّ اغسليه بعد ثلث ساعة.

 ترك العادات المضرة بالشعر هناك العديد من العادات التي تقومين بها تضر بشعرك، ولذلك عليك تجنبها لترك المجال لشعرك كيّ يستعيد صحته وقوته، وبهذا الخصوص إليكِ بعض النصائح: لا تمشطي شعرك أثناء الاستحمام، أو بعده مباشرة، بل انتظري نصف ساعة.

 استخدمي مشطاً ذا أسنان واسعة. ابتعدي عن التدخين. جفّفي شعرك بعد غسله بلطف، وبمنشفة قطنيّة ناعمة. لا تشديّه كثيراً عندما تربطينه، ومن الأفضل لو تركته دون ربط، أو عملت ضفيرة به. قلّلي عدد مرات استخدامك لمجفّف الشعر، أو المكواة قدر الإمكان. اغسلي شعرك مرّتين في الأسبوع فقط.

تساقط الشعر عند الرجال

يُعاني العديد من النّاس من تساقُط الشعر، ولكنَّه أكثر شُيوعاً عند الرّجال من النّساء، وقد يُصيب فروة الرّأس أو كامل الجسم. ويحدُث ذلك نتيجة العديد من الأسباب ومنها، الأسباب الوراثية، أو التّغيُّرات الهرمونيّة، أو بعض الأمراض والأدوية.

 وأكثر أسباب تساقُط الشّعر شُيوعاً فُقدان الشَّعر بسبب التّقدُّم في العُمر، فبعضُهم يُحاول البحث عن علاج، والبقية لا يهتم بذلك، ويُفضل استشارة الطّبيب قبل البدء بأيّ علاجٍ لمُشكلة تساقط الشّعر. وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب تساقُط الشّعر عند الرّجال، وكيفيّة علاجه بالطُّرق الطّبيّة وبعض الوصفات الطّبيعية.

 كيفية علاج تساقط الشعر عند الرجال علاج تساقط الشعر عند الرجال بالطّرق الطّبية مع التّقدُم في العُمر لا يُمكن منع الشّعر من التّساقط، ولكن هنُاك بعض العلاجات التي قد تُؤدّي إلى تباطُؤ عملية تساقُط الشّعر، وتتضمن الآتي:

[٢] بعض الأدوية والعقاقير الطّبية: مثل المينوكسيديل (بالانجليزية:Minoxidil)، الموجود كسائل أو رغوة تُوضع على فروة الرّأس مرتين في اليوم، ويحُث على نُمو الشّعر ومنع تساقطه، أو الفيناسترايد (بالانجليزية: Finasteride) الذي لا يتوافر إلا بوصفة طبية، وقد يستغرق الأمر وقتاً لمُلاحظة النّتائج من كلا العقارين.

 عملية زراعة الشّعر: والتي تشمل إزالة بعض الجلد من فروة الرّأس الموجودة في الجهة الخلفية من الرأس التي يوجد فيها الشّعر بكثرة، وإعادة إدخال بُصيلات الشّعر في فروة الرأس التي تعاني من تساقط الشّعر. وهذه الطريقة قد تكون مُؤلمة ومُكلفة في آنٍ واحد، وقد ينجُم عنها بعض المخاطر مثل العدوى البكتيريا أو الفطرية.

 العلاج بالليزر: والذي يُقلّل من الالتهابات التي تمنع الشّعر من التّساقط في مسام الشّعر على الرغم من قلّة الدّراسات حول علاج تساقط الشّعر بالليزر. الإقلاع عن التّدخين: فهو يُسبّب فقدان الشّعر إلى جانب تجاعيد الوجه والشّيب المبكر. تدليك فروة الرأس: فذلك يُحفّز بُصيلات الشّعر على النُّمو.

 اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة: وذلك من خلال تناول الخضراوات والفواكه والحُبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالحديد مثل، لحم البقر، والفول والخضراوات الورقية، والأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل السّلمون والتونا، وباقي العناصر الأخرى التي تجعل وجبة الطّعام مُتكاملة، إلى جانب شرب الكثير من الماء.

 علاج تساقط الشعر عند الرجال بالوصفات الطبيعية يمكن اتباع الوصفات الآتية لعلاج تساقط الشعر: زيوت تدليك الشّعر: تدليك الشّعر باستخدام زيت شعر مناسب، ويزيد تدفُّق الدّم إلى بُصيلات الشّعر ويعزز قوّة الجذور، كما أنّه يُشجع على الاسترخاء ويُقلّل من التّوتر، والطريقة هي:[٣] المكوّنات: كميّة من زيت جوز الهند أو اللّوز أو زيت الزّيتون أو الخروع أو غيرها. بضع قطرات من زيت الروزماري (إكليل الجبل).

 طريقة التّحضير: خلط زيت الروزماري مع الزيت الأساسي الذي تمّ اختياره. وضع الخليط على الشّعر ثم تدليك فروة الرّأس بشكل جيّد باستخدام أطراف الأصابع. تكرارها مرة على الأقل أسبوعياً. عصير البصل: يعالج عصير البصل تساقُط الشَّعر لاحتوائه على نسبة عالية من الكبريت تساعد على تحسين الدّورة الدموية في بُصيلات الشّعر وتقلّل من الالتهاب.

 كما أن احتواءه على خصائص مضادة للبكتيريا تقتل الجراثيم والطفيليات، وتعالج التهابات فروة الرأس التي تسبب تساقط الشعر.[٣] الطريقة الأولى: المكوّنات: بصلة واحدة.

 طريقة التحضير: عصر البصلة بالخلاط لاستخراج عصير البصل. وضع العصير مباشرة على فروة الرّأس وتركه مدة 30 دقيقة ثم غسله، باستخدام شامبو ملائم. تكرار هذه الطّريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً عدّة أسابيع. الطريقة الثانية: المكوّنات: ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البصل.

 ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا. ملعقة واحدة من زيت الزّيتون. طريقة التحضير: خلط المكونات، ووضع الخليط على الشّعر مدة 30 دقيقة على الأقل ثمّ شطفه بالشامبو. تكرار هذه الطّريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً عدّة أسابيع.

 أسباب تساقط الشعر عند الرّجال أكثر من نصف الرجال الذين وصلت أعمارهم إلى 50 عاماً أو أكثر، لديهم علامات تساقُط الشّعر، ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب، وتتمثّل بما يأتي:[٤] الجينات الوراثية، فهُناك نوع من تساقُط الشَّعر عند الرّجال يُعرف باسم الصّلع الأندروجيني (بالانجليزية: androgenetic alopecia)، إذ يحصُل عليه الرجال من الآباء في أغلب الأحيان، أو من بعض الأقارب في العائلة نفسها.

 ولم يفهم الأطباء سبب هذه التّغيرات الهرمونية بشكل تام، أو لماذا يحدث هذا النّوع من الصّلع بالتّدريج بالنّسبة لمُعظم الرّجال، ولكن ما يُمكنهم معرفته بأنّ ذلك يحصُل بسبب تاريخ العائلة، وعادةً ما يبدأ بالظّهور عند بدء مرحلة المراهقة.

 بعض المشاكل الطّبية: مثل فقر الدّم أو مشاكل الغُدّة الدّرقية، وفُقدان الشّعر في هذه الحالة يكون مُؤقتاً، ويمكن أن يكون تساقُط الشّعر أثراً جانبيّاً لبعض الأدوية، مثل أدوية السّرطان، أو التهاب المفاصل، أو الكآبة، أو أدوية الضّغط، إضافة إلى ذلك فقد يُسبب العلاج الإشعاعي أو الكيميائي تساقُط الشّعر على نطاقٍ واسعٍ، ويمكن له أن ينمو مع مُرور الوقت، عند انتهاء العلاج.

 التّعرُّض للضُّغوطات النّفسية أو الصّدمة النّفسية: والذي يُؤدّي إلى فُقدان الوزن بشكل مُفاجئ، وفي هذه الحالة يمكن أن يصل فُقدان الشّعر إلى عدّة أشهر.

 العدوى الفيروسية أو البكتيريا: مثل ما يسمّى بسعفة الرّأس التي تُنتج بُقعاً مُتقشّرة، وتُسبب الصّلع في بعض الأحيان، ولكنّ الشّعر ينمو بعد العلاج.

 بعض حالات جهاز المناعة التي تُسبب تساقُط الشعر بشكل مُفاجئ على شكل بُقع مُسديرة في أماكن مُختلفة من الرّأس: وهذه الحالة تُسمّى داء الثّعلبة (بالانجليزية: alopecia)، حيث يُهاجم جهاز المناعة الخاص بالشّخص بُصيلات الشّعر، وبالتّالي يؤدي إلى تساقُط الشعر. بعض العادات: مثل تجفيف الشَّعر باستخدام المُجفّف الحراري بكثرة، أو علاجات الزَّيت السّاخن التي تُسبّب تلف الشّعر.
هل تعلم اسباب تساقط الشعر و علاج تساقط الشعر تعرف عليهم الصحة

هناك الكثير من الأشخاص يعانون من تساقط شعر مزمن، قد يكون مزعج وغير مريح، لذلك لا بد من معرفة بعض الأسباب الكامنة وراء تساقط الشعر الكثيف وطرق الوقاية منه.

تستمر الدورة العادية لنمو الشعر لمدة 2 الى 3 سنوات، ينمو الشعر حوالي سنتيمتر واحد كل شهر، ومن الطبيعي أن يتساقط بعض الشعر كل يوم كجزء من هذه الدورة.

ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من تساقط شعر زائد ( أكثر من الطبيعي) والذي يمكن أن يصيب النساء والرجال والأطفال.

هناك العديد من أسباب تساقط الشعر بكثرة، ومنها:

-قد تفقد كمية كبيرة من الشعر بعد حوالي 3 أو 4 أشهر من المرض أو الجراحة الكبرى.

-المشاكل الهرمونية مثل فرط نشاط او كسل الغدة الدرقية، أو عندما تكون الهرمونات الذكرية أو الأنثوية المعروفة باسم الأندروجينات والأستروجين غير متوازنة. قد يتوقف تساقط الشعر بمجرد تصحيح الخلل الهرموني.

-بعد الولادة الطبيعية بثلاث أشهر، ويرتبط ذلك بالهرمونات.

-أثناء الحمل هناك هرمونات تعمل على احتفاظ الجسم بالشعر، ولكن عندما تعود الهرمونات إلى شكلها الطبيعي يؤدي ذلك إلى تساقطه.

-تساقط الشعر او الصلع الوراثي أو ما يسمى بثعلبة الذكورة

-العلاجات الكيماوية لمرض السرطان

-عادة نتف الشعر

-تساقط الشعر بسبب الدورة الشهرية

-هناك بعض الأدوية يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر، مثل مضادات التخثر والأدوية المستخدمة في مرض النقرس أو ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب وحبوب منع الحمل.

-بعض الإصابات يمكن ان تؤدي الى تساقط الشعر المزمن مثل الالتهابات الفطرية في فروة الرأس، ويتم علاجها غالبا باستخدام أدوية مضادات الفطريات.

-قد يحدث تساقط الشعر كجزء من حالة مرضية مثل مرض الذئبة أو السكري.

-سوء التغذية ونقص بعض المعادن والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر مثل فيتامينات B والحديد والبروتين أو الاستهلاك المفرط لفيتامين A.

-اتباع برامج غذائية لنزول الوزن

-ممارسات غير سليمة للشعر مثل التجفيف المستمر والتمشيط الخاطئ قد يؤدي الى حدوث تساقط الشعر لديك.

علاج تساقط الشعر بكثرة

يعتمد علاج تساقط الشعر على نوع الشعر، وهناك عدة علاجات المناسبة لعلاج المشكلة:

-إذا تسبب دواء معين في تساقط شعرك قد يقوم طبيبك بوصف دواء مختلف لوقف تساقط الشعر.

-علاجات لتصحيح هرمونات الجسم من خلال استخدام بعض الأدوية

-علاج العدوى التي يمكن أن يصيب فروة الرأس مثل العدوى الفطرية

-قد تساعد أيضا بعض الأدوية في علاج أو وقف تطور الصلع، مثل دواء المينوكسيديل بحيث يتم تطبيقه على فروة الرأس ويمكن استخدامه من قبل الرجال والنساء والأطفال

يُعاني الكثير من النّاس من فُقدان الشعر وتساقطه، فقد يفقد الإنسان قرابة المئة شعرة من فروة الرّأس في كلّ يومٍ، وهذا أمر طبيعي، وعند مُعظم الناس ينمو الشّعر الذي تمّ فُقدانه مرةً أخرى، وأسباب تساقط الشعر عديدةٍ، ومن أهمّها:

 التقدّم في السّن عند الرجال والنّساء، أو بعض المشاكل والأمراض، مثل: مشاكل الغُدة الدّرقية، أو مرض السّكري، أو الإجهاد، أو اتباع نظام غذائي قليل البروتين، ويمكن أن يؤثّر تساقط الشعر على فروة الرأس، أو على كامل الجسم، ويعتمد علاج تساقط الشعر على معرفة السّبب، ويُؤدي معرفة السبب الأساسي لحلّ المشكلة، يُمكن أن يُعاني أي شخص من تساقط الشّعر.

 ولكنّه أكثر شيوعاً عند الرّجال، وسيتم في هذا المقال التحدّث عن أسباب تساقُط الشّعر، وطرق علاجه الطبية، وبعض الخلطات الطبيعية التي تُعالج تساقط الشعر.[١][٢] أسباب تساقط الشّعر يتساقط الشّعر نتيجة خللٍ في الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يتوقّف الشعر عن النمو، يرتبط تساقط الشّعر بالعديد من الأسباب، منها:
[٢] الوراثة :

 هذا هو السّبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشّعر خاصةً الصّلع، ويحدث عادةً نتيجة التقدّم في السّن. التغيّرات الهرمونية وبعض الظروف الطبية: حيث يُمكن أن تتسبّب العديد من المشاكل في فقدان الشعر بشكلٍ دائمٍ أو مؤقتٍ، مثل: الحمل، أو الولادة، أو مشاكل الغدة الدرقية، وتشمل بعض الحالات الطبية، مثل: داء الثّعلبة (بالانجليزية: Alopecia) بحيث يؤدي إلى فقدان الشّعر بشكلٍ مُتقطّعٍ، والتهابات فروة الرأس، مثل:

 القوباء الحلقية (بالانجليزية:Trichotillomania). بعض الأدوية والمكملات الغذائية: حيث يُمكن أن يكون فقدان الشعر في هذه الحالة أحد الآثار الجانبية لأدويةٍ معينةٍ، مثل: علاج السّرطان، والتهاب المفاصل، والاكتئاب، وبعض أدوية مشاكل القلب، وارتفاع ضغط الدّم.

 العلاج الإشعاعي للرأس: الشعر قد لا ينمو مُجدّداً كما كان من قبل. التعرض للضغط والتوتر: نتيجة صدمةٍ بدنيةٍ، أو عاطفيةٍ، وهذا النّوع من تساقط الشعر المؤقت.

 بعض قصات الشعر: تصفيف الشعر المُفرط حيث يؤدي لسحب الشعر بشدةٍ، إضافةً إلى علاجات الشعر بالزيت الساخن الذي يُمكن أن يُسبّب التهاب بصيلات الشعر، والتي تؤدّي إلى تساقطه. 

وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر الروزميري تعمل الروزميري على تحفيز نمو الشّعر، وتقوي جذوره بشكلٍ كبيرٍ، كما أنّها تساعد على التخلّص من القشرة، ويمتلك الروزميري خصائصاً مُضادةً للأكسدة، تعمل على تسريع نمو الشّعر، والطريقة هي:[٣] المُكونات: بضع قطراتٍ من زيت الروزميري.

 بضع قطراتٍ من زيت الأفوكادو، أو زيت اللوز، أو زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون. طريقة التّحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ جداً. يُوضع المزيج على الشعر، ثمّ تدلّك فروة الرأس مُدّة 30 دقيقةٍ.

 يُغسل الشّعر بالشامبو. ملاحظة: يُمكن شطف الشعر بماء الروزميري؛ للحصول على نفس التأثير. زيت الخروع يحتوي زيت الخروع على فيتامين E، وأحماض الأوميغا 9 الدهنية التي تُسهّل من نمو الشعر، كما أنّه يعمل على زيادة ترطيب الشعر، ومنع تجعده، إضافةً إلى أنّه يزيد من حجمه، ويُكافح من الإصابة بعدوى فروة الرأس، والطريقة هي:[٣] المكونات: بضع قطراتٍ من زيت الخروع.

 بضع قطراتٍ من بعض الزيوت الأساسية. طريقة التّحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض. يُوضع المزيج على الشعر، ويُفرك به فروة الرأس لعدّة دقائقٍ. يُترك المزيج لمدة 30 دقيقةٍ.

 يُشطف الشعر بالشامبو والماء. البيض يعدّ البيض من العلاجات المثالية للعناية بالشعر؛ نظراً لأنّه يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من البروتين الذي يمنع سقوطه، والطريقة هي:[٣] المكونات: صفار بيضةٍ. ملعقةٌ كبيرةٌ من زيت الزيتون. طريقة التّحضير: تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيّدٍ. يوضع المزيج على فروة الرأس. يترك المزيج15-20 دقيقةٍ. يُغسل الشعر، وفروة الرأس,

تساقط الشعر من أبرز المشاكل التى تواجهها السيدات وتسبب لهن الاحراج والتوتر ، فهناك أسباب عديدة ومختلفة لتساقط الشعر قيد يكون بسبب استخدام المواد الكيميائية الضارة على الشعر أو نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية فى الجسم.

ووفقا لما ذكره موقع hshairclinic فأن اسباب تساقط الشعر هى:

أسباب تساقط الشعر 

1: وجود خلل فى الغدة الدرقية يسبب تساقط الشعر بسبب افراز هرمونات الجسم. 

2:خلل شديد فى الجهاز المناعى للجسم قد يسبب تساقط الشعر وضعف عام فى الجسم.

3:الحمل والولادة قد يسببا مشاكل فى الشعر ابرزها التساقط والضعف.

4:الالتهابات الشديد فى فروة الرأس تسبب تساقط الشعر.

5:اثبتت بعض الابحاث والدراسات أن ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم قد يسبب تساقط الشعر. 

6: الاستخدام المفرط للمواد التى تحتوى على كيماويات مثل "الصبغات، كريمات فرد الشعر،الشامبو".

7:التوتر والضغط النفسى والعصبى يسببان تساقط شديد فى الشعر.

8:نقص بعض الفيتامينات فى الجسم وخصوصا فيتامين ب ، حيث إنه يعزز صحة الشعر ويمنع التساقط والتلف.

9:الاجهاد البدنى والنفسى ، يسبب تساقط شديد فى الشعر.

وهناك نصائح لعلاج تساقط الشعر وهى

نصائح لعلاج تساقط الشعر 

1:الاكثار فى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية وخصوصا التى تحتوى على فيتامين ب مثل الخضروات والفواكه. 

2:الاكثار من شرب السوائل وخصوصا المياه والعصائر الطبيعية.

3:البعد عن التوتر والضغط النفسى والعصبى.

4: ممارسة الرياضة باستمرار حيث انها تعزز صحة الجسم والشعر والبشرة.

5:استخدام الزيوت الطبيعة فى الشعر بدلا من المواد الكيميائية مثل زيت الزيتون والخروع والجرجير ، فتحتوى هذه الزيوت على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية .


6:استخدام فرشاة شعر بسنون واسعة حتى لا تؤثر على بصيلات الشعر.

أسباب تساقط الشعر لدى النساء كثيرة: في بعض الأحيان قد يحدث اضطراب في دورات النمو الطبيعية للشعر، وكذلك هناك عوامل التي قد تعيق نموه وتتسبب بتساقطه، مثل تناول أدوية معينة، التلوث، والتوتر والقلق.

على الرغم من أنه يعتقد عادة أن تساقط الشعر هي مشكلة لدى الرجال فقط، فان لدى النساء فرص متساوية تقريبا مثل الرجال لحدوث تساقط الشعر، الاصابة بترقق الشعر وغير ذلك.

معظم النساء تلاحظن هذه الظاهرة في الفترة ما بين سن 45-60، ولكن في الواقع يمكن لتساقط الشعر أن يحدث في أي عمر، ولأسباب ممكنه التي لا حصر لها.
علامات تساقط الشعر
وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بخصوص أسباب تساقط الشعر فإن معظم الناس يفقدون من 50-100 شعرة كل يوم.

في الأيام التي يتم فيها غسل الشعر يمكن أن نفقد حتى 250 شعرة. لا ينبغي تجنب الغسل للحفاظ على الشعر، لأنه سيسقط بكل حال في نهاية المطاف.

لأولئك اللاتي لا تخططن لعد شعرهن كل يوم، هناك طرق سهلة لمعرفة متى يحدث ترقق الشعر أو يتساقط بوتيرة كبيرة جدا.

يجب الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة:

عند الاستيقاظ في الصباح - هل هناك كمية كبيرة من الشعر على وسادتك؟

عند تمشيط الشعر - هل يتساقط الشعر أكثر من المعتاد؟
هناك أيضا إشارات أخرى خارجية يمكن البحث عنها مع مرور الوقت، ولكن بالنسبة للنساء فان اكتشافها يكون أكثر صعوبة.
على النقيض من الرجال، الذين يستطيعون ملاحظة تراجع الشعر في الرأس وحدوث الصلع، فلدى النساء تظهر عادة ظاهرة ترقق الشعر في الثلث العلوي الى منتصف فروة الرأس.

أحيانا خط الجبهة يبقى دون تغيير، ويمكن ملاحظة ترقق الشعر أو الصلع عند تسريح الشعر بشكل يكون فيه الشعر مشدودا الى الخلف.

مرحلة تشخيص تساقط الشعر
عندما تشكو المرأة من تساقط الشعر، عادة ما يتم اتخاذ أحد الإجراءات التالية:

يتم إرسالها أولا للفحص في المختبر. اختبارات الدم تحاول تحديد المشكلة الطبية، لأنه في بعض الأحيان تكون احدى أمراض المناعة الذاتية أو مشاكل الغدة الدرقية هي من أسباب تساقط الشعر الشديد.
تشخيص مشكلة تساقط الشعر عن طريق فحص التاريخ الطبي للمريضة، يجب الاستفسار عن: والدة المريضة، العمات، الجدات، وما إلى ذلك، ومعرفة ما إذا كان لديهن كميات مماثلة من الشعر.
ماذا عن الثعلبة؟
الثعلبةٌ الذكرية (Androgenetic)، المسؤولة أيضا عن 95 ٪ من جميع حالات الصلع عند الرجال، هي حالة وراثية تؤثر على الملايين من النساء في جميع أنحاء العالم.

هذه هي واحدة من أسباب تساقط الشعر الأكثر شيوعا لدى النساء، وهي تحدث لدى حوالي نصف النساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر.

على الرغم من أن هذه الظاهرة تحدث بشكل رئيسي في أواخر سنوات الـ 50 أو الـ 60، فهي يمكن أن تظهر في أي عمر، حتى خلال فترة المراهقة.

في الوضع العادي، في كل مرة تسقط فيها بصيلة الشعر يتم استبدالها بواسطة شعر مساوي في حجمه. لدى النساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر فان الشعر الجديد الذي ينمو يكون طريا ورقيقا - نسخة مصغرة عن نفسه.


بصيلات الشعر تنكمش وفي نهاية المطاف تتوقف عن النمو تماما.

علاج فراغات الشعر بطرق مختلفة اكتشفها
فراغات الشعر نوع من أنواع تساقط الشعر، وله بعض الأسباب، فما أسباب فراغات الشعر؟ وكيف يمكن علاج تلك المشكلة التي تؤثر على المظهر الجمالي؟ تابع المقال التالي لمعرفة كيفية علاج فراغات الشعر بالتفصيل.

اسباب فراغات الشعر
بعض الحالات تسبب تساقط الشعر في مساحات صغيرة مما ينتج عنه فراغات الشعر، وتشمل اسباب فراغات الشعر الشائعة ما يلي:

داء الثعلبة؛ وتتكون بقع صلعاء دائرية بحجم العملة المعدنية على فروة الرأس، وعادة ما ينمو الشعر مرة أخرى في غضون أشهر.
ثعلبة الصدمة traction alopecia؛ التي تحدث عندما يتم عمل الضفائر، أو ذيل الحصان بإحكام شديد.
اضطراب نتف الشعر trichotillomania؛ وهو اضطراب عقلي يقوم فيه الشخص بنتف الشعر.
التينيا أو سعفة الرأس tinea capitis.
مرض الزهري الثانوي.

عـلاج فراغـات الشعر يعتمد بشكل أساسي على أسباب فراغات الشعر التي يحددها الطبيب بعد الفحص والتشخيص الصحيح، فإذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن مرض ما، فسيكون علاج هذا المرض ضروريًا.

في بعض حالات فراغات الشعر؛ مثل تساقط الشعر بسبب داء الثعلبة، قد ينمو الشعر دون علاج خلال عام.

ويشمل علاج تساقط الشعر و علاج فراغات الشعر بشكل عام ما يلي:
1- الأدوية المُستخدمة في علاج فراغات الشعر
إذا كان تساقط شعرك بسبب مرض، فسيكون علاج هذا المرض ضروريًا، وقد يشمل العلاج بوجه عام أدوية لتقليل الالتهاب وقمع الجهاز المناعي، مثل بريدنيزون، أما إذا تسبب دواء معين في تساقط الشعر، فقد ينصح طبيبك بالتوقف عن استخدامه لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

الأدوية المتاحة لعلاج نمط الصلع الوراثي تشمل الخيارات:

المينوكسيديل:

يتطلب الأمر ستة أشهر على الأقل من العلاج بالمينوكسيديل لمنع تساقط الشعر مرة أخرى وبدء نمو الشعر، ولكنك تحتاج إلى الاستمرار في تطبيق الدواء للحفاظ على الفوائد.

*للمعرفة المزيد عن المينوكسيديل يمكنك قراءة هذا المقال

فيناستريد:

الفيناستريد هو دواء بوصفة طبية للرجال لعلاج تساقط الشعر و علاج فراغات الشعر وهو عبارة عن حبوب تؤخذ يوميًا، ولكنك تحتاج إلى الاستمرار في أخذه للاحتفاظ بتأثيره، وقد لا يعمل فيناستريد جيدًا للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.

أدوية أخرى:

ديتاستيريد Dutasteride هو دواء آخر للرجال عن طريق الفم، أما بالنسبة للنساء، قد يشمل العلاج وسائل منع الحمل عن طريق الفم والسبيرونولاكتون.

2- عملية زراعة الشعر
عملية زراعة الشعر قد تكون هي الحل لمشكلات تساقط الشعر، ويوصي بعض الأطباء باستخدام المينوكسيديل بعد عملية الزرع للمساعدة في تقليل تساقط الشعر، وقد تحتاج إلى أكثر من عملية جراحية واحدة للحصول على التأثير الذي تريده.
3- العلاج بالليزر
وافقت إدارة الغذاء والدواء على جهاز ليزر منخفض المستوى كعلاج لتساقط الشعر الوراثي عند الرجال والنساء. أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أنه يحسن كثافة الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإظهار آثار طويلة الأجل.

اقرأ أيضًا: أكلات مفيدة للشعر لتعزيز صحته وقوته!

فيتامينات للحماية من تساقط وفراغات الشعر
بعد معرفتك أسباب و علاج فراغات الشعر ، يجب عليك الوقاية من تساقط الشعر بتناول الفيتامينات، فتناول الفيتامينات التي تحتوي على الزنك، وفيتامين ب، وحمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم يوميًا فعّال لتعزيز صحة الشعر ومنع تساقطه.

وعلى الرغم من عدم وجود دليل جيد على أن الفيتامينات لها أي فائدة كبيرة في علاج الثعلبة، لكن تشير الدراسات الحديثة إلى أن فيتامين (د) قد يكون مفيدًا إلى حد ما ويستحق التجربة.

لا توجد دراسات علمية قوية تدعم استخدام البيوتين لنمو الشعر، ولكن تناول البيوتين وغيره من المكملات الغذائية التي يتم تسويقها للشعر والبشرة والأظافر لن يضرك، إلا أنه قد لا يساعد بالضرورة.

ملحوظة؛ ينبغي تناول مكملات نمو الشعر المعلن عنها بحذر وباعتدال.

علاجات منزلية

تناول الثوم أو استخدامه قد يفيد في تساقط الشعر، بالإضافة إلى عصير البصل، وزيت جوز الهند، وزيت زهرة الربيع المسائية، وخل التفاح، وزيت بذور اليقطين.

الثعلبة هي مرض يُسبب تساقط الشعر في رقع صغيرة من الرأس قد لا يتم ملاحظتها، ولكن يمكن أن تتحد تلك الرقع معاً، ومن ثم يمكن ملاحظة الأمر. ويحدث هذا المرض نتيجة قيام جهاز المناعة بمهاجمة بصيلات الشعر، ونتيجة لهذا يحدث تساقط الشعر.



ويمكن أن يحدث تساقط للشعر الموجود على فروة الرأس، وفي بعض الحالات قد يحدث تساقط للشعر الموجود في حاجب العين والرموش والوجه، وقد يحدث تساقط للشعر الموجود في مناطق أخرى من الجسم، ويمكن أن تتطور الثعلبة ببطء، كما يمكن أن تعود لتحدث مرة أخرى بعد عدة سنوات.

 ويمكن أن تتسبب الثعلبة في فقدان الشعر بصورة كاملة، وتسمى في هذه الحالة الثعلبة الشاملة، ويمكن أن تتسبب في عدم نمو الشعر مرة أخرى، وعندما ينمو الشعر مرة أخرى يمكن أن يعود للسقوط، وتختلف عملية تساقط الشعر ونموه مرة أخرى من شخص لآخر.

 أعراض الثعلبة صورة لشخص يعاني من الثعلبة العرض الأساسي للثعلبة هو فقدان الشعر، حيث يسقط الشعر عادة على شكل بقع صغيرة على فروة الرأس، وقد تكون هذه البقع بمقدار عدة سنتيمترات أو أقل، ويمكن أن يحدث تساقط للشعر في أماكن أخرى من الوجه مثل الحاجبين والرموش واللحية، كما يمكن أن يحد تساقط للشعر بأماكن أخرى من الجسم.

 ويمكن أن يحدث تساقط للشعر في عدد قليل من الأماكن لدى بعض الأشخاص، بينما قد يفقد البعض الآخر الشعر في عدد أكبر من الأماكن داخل الجسم.

 وربما تبدأ بملاحظة بعض كتل الشعر على الوسادة أو أثناء الاستحمام، ولو كانت تلك البقع موجودة في مؤخرة الرأس، فربما يلفت أحدهم انتباهك لهذا الأمر، ولكن هناك أمراض أخرى قد تُسبب سقوط الشعر بنفس الشكل، ولا يُستخدم سقوط الشعر بمفرده لتشخيص الثعلبة.

 وفي بعض الحالات النادرة، ربما يتعرض بعض الأشخاص لفقدان الشعر بصورة شديدة، وهذا دليل على الإصابة بأنواع أخرى من الثعلبة مثل: ثعلبة توتاليس، والتي تتسبب في فقدان الشعر على فروة الرأس بأكملها.

 الثعلبة الشاملة، والتي تتسبب في فقدان شعر الجسم بأكمله. وربما يتجنب الأطباء استخدام مصطلح ثعلبة توتاليس والثعلبة الشاملة، وذلك لأن بعض الأشخاص قد يختبرون بعض الأعراض الخاصة بكلا المرضين معاً، ومن الممكن فقدان الشعر الموجود على الذراعين والرجلين والفروة، ولكن ليس الشعر الموجود على الصدر على سبيل المثال.

 ويصعب التبؤ بعملية تساقط الشعر الناتجة عن مرض الثعلبة، وقد أوضح الأطباء والباحثون أن عملية تساقط الشعر قد تكون مستمرة، وقد ينمو الشعر مرة أخرى في أي وقت، وربما يعود للسقوط مرة أخرى، وتختلف عملية تساقط الشعر ونموه من شخص لآخر. 

أسباب تساقط الشعر
أي شخص يُلاحظ أن شعره قد بدأ يتساقط، يخاف، أو من يلاحظ وجود كمية كبيرة (شاذة) من الشعر على المشط أو فرشاة الشعر، من المفضل أن يتوجه على الفور إلى طبيب اختصاصي بالأمراض الجلدية (Dermatologist).

النمو الطبيعي للشعر
نحو 90% من الشعر ينمو كل الوقت، وقد تتراوح المدة اللازمة لنمو الشعر ما بين سنتين إلى ست سنوات.

نسبة الـ 10% المتبقية من الشعر، تخلد في تلك الأثناء للراحة لفترة قد تمتد من شهرين إلى ثلاثة أشهر، ثم يتساقط هذا الشعر مع انتهاء فترة الراحة.

عندما يتساقط الشعر، ينمو شعر جديد من جُرَيبات الشعر (Follicles Hair)، لتبدأ دورة نمو جديدة، من البداية.

ينمو شعر الرأس ما بين 10 إلى 15 مليمترا في كل شهر. ومع ذلك، كلما تقدم الإنسان في السن، تبدأ وتيرة نمو الشعر لديه بالتباطؤ.

في الغالب، تكون ظاهرة تساقط الشعر نتيجة لدورة النمو الطبيعية للشعر. فالتساقط بوتيرة تتراوح ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا، يعتبر أمرا طبيعيا جدا.

أسباب وعوامل خطر تساقط الشعر
قد ينجم تساقط الشعر بوتيرة عالية عن عدد كبير من الأسباب.

السؤال
لدي تساقط مقلق للشعر, ماذا يمكن أن تكون الأسباب لذلك؟

الجواب

قد يحدث تساقط الشعر لأسباب عديدة: هناك شكل من أشكال تساقط الشعر العام الذي قد يحدث بعد 2-3 أشهر من مرض أو توعك شديد في حالة الجسم، مثل الحمى لفترة طويلة، عملية جراحية كبيرة، مرض تلوثي حاد، تغيرات هرمونية حادة (مثل ما بعد الولادة).

 تساقط الشعر يمكن أن يكون من الاثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الليثيوم، حاصرات بيتا، الهيبارين، الكومادين والعلاجات الكيمائية. وهو قد يكون من أعراض بعض الأمراض، مثل عدم توازن الغدة الدرقية ومرض الذئبة، وبسبب نقص في النظام الغذائي للبروتينات، الزنك، الحديد والفيتامينات من نوع B، ويمكن أن يحدث بعد انخفاض شديد في الوزن.

 الصلع المفاجئ على شكل بقع المصحوب بالقشرة قد يكون نتيجة للإصابة بالتلوث الفطري في فروة الرأس أو ينتج عن الصدمة للشعر نفسه بسبب الشد القوي، الحرارة والتعرض للمواد الكيميائية عند صبغ وأكسدة الشعر.

 السبب الأكثر شيوعا لتساقط الشعر هو الصلع ذا النمط الذكوري: في منطقة الجبهة الأمامية، الصدغين وقبة الرأس، المميز للرجال ويبدأ عادة بجيل 20-30 سنة. ويسمى هذا النوع من الصلع أيضا الثعلبة الوراثية.

 لا يعرف على أنه مرض، وانما كحالة طبيعية الناجمة عن مزيج من الاستعداد الوراثي للصلع، مستوى الهرمونات الذكرية والتقدم في العمر. بشكل مشابه يمكن أن يحدث الصلع النسائي بنمط صلع مختلف قليلا، الذي يشمل كل الرأس باستثناء منطقة الجبين، ويظهر أكثر بعد انقطاع الطمث.

 بشكل طبيعي كل شخص يفقد حوالي 50-100 شعرة في اليوم. عندما تحدث حالة تساقط الشعر فهذا الرقم يزيد بعشرات الأضعاف. لمعالجة هذه المشكلة، عليك أولا الذهاب الى الطبيب.

 سيقوم الطبيب بتشخيص نوع تساقط الشعر وفقا لتاريخك الطبي، الأدوية التي تأخذها، نظامك الغذائي وفحصك البدني. بعض أنواع تساقط الشعر يمكن علاجها وفقا للسبب: تساقط الشعر نتيجة لنقص التغذية يمكن علاجه من خلال التغذية السليمة، تساقط الشعر الذي يحدث كاثار جانبية للأدوية يمكن حله عن طريق تبديل هذه الأدوية بأخرى، تساقط الشعر بسبب المرض أو حالة طبية معينة يمكن حله عن طريق علاج هذا المرض (مثل: موازنة الغدة الدرقية). التساقط المتأخر نتيجة لتوعك (إجهاد) الجسم لا يعالج والشعر عادة ما يتجدد وينمو في غضون بضعة أشهر.

نصائح طبيعية لمنع تساقط الشعر


1. تدليك الشعر بالزيت الساخن


تسخين بعض الزيت (يفضل زيت جوز الهند أو زيت اللوز) وتدليك فروة الرأس ببطئ، باستخدام أطراف أصابعك، يعمل على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ويعزز قوة جذور الشعر ويحسن من حالة فروة الرأس.

2. نصائح لاستخدام عصير البصل لمنع تشاقط الشعر 


نظرا لمحتواه العالى من الكبريت، يساعد  عصير البصل على علاج تساقط الشعر وتعزيز الدورة الدموية من بصيلات الشعر والحد من الالتهاب، ووجود خصائص مضادة للبكتيريا في عصير البصل يساعد على قتل الجراثيم التى تسبب عدوى فى فروة الرأس التى قد تؤدى إلى فقدان الشعر.

3. فوائد عصير البنجر فى منع تساقط الشعر 

يساعد إدراج  البنجر فى النظام الغذائى الخاص بك، يساعد على إكمال نقص التغذية التى تسبب تساقط  الشعر.

4. نصائح لاستخدام الشاى الأخضر فى منع تساقط الشعر 

الشاى الأخضر ينشط بصيلات الشعر ويحفز إنتاج الشعر،  كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائى الخاص بالشخص، ما يؤدى إلى زيادة معدل نمو الشعر.

5. نصائح لاستخدام الصبار فى منع تساقط الشعر 

يحتوي الصبار على الإنزيمات التي تعزز مباشرة نمو الشعر الصحى، ويتم ذلك من خلال وضع عصير الصبار أو هلامه على فروة الرأس.


نصائح لحماية الشعر من التساقط

معظم الناس يبدأون فى منع تساقط الشعر بعد فقدان الكثير منه، ولكن  كلما كان البدء في وقت مبكر خاصة إذا كان لا يزال لديك رأس كامل من الشعر يكون أسهل كثيرا .

فى الحقيقة منع تساقط الشعر هو عملية أبسط من علاج تساقط الشعر، حيث يتلخص ذلك في بعض العناية بالشعر والحفاظ عليه، من خلال بعض الأشياء التى يمكنك القيام بها أبرزها:

1. رعاية الشعر بشكل جيد يحد من تساقط الشعر

الشعر غير النظيف هو أكثر عرضة للإصابة وللسقوط ،شراء نوعيات جيدة من الشامبو ومنتجات الشعر، والتركيز على فروة الرأس وجذور الشعر، عند وضع محلول الشعر، فمن الأفضل التركيز على نهايات الشعر أيضا والتى تميل إلى الجفاف السريع، تمشيط الشعر بانتظام يوميا يساعد أيضا على تنشيط فروة الرأس.

2. اتباع أسلوب حياة صحي يمنع تساقط الشعر 


الشعر، مثل البشرة وغالبا ما يكون مقياسا للصحة العامة إذا كنت بصحة جيدة، فيكون شعرك كذلك بصحة جيدة، وإذا تعرض شعرك للتساقط فأنه يدل على وجود عدد من المشاكل الصحية المحتملة.

لذلك كل ما تفعله للحفاظ على صحتك بصورة جيدة من أكل الفاكهة والخضروات ينعكس على صحة الشعر، أكل الفواكه والخضروات خاصة التى تحتوى على (فيتامين ب، الحديد، الكالسيوم والزنك بشكل خاص مرتبطة بصحة الشعر)؛ بالإضافة إلى اتباع نظام غذائى غنى بالبروتين وشرب الماء الكافي.


3. تجنب الأشياء السيئة لشعرك

بعض ممارسات الشعر غير صحية يمكن أن تؤذى الشعر منها:

·       اعتماد عدد من أشياء والتسريحات الضيقة التى تسحب الشعر (مثل الضفائر أو ذيل المهر)، حيث تقوم العديد من النساء بسحب شعرهن لدرجة أنه  يخرج من جذوره.

·       تمشيط الشعر بمواد خشنة وبصورة عنيفة مما يؤدى إلى خروج الشعر من جذوره وتكسره.

·       تجفيف الشعر باستخدام المجففات بصورة يومية أو بشكل كبير مما يضر ببصيلات الشعر، حيث أن الهواء الجاف أو درجات الحرارة العالية تؤذى بصيلات الشعر.

·       استخدام العلاجات كيميائية (حتى ما يسمى "العشبية") تهدف إلى تغيير جذري في طريقة شعرك. 

4. العلاجات المنزلية لعلاج تساقط الشعر

اعتمدت كثير من النساء خاصة فى الهند على العلاجات المنزلية للحصول على شعر صحى من خلال عدة طرق:

·       وضع الحناء على الشعر أو الحلبة أو التوت البرى أو البيض وتطبيق اى منها على الشعر وعلى فروة الرأس بانتظام، سيجعل شعرك أقوى وأفضل المظهر

·       غسل الشعر بقليل من الشاي أو عصير  الليمون سوف يساعد على التخلص من قشرة الرأس.


·       استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز يوميا على فروة الرأس وتركها أفضل طوال الليل حتى الصباح ثم غسل بالشامبو سيعطى نتائج مذهلة للشعر.

فقدان الشعر
نظرة عامة

يُمكن أن يؤثِّر تَساقُط الشَّعْر على فَروة الرأس أو الجِسم بأكمله. قد يكون وراثيًّا، أو بِسببِ تغيُّراتٍ هرمونية، أو حالاتٍ طبية أو أدوية. يُمكن أن يُصابَ أيُّ شخصٍ بتساقُط الشَّعْر، ولكنه أكثر شُيوعًا بين الرجال.

يُعرَف الصَّلع بتساقُط الشَّعْر بكثافةٍ من فروة الرأس. تَساقُط الشَّعْر الوِراثي مع تقدُّم العُمر هو أكثر أسباب الصَّلَع شُيوعًا. يُفضِّل البعض أن يترُك تَساقُط الشَّعْر بدون عِلاج ودون إخفاء. بينما يُغطِّي البعض الآخر شَعرهم بقصَّات الشَّعر، أو المكياج، أو ارتداء قُبَّعة أو غِطاءٍ للرأس. ومازال يختار بعض الناس واحدًا من العِلاجات المُتاحة لمنع تَساقُط الشَّعر بصورةٍ أكبر ولاستعادة النُّمو.

تحدَّث مع طبيبك عن سببِ تَساقُط الشَّعر وخيارات العِلاج المُناسبة، قبل أن تقتنِع بعلاجٍ لتساقُط الشَّعْر.

الأعراض

يمكن أن يظهر تساقط الشعر بعدة طرق مختلفة، وهذا يتوقف على أسبابه. يمكن أن يحدث فجأة أو تدريجيًّا ويؤثر على فروة رأسك أو جسمك بالكامل. بعض أنواع تساقط الشعر مؤقتة، والبعض الآخر دائم.

قد تتضمن علامات وأعراض تساقط الشعر ما يلي:

ترقُّقًا تدريجي أعلى الرأس. ويعد هذا النوع أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا، حيث يصيب الرجال والنساء مع تقدمهم في العمر. 

عند الرجال، غالبًا ما يبدأ الشعر في الانحدار من الجبهة في خط يشبه الحرف M. عادةً ما تحتفظ النساء بالشعر على الجبين ولكنهن يتعرضن لتوسُّع في هذا الجزء من شعرهن.

بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة. بعض الناس يعانون من بُقع صُلبة بحجم العملة. يصيب هذا النوع من تساقط الشعر عادة فروة الرأس، ولكنه يحدث أيضًا في بعض الأحيان في اللِّحى، أو الحاجبين. في بعض الحالات، قد يصبح جلدك مصابًا بالحكة أو مؤلمًا قبل سقوط الشعر.

التساقط المفاجئ للشعر. يمكن أن تتسبب الصدمة الجسدية أو العاطفية في تساقط الشعر. قد تسقط خصلة من الشعر عند تمشيط أو غسل شعرك أو حتى بعد الشد الخفيف. هذا النوع من تساقط الشعر عادة ما يسبب ترقق الشعر بشكل عام وليس بقع الصلع.

تساقط الشعر على مستوى الجسم كله. بعض الحالات والعلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي للسرطان، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر في جميع أنحاء الجسم. أحيانًا قد يستعيد الشعر نموه مجددًا.

انتشار بقع قشرية على فروة الرأس. وهو علامة على الإصابة بالدودة الحلقية. وقد يكون مصحوبًا بتقصُّف الشعر، والاحمرار، والتورم وفي بعض الأحيان، النز.

متى تزور الطبيب
زر طبيبك إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من فقدان الشعر (تساقط الشعر) وتريد اتِّباع علاج. تحدث مع طبيبك أيضًا إذا لاحظت فقدان مفاجئ أو مرقع للشعر أو أكثر من فقدان الشعر (تساقط الشعر) العادي عند التمشيط أو غسيل شعرك أو شعر طفلك. قد يكون فقدان الشعر (تساقط الشعر) المفاجئ علامة على حالة طبية رئيسية تتطلب علاجًا.

الأسباب
يفقد الأشخاص حوالي 100 شعرة في اليوم. لا يسبب هذا عادةً تغيرًا ملحوظًا في فروة الرأس وذلك لنمو الشعر الجديد في نفس الوقت. يحدث فقدان الشعر المرضي عندما تختل دورة نمو الشعر وتساقطه الطبيعي، أو عندما تتلف بصيلات الشعر وتُستبدَل بأنسجة ندبات.

فقدان الشعر مرتبط بواحد أو أكثر من العوامل التالية:

التاريخ العائلي (بالوراثة). السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو حالة وراثية تسمى الصَلَع الأُنْثَوِيّ النموذجي أو الصَلَع الذَكَرِيّ النموذجي. وعادةً ما يحدث هذا تدريجيًّا مع تقدم العمر في أنماط يمكن التنبؤ بها، إذ يحدث تراجع شعري انحساري وبقع من الصلع في الرجال وتخفيف الشعر عند النساء.

تغيرات هرمونية وحالات طبية. العديد من الحالات يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية. والحالات الطبية تتضمن الثَعْلَبَة البُقَعِيَّة التي تسبب فقدان الشعر غير المكتمل، وحالة أخرى تُسمى هَوَس النَّتْف وهي اضطراب شد الشعر، أو إصابة فروة الرأس بالعدوى مثل داء السعفة.

الأدوية والمكملات الغذائية. يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجًا عن الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.

العلاج الإشعاعي للرأس. قد لا يعاود الشعر النمو مثلما كان قبلًا.
حدث يُسَبِب الضغط الشديد. كثير من الناس يُصابون بفقدان الشعر العام بعد عدة أشهر من صدمة جسدية أو عاطفية. هذا النوع من تساقط الشعر هو حالة مؤقتة.

تسريحات شعر وعلاجات معينة. يمكن للإفراط في تسريحات الشعر أو قصات الشعر التي تسحب شعرك بشدة أن تسبب نوعًا من تساقط الشعر يُسمى ثَعْلَبَة الشَّدّ، على سبيل المثال تضفير الشعر بإفراط. كما يمكن لعلاجات الزيت الساخن والعلاجات البديلة الأخرى أن تسبب التهاب بصيلات الشعر الذي بدوره يؤدي إلى فقدان الشعر. وإذا حصل تندُّب في موقع البُصيلة فقد يكون فقدان الشعر دائمًا.

عوامل الخطر
هناك عدد من العوامل يُمكن أن تَزيد من خطر تساقط الشعر، ومن ضمنها:

وجود تاريخ عائلي من الصلع، في أي من أسرتي والديك
العمر
فقدان كبير في الوزن
بعض الحالات الطبية، مثل داء السكري ومرض الذئبة
الإجهاد
الوقاية
يحدث معظم الصلع بسبب الوراثة (الصلع على نمط الذكور والصلع الأنثوي). هذا النوع من تساقط الشعر لا يمكن منعه.

قد تساعدك هذه النصائح في تجنُّب أنواع تساقط الشعر التي يمكن الوقاية منها:

تجنَّبْ تسريحات الشعر الضيقة، مثل الضفائر والكعك أو ذيل الحصان.
تجنَّب الالتواء القهري، أو فَرْك أو شد شعرك.
تعامَلْ مع شعرك بلطف عند الغسيل والتنظيف. قد يساعد المشط الواسع الأسنان في منع شد الشعر.
تجنَّب المعالجات القاسية مثل البكرات الساخنة، ومكواة التجعيد، وعلاجات الزيت الساخن وعلاجات فرد أو تجعيد الشعر الكيماوية.

تجنَّب الأدوية والمكملات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
احْمِ شعرك من أشعة الشمس وغيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية.
الإقلاع عن التدخين. تُظهِر بعض الدراسات وجود علاقة بين التدخين والصلع عند الرجال.

إذا كنت تُعالَج بالعلاج الكيميائي، فاسألْ طبيبك عن قلنسوة التبريد. هذه القلنسوة يمكن أن تقلل من خطر فقدان الشعر أثناء العلاج الكيميائي.

تساقط الشعر يسقط الشعر بمعدل يترواح من 50 و 100 شعرة في اليوم، وهذا يعتبر معدل طبيعي مع وجود أكثر من 100000 شعرة على فروة الرأس، ولكن قد يحدث أن يتطور تساقط الشعر، فإما أن يحدث تدريجياً على مدى سنوات، أو يحدث فجأة، ويمكن أن يكون مؤقتاً أو دائماً، لذا، لا بد من معرفة أسباب فقدان الشعر، ومناقشة الطبيب المختص في طرق العلاج.

[١] ‏أسباب تساقط الشعر من الجذور هناك العديد من الأسباب التي تساهم في تساقط الشعر من الجذور، نذكر منها: [٢] حدوث تغير في دورة الشعر العادية، إما بحدوث مرحلة قصيرة من طور التنامي، أو بسبب زيادة في عدد البصيلات التي تدخل في مرحلة النمو.

 حدوث تغير هرموني مفاجئ، و يكون عادة عند انخفاض مستويات الهرمونات في الجسم. انخفاض في مستويات هرمونات الحمل بعد الولادة مباشرة. التوقف عن تناول العلاج بالهرمونات البديلة، أو حبوب منع الحمل.

 ارتفاع درجة حرارة الجسم. التعرض للأزمات النفسية والجسدية الشديدة. وجود خلل في نشاط الغدة الدرقية. اتباع نظام غذائي فقير بالبروتينات وعنصر الحديد. الإصابة بأمراض معينة كمرض السكري، ومرض الثعلبة. الخضوع للعلاج الكيميائي.

 تناول أدوية معينة، كأدوية ضغط الدم، وحبوب منع الحمل، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (الأيبوبروفين). التعرض للحروق أو العلاج الإشعاعي.

 علاج تساقط الشعر بحسب عيادة كليفلاند، فإنّ علاجات تساقط الشعر تترواح من المعتدلة إلى القوية اعتماداً على كمية تساقط الشعر، والمدة الزمنية، أما العلاج فهو كالآتي: [٣] استخدام الكريمات الموضعية والعلاجات التي تحتوي على مركب المينوكسيديل والذي يصرف بدون وصفة طبية، إذ يمكن أن يعيد بعض نمو الشعر، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الوراثي، بحيث يتم تطبيقه مباشرة على فروة الرأس.

 تناول علاج فيوريسايد (بالإنجليزية Ferriside) الذي يأتي بشكل حبوب منع الحمل، وهو ليس فقط للرجال، فبحسب الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AFP) فإنّ أخذ هذا العلاج قد يحتاج إلى ستة أشهر أو أكثر للتأكد من فعاليتها في وقف تساقط الشعر. اللجوء إلى زراعة الشعر، أو استخدام الشعر المستعار والتي يلجأ لها في حال كان فقدان الشعر مؤقتاً، أو لمرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

 استخدام الأدويةالمضادة للالتهابات، إذ يمكن للكريمات أو الحقن التي تعتمد على الستيرويد أن تهدئ البصيلات المتضررة بسبب المواد الكيميائية القاسية، أو الشد المفرط. العلاج بالليزر والذي قد يساعد على تنشيط بصيلات الشعر وتحسين نمو الشعر.

أسباب تساقط الشعر المفاجئ
يعد تساقط الشعر أمراً مرعباً وفظيعاً، خاصة للمرأة، حيث إن الشعر يعد رمزاً للأنوثة والجمال، لذا ففقدان الشعر أمر مرهق للغاية، لكن الخبر السار هو أنك قد تكونين قادرة على وقف أو إبطاء عملية التساقط إذا أمكنك معرفة أسباب التساقط.

وقبل أن تشعري بالذعر عليك أن تعلمي أن تساقط القليل من الشعر بشكل يومي لا يسبب القلق، وتساقط الشعر لدى النساء أمر طبيعي إلى حد ما، حيث تفقد المرأة ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً، وقد تصل حتى 150 شعرة يومياً في بعض الحالات.

* الأسباب المفاجئة لتساقط الشعر

1) تناول بعض الأدوية

ألق نظرة على الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولينها، فقد يكون تساقط الشعر أحد هذه الآثار الجانبية، ومن الأمثلة على هذه الأدوية:

- أدوية سيولة الدم.

- أدوية حب الشباب التي تحتوي على فيتامين أ.

- الستيرويدات.

- أدوية التهاب المفاصل.

- أدوية الاكتئاب.

- أدوية النقرس.

- أدوية مشاكل القلب.

- أدوية ارتفاع ضغط الدم.

2) أن تكوني أماً

عندما تكونين حاملاً فإن هرموناتك تمنع شعرك من السقوط كما هو معتاد، ما يجعله يبدو أكثر سمكاً وأكثر روعة، وبعد الولادة قد تعانين من تساقط الشعر بسبب التغير والتحول الهرموني الذي يحدث، وكل شيء يجب أن يعود إلى توازنه وطبيعته بعد 3 إلى 6 أشهر من الولادة.

3) نقص الحديد

الحديد يساعد في الحفاظ على صحة الشعر عندما تنخفض مستويات الحديد في الدم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر، كما تصبح الأظافر هشة والبشرة صفراء وباهتة، كما يمكن أن يسبب ضيقا في التنفس، وتسارع ضربات القلب، والضعف العام.

4) التوتر والإرهاق

في بعض الأحيان الإجهاد الكبير يمكن أن يجعل الجهاز المناعي لجسمك يعمل من تلقاء نفسه ويهاجم بصيلات الشعر، والكثير من التوتر والقلق يمكن أن يوقف نمو شعرك، ما يزيد من احتمال تساقط الشعر عند استخدام

الفرشاة

يعد تساقط الشعر أمراً مرعباً وفظيعاً، خاصة للمرأة حيإن الشعر يعد رمزاً للأنوثة والجمال، لذا ففقدان الشعر أمر مرهق للغاية، لكن الخبر السار هو أنك قد تكونين قادرة على وقف أو إبطاء عملية التساقط إذا أمكنك معرفة أسباب التساقط.

وقبل أن تشعري بالذعر عليك أن تعلمي أن تساقط القليل من الشعر بشكل يومي لا يسبب القلق، وتساقط الشعر لدى النساء أمر طبيعي إلى حد ما، حيث تفقد المرأة ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً، وقد تصل حتى 150 شعرة يومياً في بعض الحالات.

1) تناول بعض الأدوية

ألق نظرة على الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولينها، فقد يكون تساقط الشعر أحد هذه الآثار الجانبية، ومن الأمثلة على هذه الأدوية:

- أدوية سيولة الدم.

- أدوية حب الشباب التي تحتوي على فيتامين أ.

- الستيرويدات.

- أدوية التهاب المفاصل.

- أدوية الاكتئاب.

- أدوية النقرس.

- أدوية مشاكل القلب.

- أدوية ارتفاع ضغط الدم.

2) أن تكوني أماً

عندما تكونين حاملاً فإن هرموناتك تمنع شعرك من السقوط كما هو معتاد، ما يجعله يبدو أكثر سمكاً وأكثر روعة، وبعد الولادة قد تعانين من تساقط الشعر بسبب التغير والتحول الهرموني الذي يحدث، وكل شيء يجب أن يعود إلى توازنه وطبيعته بعد 3 إلى 6 أشهر من الولادة.

3) نقص الحديد

الحديد يساعد في الحفاظ على صحة الشعر عندما تنخفض مستويات الحديد في الدم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر، كما تصبح الأظافر هشة والبشرة صفراء وباهتة، كما يمكن أن يسبب ضيقا في التنفس، وتسارع ضربات القلب، والضعف العام.

4) التوتر والإرهاق

في بعض الأحيان الإجهاد الكبير يمكن أن يجعل الجهاز المناعي لجسمك يعمل من تلقاء نفسه ويهاجم بصيلات الشعر، والكثير من التوتر والقلق يمكن أن يوقف نمو شعرك، ما يزيد من احتمال تساقط الشعر عند استخدام الفرشاة.

5) جراحات تخفيف الوزن

يجب التعامل مع أعراض ما بعد الجراحة إذا كانت مستويات الزنك منخفضة، وقد يوصي طبيبك بمكمل الزنك للمساعدة في وقف تساقط الشعر.

6) لا تحصل على ما يكفي من البروتين

يجد الجسم الذي يحتوي على نسبة منخفضة من البروتين وسيلة للحفاظ على ما تبقى من بروتين في الجسم، وهذا يشمل وقف نمو الشعر، وبعد حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر يبدأ تساقط الشعر.

يمكن أن تؤدي إضافة المزيد من اللحوم والبيض والأسماك والمكسرات والبذور والفاصوليا إلى وجباتك إلى مزيد من البروتين في نظامك الغذائي.

7) أقراص تنظيم النسل

يمكن أن يؤدي تحديد النسل الهرموني، مثل موانع الحمل الفموية، والغرسات تحت الجلد، والحقن والحلقات المهبلية إلى تساقط الشعر إذا كان لديك تاريخ في عائلتك.

قد يكون طبيبك قادراً على التوصية بخيار غير هرموني لتنظيم النسل لتجنب حدوث تساقط الشعر.

وعند البدء بملاحظة تساقط الشعر بعد استخدام أقراص منع الحمل أو وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن الاستغناء عنها في الحال، وستلاحظين تغييراً في الشعر بعد عدة أسابيع أو أشهر من التوقف عن استخدام هذه الوسائل.

8) القسوة في التعامل مع الشعر

في بعض الأحيان يكون روتين التعامل مع الشعر هو السبب في تكسر وتساقط الشعر، وعند استخدام الكثير من الشامبو أو تمشيط الشعر وهو مبلل أو فرك الشعر الجاف بمنشفة أو بفرشاة بشكل قوي وعنيف، فإن هذه الممارسات يمكن أن تجهد الشعر وتجعله يتكسر.

9) استخدام الأجهزة الحرارية على الشعر والمواد الكيميائية

إن الاستخدام اليومي لمجفف الشعر أو مكواة الشعر يجعله يتكسر ويتساقط بسهولة أكثر، كما أن استخدام الصبغات والمواد الكيميائية يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الشعر.

10) الإصابة بحالة مرضية معينة

تساقط الشعر هو أحد أعراض أكثر من 30 مرضاً؛ بما في ذلك متلازمة المبيض متعدد الكيسات، والقوباء الحلقية على فروة الرأس، واضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض المناعة الذاتية.

يمكن أن يحدث أيضا تساقط الشعر إذا كنت مصاباً بالأنفلونزا، أو ارتفاع في درجة الحرارة أو العدوى.

11) التدخين

شعرك ليس محصنا ضد الضرر الذي يسببه التدخين، فالسموم الموجودة في دخان السيجارة يمكن أن تؤثر على بصيلات الشعر، وتمنع الشعر من النمو بشكل صحي، وبالتالي تسبب تساقطه.

12) المرور بسن الإياس

يمكن لتغير الهرمونات في هذه الفترة أن يؤدي إلى تغير في كثافة الشعر، ويمكن أن يتوقف هذا التأثير بعد 6 أشهر من انقطاع الدورة الشهرية.

لكن إذا لاحظتي اتساع منطقة تساقط الشعر، أو أن تساقط الشعر يتمركز في منطقة مقدمة وتاج الرأس تحدثي إلى طبيبك.

13) عادة سحب وشد الشعر

اضطراب سحب وشد الشعر هي حالة مرضية عقلية تجعلك تقوم بسحب الشعر من فروة الرأس، وقد يكون من الصعب التوقف عن هذه العادة حتى وإن بدأت تصابين بصلع فروة الرأس، وهذا الاضطراب قد يجعلك أيضا تقومين بسحب شعر الرموش والحواجب، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب للحد من هذا الاضطراب.

14) اضطراب في التغذية


يمكن أن يؤدي فقدان الشهية (عدم تناول الطعام بشكل كاف) إلى تساقط الشعر لأن الجسم لا يحصل على العناصر الغذائية التي يحتاجها لينمو ويحافظ على شعر صحي. يعتبر اضطراب التغذية من الاضطرابات العقلية التي يجب علاجها بواسطة فريق من متخصصي الصحة العقلية، وأخصائيي التغذية، وغيرهم من المتخصصين الطبيين.

أسباب تساقط الشعر
السبب الأكثر شيوعا لتساقط الشعر هو العامل الوراثى الذى يسبب فى كثير من الأحيان الصلع، إذا كان لديك تاريخ عائلى من الصلع، قد يكن لديك هذا النوع من تساقط الشعر.بعض الهرمونات الجنسية يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر الوراثى التى تبدأ فى وقت مبكر من سن البلوغ. 

فى بعض الحالات قد يحدث تساقط الشعر مع توقف بسيط فى دورة نمو الشعر، بعد الإصابة بالأمراض أو الخضوع لعملية جراحية ومع ذلك، فإن شعرك يبدأ عادة النمو مرة أخرى دون علاج. 

التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل، والولادة، ووقف استخدام حبوب منع الحمل، وانقطاع الطمث يمكن أن يسبب فقدان الشعر المؤقت.

الحالات الطبية التى يمكن أن تسبب تساقط الشعر تشمل مرض الغدة الدرقية، داء الثعلبة (مرض المناعة الذاتية يهاجم بصيلات الشعر)، الأمراض التى تسبب تندب، مثل الحزاز المسطح وبعض أنواع الذئبة، يمكن أن يؤدى إلى فقدان الشعر الدائم بسبب تندب. 

الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل، والاكتئاب، ومشاكل فى القلب. 


قد تسبب صدمة جسدية أو عاطفية تساقط الشعر الملحوظنظام غذائى يفتقر إلى البروتين والحديد، والمواد المغذية الأخرى يمكن أن يؤدى إلى ترقق الشعر.

تساقط الشعر من الأمور الطبيعية والشائعة للشعر هو تساقطه بين حينٍ وآخر لكن في حال تساقط الشعر بشكلٍ كبير يجعل الإنسان يصاب بالفزع والإ،

وقد يسارع البعض بالبحث عن كل المعلومات التي تخص تساقط الشعر على الفور، لكن يجب الاسترخاء وتهدئة الأعصاب قبل البحث في أي معلومة قد تتسبب بزيادة الشعور بالهلع.

أسباب تساقط الشعر ينتج تساقط الشعر عن عدة أسباب، فعلى سبيل المثال يتساقط الشعر لدى النساء نتيجة لحدوث تغيّرات في مستويات الهرمونات في أجسامهن بعد الحمل والولادة، أو عند الوصول إلى سن اليأس، أو غيرها من الحالات التي تحدث فيها مثل هذه الاضطرابات.

بينما يتساقط الشعر لدى الرجال لأسبابٍ وراثية.

وهناك عوامل أخرى كثيرة قد تحدث لدى أي من الجنسين وتسبب تساقط الشعر، ومنها:
هل تعلم اسباب تساقط الشعر و علاج تساقط الشعر تعرف عليهم الصحة

خلل في الغدة الدرقيّة ينتج تساقط الشعر في بعض الحالات عن تغيّراتٍ في إفراز الهرمونات في الجسم والذي يتأثر بالغدة الدرقية، لذا فإنّ أي خلل في الغدة الدرقية يجعلها تؤثر على نسبة إفراز الهرمونات بالزيادة أو النقصان، وهذا بدوره يضر بالشعر ويسبب تساقطه.

خلل في مناعة الجسم في بعض الحالات يحدث خلل في جهاز المناعة في الجسم مما يجعله يهاجم بصيلات الشعر السليمة بالخطأ، ويتسبب بإصابة المناطق المتضررة بتساقط الشعر فيها.

الحمل والولادة تزداد كثافة الشعر وسمكه لدى النساء خلال فترة الحمل؛ نتيجةً لارتفاع نسبة الهرمونات التي تحافظ على الشعر في أجسامهن، إلا أنه بعد الولادة تعود هذه الهرمونات إلى نسبتها الطبيعية ويتساقط الشعر على نحوٍ سريع.

مرض سعفة الرأس هناك العديد من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس ومنها سعفة الرأس، والتي تصيب الشعر وفروة الرأس، وبالتالي تظهر بقع متقشّرة وخالية من الشعر في المنطقة المصابة، لكن عند علاج هذه الالتهابات يعود الشعر للنمو من جديد.

الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض يسمى هذا المرض الذي يصيب النساء بـ (PCOS)، ويؤثّر هذا المرض على نسب الهرمونات في الجسم، مما يسبب تساقط الشعر من على فروة الرأس.

حبوب منع الحمل من الآثار الجانبية لشرب حبوب منع الحمل تساقط للشعر، فالهرمونات التي تُضعف الإباضة تجعل النساء عرضةً لتساقط الشعر.

مستوى الكوليسترول المرتفع في الدم وفقًا لبعض الدراسات والأبحاث، فإنّ لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أثراً كبيراً على تساقط الشعر.

ضغط الدم المرتفع يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكلٍ وثيق مع تساقط الشعر.

التوتر والضغط النفسي هناك علاقةً طردية بين كل من التوتر والضغط النفسي مع الإصابة بتساقط الشعر.

كيفية علاج تساقط الشعر لعلاج مشكلة تساقط الشعر بعد اكتشاف مسبباتها هناك العديد من الطرق، ومنها: الطرق المتعلقة بنظام الحياة يقصد بهذه الطرق تصرفات يجب الحرص على تجنبها، وأخرى يجب القيام بها باستمرار في الحياة العامة للمحافظة على الشعر، ومنها

تنظيف المشط بشكلٍ منتظم؛ للحفاظ على النظافة يجب تنظيف الأمشاط بمعدل لا يقل عن مرة في الأسبوع لتقليل تساقط الشعر قدر الإمكان؛ فالأمشاط المتسخة قد تتسبب بانتقال الجراثيم والغبار وغيرها من العوامل التي تتسبب بإضعاف بصيلات الشعر وتساقطه، لذا فإن تنظيف الأمشاط بالماء والصابون هو أمر سهل التطبيق وذو فائدة عظيمة.

تجنب التلوث؛ للتلوث تأثير سيء على الشعر، كالغبار والرطوبة والدخان وغيرها من أشكاله. وفي حالة العيش في مدينة مزدحمة يصعب تجنبه، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكن وقاية الشعر من التعرض للتلوث بالعوامل الضارة كربط الشعر وتغطيته بوشاح يحميه

. تقليل صبغ الشعر قدر الإمكان؛ إنّ النساء اللاتي يكثرنّ من صبغ شعرهنّ بانتظام معرضات لخطر تساقط الشعر أكثر من غيرهن، كما أنه يجب تجنب تجعيد الشعر واستعمال مصفف الشعر طوال الوقت. الابتعاد عن كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي؛ كما ذكرنا سابقًا فكلما زاد التوتر والضغط النفسي في العمل والحياة العامة كلما زاد تساقط الشعر، وبالإمكان التخلص من التوتر والضغط النفسي بخطوات بسيطة، مثل أخذ قسط من الراحة خلال العمل، التأمل، المشي، التقليل من الفوضى المحيطة بالحياة عامة.

تجنب الأمور المضرة بالشعر؛ هناك الكثير من الأمور التي تضر بالشعر، وبالرغم من أن الكثيرين يقومون بها، إلا أنه يجب الابتعاد عنها لحماية الشعر من التساقط، مثل ربط الشعر بشدة، الإكثار من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية. اتباع نظام غذائي صحي؛ الشعر كأي عضو آخر بالجسم، يحتاج للغذاء للحفاظ عليه، لذا ينصح للحفاظ على مظهر صحي للشعر وحمايته من التساقط والتلف؛ بالإكثار من تناول الفواكه والخضار، وتجنب الوجبات السريعة.

وصفات طبيعية منزلية لعلاج تساقط الشعر هناك العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية البسيطة والتي تتكون من مكونات تتواجد في المنازل على الأغلب، وهي تساعد على حماية الشعر من التساقط، ومنها:

زيت جوز الهند استخدام زيت جوز الهند من أكثر الطرق شهرة وفعالية لمنع تساقط الشعربشكل فعال لكونه يمنع فقدان الشعر لرطوبته، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية واحتوائه على حمض مضاد للجراثيم. هذه المكونات تمنع الالتهابات من الدخول إلى فروة الرأس مما يحمي الشعر من التساقط.

وكل ما يجب القيام به هو تدليك الشعر بزيت جوز الهند بانتظام، والوصول إلى عمق الجذور. ومع الوقت سيظهر أثر زيت جوز الهند الساحر، وسيعزز نمو الشعر من جديد.

البصل للبصل فوائد مختلفة للشعر بالرغم من رائحته المزعجة، ويمكن استخدام البصل على الشعر من خلال تقطيع رأس البصل، ثم تدليك فروة الرأس جيدًا به حتى تصبح ذات لون أحمر، ثم غسله بالماء والشامبو.

وتكرار هذا الأمر بشكل يومي حتى يتم ملاحظة النتيجة. وينصح بوضع العسل على المنطقة التي تم استخدام البصل أو الثوم عليها حتى تهدأ ويخف الاحمرار

بياض البيض يحتوي البيض على معادن كثيرة وبروتينات تفيد الشعر وتحافظ علي، ويتم استخدام البيض على الشعر من خلال:

مزج بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، والاستمرار بعدها بالخلط حتى تتكون عجينة من المكونات، ثم وضعها على الشعر وفروة الرأس وتركها 20 دقيقة على الأقل.

بعد ذلك يتم شطف الشعر بالماء البارد.

الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على موادٍ مضادة للأكسدة ومواد ذات قيمة غذائية عالية، تجعل فوائده الصحية عديدة إلى جانب فوائده للشعر التي تحميه من التساقط وتقوي بصيلاته.

ولاستخدامه على الشعر كل ما يحتاجه الأمر هو أخذ كيسين من الشاي الأخضر وتخميرهما في كوب ماء، ووضعهما على فروة الرأس لما يقارب الساعة، ثم شطفها بالماء والشامبو

أوراق الحناء الشائع عن الحناء هو أنها تستخدم لرسم وشم مؤقت، إلا أن الحناء مفيدة كذلك في منع تساقط الشعر، ويتم استخدامها لهذه الفائدة بالخطوات الآتية:

غلي بعض أوراق الحناء في زيت الخردل. ترك الحناء تبرد ثم إضافة زيت جوز الهند. وضع المزيج على فروة الرأس وباقي الشعر مرتين كل أسبوع.

الصبار للصبار خواص قلوية توازن بين كل من المستوى الحمضي والقاعدي لفروة الرأس والشعر مما يجعله أكثر حيوية. وطريقة استخدامه بسيطة للغاية، حيث يجب وضعه على الشعر وفروة الرأس وتركه 3-4 ساعات، ومن ثم غسل الشعر بماءٍ دافئ وتكرار هذا الأمر 2-3 مرات كل أسبوع

علاج تساقط الشعر بالفواكه أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أنّ هناك عدة فواكه مفيدة للشعر، خاصة تلك الغنية بإنزيم جانوس كيناز، وتساعد على زيادة افرازه في الجسم مما يدعم نمو الشعر، ومن هذه الفواكه:

التوت الأسود بالرغم من صغر حجم فاكهة التوت الأسود، إلا أن هذه الفاكهة اللذيذة ذات قيمة غذائية عالية وتحتوي على نسبة عالية من المغذيات، وهي من أفضل الفواكه التي تعزز نمو الشعر، كما أنها تحوي العديد من الفيتامينات والمغذيات، مثل فيتامينات A ،B ،C ،E، الألياف، مضادات الأكسدة، والعديد من المعادن، وعلاوةً على ذلك فالتوت الأسود غني بمغذيات نباتية تحمي من الشيخوخة المبكرة، السرطان، والأمراض العصبية.

الرمان لا تقتصر فائدة الرمان على تعزيز نمو الشعر فقط، فوفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية هو خامس أفضل الأطعمة المضادة للأكسدة. الفراولة الفراولة كغيرها من العديد من الفواكه، فالفراولة غنية بفيتامين C، حامض الفوليك، البوتاسيوم، والمنغنيز، وتساعد على منع تساقط الشعر.


إذا بدء الشعر بالتساقط فهذا لا يعني أن الشخص المصاب سوف يصبح أصلعًا خلال أيام، فالصلع لا يحدث فجأة دون سابق إنذار، فمنذ بدء تساقط الشعر فإنّ الصلع يحتاج الأمر لمدة تتراوح بين 15-25 عامًا. لذا فإنّ تساقط الشعر يشكل منبهًا جيدًا للإسراع بالعلاج، ويعطي إشارة بوجود أمل بإمكانية حل المشكلة قبل فوات الأوان، وجعل نظام الحياة صحيًا أكثر دون الحاجة إلى العلاجات الطبية أو الوصول إلى حالة الصلع.

نصائح أساسية للعناية بالشعر بعد زراعة الشعر 



الحصول على عملية زرع شعر هو قرار كبير وليس قرارًا يجب عليك اتخاذه باستخفاف - إذا كنت تساقط الشعر باستمرار ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى التحدث إلى متخصص مؤهل. بعد الفحص الشامل ، يجب أن يكون الطبيب قادرًا على إخبارك ما إذا كنت مرشحًا جيدًا بدرجة كافية لإجراء عملية زراعة الشعر أم لا. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أنه ببساطة لأنك تساقط الشعر ، فأنت لست بالضرورة مرشحًا لعملية الزرع - فبالنسبة لعملية الزرع يجب أن يكون لديك مناطق مانحة ومتلقية واضحة. بالإضافة إلى ذلك ، والأهم من ذلك ، يجب أن يكون تساقط شعرك مستقرًا ، لأنه إذا كنت لا تزال تساقط الشعر ، فلا فائدة من عملية الزرع ، حيث سيستمر تساقط شعرك.

كيفية إعادة الشعر التالف إلى الحياة؟

يتطلب نمو الشعر العناية المناسبة والحفاظ على بصيلات الشعر. ولكن لتحقيق هذا الهدف ، فإن مساعدة الخبراء ضرورية للغاية أيضًا.

كيف تكتسبين شعر أسرع وأكثف بشكل طبيعي؟

النقاش حول نمو الشعر في ازدياد مستمر. يحرص كل من الرجال والنساء على الحفاظ على شعر طويل وسميك على المدى الطويل.

ماذا يجب أن تعرف قبل البدء في علاج تساقط الشعر

هل سقوط الشعر يزعجك مؤخرًا؟ هل كنت تحت الضغط الشديد بسبب شعرك المتراجع؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فلا داعي للقلق مطلقًا لأن علاج زراعة الشعر يمكن أن يكون عجائب بالنسبة لك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها قبل الحصول على علاج لتساقط الشعر.

كيفية الحصول على حل مثالي للشعر صحي بشكل طبيعي

إذا كيف يمكننا الحصول على شعر صحي بشكل طبيعي؟ الإجابة البسيطة هي التخلص من المواد الكيميائية والتحول إلى المزيد من المنتجات الطبيعية. لكن هذا ليس هو الحل الوحيد. لاستعادة تدفق شعرك الطبيعي وتألقه ، لا يزال عليك فعل الكثير من مجرد استخدام المنتجات الطبيعية. إليك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة لك.

استعراض Folexin - نظرة على ملحق تساقط الشعر على نطاق واسع

في هذه المقالة ، نلقي نظرة فاحصة على Folexin وهو مكمل لفقدان الشعر على نطاق واسع لنرى كيف يعمل وإذا كانت المطالبات المقدمة من الشركة المصنعة لها أي مزايا. سوف يمنحك هذا نظرة على 3000 قدم في الملحق وستتمكن بعد ذلك من تحديد ما إذا كان مناسبًا لك أم لا.

أسباب تساقط الشعر

هل لاحظت مؤخرًا سقوط الكثير من الشعر وأنت غير معروف للسبب. لا يوجد شيء يدعو للذعر كما هو الحال مع التقدم في العلوم الطبية ، حتى يمكن علاج مرضى الصلع من خلال جراحة زرع الشعر أو إجراء عملية استبدال الشعر أو عن طريق الدواء ، ولكن قبل اختيار أي من خيارات استعادة الشعر هذه ، دعنا نناقش القليل من الأسباب الشائعة جدًا أن تساقط الشعر الزناد. أسباب تساقط الشعر الإجهاد أو المرض: إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا لأي ضغوط جسدية أو عاطفية أو مرض مزمن ، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط شعر مفاجئ.

كيف تحمي شعرك من أضرار الكلور

ستقلل هذه النصائح من أضرار شعرك الناتجة عن الكلور قبل الدخول إلى حمام السباحة ، يمكنك أن تخطو خطوة إلى الأمام بنصائح السباحة للرعاية اللاحقة للحد من تلف الشعر الناتج عن الكلور. إذا كنت سباحًا عاديًا أو تحب زيارة الحدائق المائية للتغلب على الحرارة ، فهذا المقال مناسب لك بالتأكيد.

5 علامات واضحة على أن لديك شعر سيء

وفقًا لـ "القاموس الحضري" ، يشير الشعر السيئ إلى شعر غريب أو متموج للغاية. "الشعر السيئ" هو المصطلح الذي استخدم في الغالب في الأماكن الأمريكية الإفريقية. ومع ذلك ، فإن الشعر المجعد أو المتموج لا يعرّف الشعر السيئ حقًا.

استعادة الصلع ، تراجع الشعر وتخفيف الشعر مع زرع الشعر FUE

مع تقدمهم في العمر ، فإن معظم الرجال سيفقدون كمية من الشعر ، وعلى الرغم من أن الخسارة تكاد تكون ملحوظة بالنسبة للبعض الآخر ، إلا أنها واضحة للغاية. سواء كان الشعر رقيقًا من الأعلى أو تراجعًا في المعابد أو أصلعًا في الظهر ، بالنسبة للرجال ، فإن تساقط الشعر يمكن أن يتسبب في ضائقة خاصة إذا حدث ذلك في حياتهم المبكرة من البالغين. عندما يكون تساقط الشعر حادًا أو يبدأ في سن مبكرة ، يمكن أن يسبب قلقًا كبيرًا.

7 نصائح لمساعدتك على شراء الباروكة 

في الوقت الحاضر ، يمكنك شراء الباروكات المصنوعة من شعر بشري حقيقي. في الواقع ، هناك الباروكات عالية الجودة المتاحة لأولئك مع فروة الرأس الحساسة. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على اختيار شعر مستعار شعري الإنسان أو الاصطناعية.

هل تسير قشرة الرأس دائمًا جنبًا إلى جنب مع Telogen Effluvium؟

من افا الدرمان

"كما لو أن تساقط شعري الرهيب ليس سيئًا بما فيه الكفاية ، والآن عندما أنظر إلى ملابسي لإحضار جميع الشعرات المستهلكة ، ألاحظ الآن رقائق صغيرة تجلس على كتفي. يبدو أن لدي الآن قشرة الرأس وفروة رأسك حكة لم يسبق لي أن واجهت مشكلة قشرة الرأس في حياتي. هل قشرة الرأس مرتبطة بتساقط شعري؟ هل سيؤدي إصلاح القشرة إلى تحسين القشرة؟ "

هل هناك سبب لفقدان شعرك؟

قد تكون لديك الرغبة في سحب شعرك باستمرار. قد تخجل منه ولكن لا يمكنك التحكم فيه. السبب وراء قيامك بذلك هو أنك قد تصاب بالشلل الثلاثي.

ميزوثيرابي علاج تساقط الشعر التعليمات

على الرغم من أنه لا يوجد ما يدعو للقلق بشأن تساقط الشعر حيث يوجد الكثير من علاجات تساقط الشعر والجراحات المتاحة التي يمكنك اختيار استعادة الشعر المفقود. الميزوثيرابي هو أحد أفضل علاجات استعادة الشعر والألم التي يمكن للمرء أن يختارها لاستعادة الشعر المفقود.

نظم الشعر: بديل للعلاجات الجراحية لزراعة الشعر

تشير أنظمة استبدال الشعر إلى العلاج غير الجراحي ، وهو بديل لعلاجات زرع الشعر باهظة الثمن. لا تنطوي على استخدام المواد الكيميائية الخطرة والضارة التي تستخدم في استعادة نمو الشعر في مختلف العمليات الجراحية المتاحة في الوقت الحاضر. الآن ليست هناك حاجة لاستخدام شعر مستعار أو القيام باستبدال الشعر لأنه يوجد الآن بديل متاح غير مرئي وغير قابل للكشف فعليًا. هذا هو الحل الأمثل لجميع أنواع تساقط الشعر للأطفال والمراهقين والرجال أو النساء. يساعد هذا النظام الشخص في الحصول على شعر أكثر طبيعية ورائعة وراحة وهذا بطريقة آمنة وغير ضارة.

زراعة الشعر المشاهير - يخضعون لإجراءات تجميلية كشكل عام

الشخصيات العامة غالبا ما تواجه التدقيق عند الخضوع لإجراءات التجميل. تعرف على الأنواع المختلفة لإجراءات زراعة الشعر التي يمكن أن تؤدي إليها.

العلاجات المنزلية الفعالة لنمو الشعر

فقدان الشعر؟ بشكل عام ، كان الصلع مرتبطًا بالشيخوخة ، لكن اليوم ، حتى الشباب يتأثرون به بسبب خيارات الحياة السيئة وتناول التغذية غير السليم والإجهاد في نمط الحياة والاختلال الهرموني والتلوث البيئي وما إلى ذلك. يتعامل جميع أفراد الفئة العمرية مع هذه القضية المحرجة.

منع تساقط الشعر مع الاشياء الغذائية 


تساقط الشعر هو المشكلة الأكثر شيوعًا التي نواجهها هذه الأيام. يمكن أن تؤثر على كل من الرجل والمرأة الشخصية. هناك عدة أسباب وراء تساقط الشعر ، بما في ذلك الاختلالات الهرمونية ، والغدة الدرقية غير النشطة ، ونقص التغذية ، وعدم كفاية الدورة الدموية في فروة الرأس ، وتلوث الهواء ، وبعض الحالات الطبية أو الأدوية ، وعدوى فروة الرأس والشيخوخة. ومع ذلك ، إذا بدأت تفقد أكثر من تساقط الشعر الطبيعي ، فقد حان الوقت لتنتبه لنفسك حتى تتمكن من منع السقوط الزائد.

علاج تساقط الشعر في المنزل

1. حليب جوز الهند:

يعد حليب جوز الهند أحد أغنى المصادر لتغذية أنسجة الشعر. يمكن الحصول على حليب جوز الهند عن طريق طحن جوز الهند المبشور والضغط عليه لاستخراج العصير (الحليب). يمكن استخدام هذا العلاج الطبيعي في المنزل لمنع تساقط الشعر. اقرأ 6 طرق سريعة لعلاج تساقط الشعر



2. جل الصبار:

يمكن تطبيق هلام الصبار أو عصير الصبار مباشرة على فروة الرأس ، والتي يمكن علاج تساقط الشعر الناجم عن فروة الرأس الجافة. تدليك فروة الرأس مع عصير أو هلام الصبار ، والانتظار لبضع ساعات ، ثم غسله بالماء الدافئ. استخدم الألوة فيرا مع المساح المجفف لمدة 3 إلى 6 أشهر لعلاج تساقط الشعر.



3. تدليك فروة الرأس:

التدليك المنتظم للشعر وفروة الرأس بالزيت الدافئ ينشط الدورة الدموية وزيت جوز الهند أفضل من الزيوت الأخرى. بعض الزيوت الموصى بها الأخرى هي زيت الزيتون ، الجوجوبا ، الخردل ، الخروع واللوز.

4. نيم هيرب:

النيم نبات ذو خصائص مضادة للجراثيم ، مضاد للفيروسات ، مضاد للفطريات ، مضاد للسكري ، مسكن ومطهر. لذلك فهي مفيدة جدا في علاج الأمراض لأنها مفيدة جدا في علاج تساقط الشعر. غلي عشب النيم في كمية من الماء حتى يتم تقليل كمية الماء بمقدار النصف ، ثم اتركه يبرد وغسل الشعر باستخدام هذا المحلول مرة واحدة في الأسبوع.

5. عنب الثعلب (أملج):

غلي كمية من المسجات المجففة في زيت جوز الهند حتى تحصل على الزيت الأسود وتدليك فروة الرأس باستخدام هذا الزيت الفعال للغاية. يمكن أيضًا استخدام عجينة كثيفة من أملج الشعر وتطبيقها على الشعر لمدة 15 دقيقة ، ثم غسلها بعد بضع دقائق. يمكن استخدام عصير الكشمش وعصير الليمون لعلاج تساقط الشعر ثم غسله بالماء الدافئ. كما أنها مفيدة عند خلطها مع العسل.

6. البصل والثوم:

البصل والثوم غنيان بالكبريت ويساعدان على نمو الشعر. اقطع البصل وضغطه لاستخراج العصير ، وقم بتدليك فروة الرأس وأغسله جيداً بشامبو. يمكن أيضًا استخدام البصل مع العسل كقناع للشعر. يمكن استخدام الثوم على فروة الرأس بعد غليه بزيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، للحصول على أفضل النتائج.

7. الكركديه:

تتمتع زهرة الكركديه بخواص تنشيطية لأنها تغذي الشعر ، وتمنع النمو المفاجئ للشعر الرمادي ، وتعالج قشرة الرأس ، كما تمنع تساقط الشعر.

8. البيض:

البيض مصدر غني للكبريت والحديد والبروتين والفوسفور واليود والزنك. إنه علاج ممتاز ضد نمو الشعر ، خاصة إذا تم استخدامه مع زيت الزيتون. يمكن استخدام مزيج من صفار البيض والعسل لعلاج تساقط الشعر. المزيد من أسباب وعلاج تساقط الشعر

9. البازلاء:

يعد استخدام معجون رقيقة وسميكة وسيلة فعالة لعلاج تساقط الشعر.

10. الفلفل الأسود:

إن بذور الليمون والفلفل الأسود مطحون جيدًا وتوضع على فروة الرأس ، وقد أثبت أنه علاج جيد جدًا لمنع تساقط الشعر.

11. الحلقة:

يمكن استخدام الحلبة أيضًا لمنع تساقط الشعر عن طريق صنع عجينة من بذور الحلبة المجففة واستخدامها كقناع للشعر. الثوم لعلاج تساقط الشعر

12. الحناء:

يستخدم الحناء على نطاق واسع في الدول الآسيوية ويعتبر مصدرًا رئيسيًا لنمو الشعر ، ويتم استخدامه على الشعر عن طريق خلط مسحوق الحناء في الخثارة حتى تتشكل العجينة وتوضع على الشعر ، ثم يترك ليجف ثم يغسل جيدا.

بدلاً من ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الحناء في شكل ورقة حيث يتم غلي 60 جرامًا من الحناء في 250 مل من زيت الخردل حتى تحترق الأوراق تمامًا ، ثم يُصفى الزيت بقطعة قماش شاش و الحفاظ على النفط في زجاجة محكم. استخدم الزيت الموجود على الشعر يوميًا للحصول على نتائج جيدة.

13. يمزج لعلاج تساقط الشعر:

المزيج 1: يتم مزج الألوة فيرا ، والمجرفة ، ومسحوق النيم وتطبيقها على الشعر للحصول على شعر كثيف ولامع.

المزيج 2: يتم خلط الحناء وبياض البيض والزبادي لمنع تساقط الشعر

المزيج 3: يتم خلط زيت الزيتون والعسل والقرفة معًا لمنع تساقط الشعر.

14. الكافور والخثارة:


خذ كميات متساوية من اللبن الرائب وأوكالبتوس وقم بخلطها ووضعها على بقع صلعاء

الزنك وتساقط الشعر

إن كنت مِمّن يعانون من تساقط الشعر فمن المهم أن تعرف العلاقة التي تربط بين معدن الزنك في الجسم، وتساقط الشعر، فهنالك العديد من الدراسات العلميّة التي أكّدت على العلاقة الوثيقة بين نَقص الزنك وبين التعرّض إلى مشكلة تساقط الشعر بكثرة.

 وهنالك بعض الدراسات نشرت بعض المقالات العلميّة التي وضّحت أنّ زيادة معدّل الزنك في الجسم تُسبّب تساقط الشعر أيضاً، ولمعرفة المزيد عن ذلك يجب معرفة الزنك وعلاقته المباشرة بتساقط الشعر بشكلٍ تفصيليّ.

 الزنك الزنك هو أحد المعادن الأساسيّة التي تتواجد في جسم الإنسان، ويلعب هذا المعدن دوراً مهمّاً في عملية تجديد الخلايا داخل الجسم، كما أنّ له دورٌ رئيسيٌّ في الحفاظ على التوازن الهرمونيّ داخل الجسم، فللزنك دورٌ مهمٌّ في تسهيل عملية امتصاص البروتين، وفي عمليّة تخليق البروتين، وتُعتبر هذه العمليات الحيويّة من العمليات المهمة التي تحفّز نمو الشعر بشكلٍ صحيّ وطبيعيّ، فوجود الزنك في الجسم بكميات محددة له القدرة على منع تساقط الشعر.

أسباب تساقط الشعر:


إنّ تساقط الشعر بشكلٍ يوميّ، وبمعدّلٍ لا يتجاوز مئة شعرة يوميّاً هو من الأمور الطبيعية التي تحدث للشعر؛ والسبب في ذلك كون الشعر ينمو بنفس هذا المعدل يوميّاً، ولكن في حال كان تساقط الشعر يزيد عن هذا المعدل؛ فهنا يجب البحث عن السبب المُؤدّي إلى حدوث هذه المشكلة.

 هنالك العديد من الأسباب العلميّة التي تتسبّب بتساقط الشعر من أهمها: وجود خلل في هرمونات الجسم، أو أحد أنواع الأسباب الوراثية، وقد يكون تساقط الشعر ناتجاً عن بعض الضغوطات النفسية وحالات التوتر والقلق، أو بسبب العمر، كما أنّ العلاج الكيمائيّ المستخدم لعلاج بعض الأمراض يؤثر على تساقط الشعر، وبعض الالتهابات أيضاً تسبب تساقط الشعر.

 وخسارة الوزن بشكلٍ مفاجئ، وبعض الأمراض الأخرى، ولكن بشكل خاصّ فإن السبب الأكثر انتشاراً لتساقط الشعر سوء التغذية. علاقة نقص الزنك بتساقط الشعر لنقص معدن الزنك علاقة وثيقة بتساقط الشعر؛ والسبب في ذلك أنّ نقص الزنك والمعادن الأخرى يُسبّب سوء تغذية لفروة الرأس.

 مما يؤدّي لتلف الشعر، وضعفه وتساقطه، كما أنّ سوء تغذية بصيلات الشعر الناتج من نقص الزنك يؤدّي إلى عدم نمو الشعر أيضاً؛ فللزنك دور أساسي في تجديد خلايا الجسم وتحفيز نمو الأنسجة ، كما أنّ له دورٌ مهمٌّ في الحفاظ على عمل الغدد في الرأس، وعلى معدل إفرازاتها من الزيوت التي تمنع تساقط الشعر.



يترك التوتر والإجهاد بصماته على صحتنا النفسية والجسمانية، ويؤدي إلى عواقب وخيمة أقلها زيادة تساقط الشعر لدى الرجال والنساء. وقد لا تنفع علاجات تساقط الشعر في إيقافه. فما الحل؟

حين تزداد ضغوط الحياة وتطول قوائم المهام والمواعيد، فإن ذلك لا ينعكس على صحتنا النفسية وحسب، بل يتعداه إلى صحة الجسد أيضاً الذي يبدي مختلف العوارض كالصداع وآلام المعدة والظهر واضطرابات النوم وحتى ارتفاع ضغط الدم في بعض الحالات. لكن هل يأتي تساقط الشعر أيضاً نتيجة للتوتر وفرط الإجهاد بسبب العمل؟

في هذا السياق ينقل موقع "أن تي في" الألماني عن الدكتور بيرند ريغر قوله: "بأي حال من الأحوال فإن الإجهاد يمكن أن يكون مسبباً لتساقط الشعر". ويضيف الأخصائي في الطب الباطني والعلاج الطبيعي أنه إضافة إلى الإجهاد توجد العديد من الأسباب الأخرى لتساقط الشعر. ولكن متى يجب أن يثير تساقط الشعر القلق؟

كل إنسان يومياً ما بين 70 و 100 شعرة، وفقدان هذا العدد يعد جزءا من الدورة الطبيعية للشعر. لكن الأمر يصبح مزعجاً حين تتراجع كثافة الشعر بشكل واضح حيث تظهر مساحة أكبر من الجبين أن تُلاحظ بقع دائرة خالية من الشعر في فروة الرأس.


ومن الأسباب الأخرى لزيادة تساقط الشعر: النظام الغذائي والالتهابات واختلال وظيفة الغدة الدرقية والوراثة والآثار الجانبية لبعض الأدوية، والإجهاد الناجم عن ضغوط الحياة كذلك. ومن أجل علاج تساقط الشعر، يجب معرفة أسبابه من قبل الطبيب المعالج.

أكثر 20 طريقة فعالة لعلاج تساقط الشعر وزيادة نموه

إن تساقط الشعر من أسوء الأمور التي تعاني منها السيدات، ومن أكثر الأمور التي تكون مزعجة لها، ولكنه أمر طبيعي إذا كان التساقط من 80 شعرة إلى 100 شعرة في اليوم، وإذا زاد التساقط عن هذا فإنه يدل على وجود مشكلة، وهذا ما لعدة أسباب منها نتيجة غسيل الشعر باستمرار، وأيضًا نتيجة كثرة تجفيف الشعر، وخاصة إذا كانت المياه مضاف لها كلور فإنه يكون أكثر تأثيرًا، وفي هذا المقال سوف نوضح أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر، وسوف نذكر لكم طرق علاجها

أعراض تساقط الشعر:

  حدوث ترقق في أعلى الشعر، ولكن بشكل تدريجي.

  وأيضًا عندما يتساقط الشعر من جميع الجسم ليس من الرأس فقط.

  حدوث خفة في الشعر بشكل مفاجئ.

  وجود بقع صلعاء فجأة في الرأس.

أسباب تساقط الشعر:

  من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر هي حدوث مشكلة في الغدة الدرقية، والتي تعمل على تنظيم العمليات داخل جسم الإنسان، كما أنها تعمل أيضًا على إنتاج الهرمونات، فإذا حدث أي اضطراب في إنتاج هذه للهرمونات سواء قل هذا الإنتاج أو زاد فإن هذا الأمر ينتج تساقط في الشعر.

  وأيضًا من ضمن الأسباب هو الصلح، الذي يكون له دور كبير في إسقاط الشعر بكميات، وهذا الأمر يرجع على المناعة في الجسد، حيث أنه يقوم بمهاجمة الشعر السليم، وهذه المشكلة يمكن أن ينمو الشعر بها مرة أخرى في فترة تصل ما بين ستة أشهر وقد تصل إلى سنة.

  عند إصابة السيدة بمتلازمة تكيس المبيض فإن هذا يجعلها تعاني من عدم أتزان الهرمونات فينتج عنه هرمونات تعمل على زيادة كبيرة في نمو شعر الوجه والجسم، وتقلل نمو شعر الرأس.

  عندما تحمل السيدة فتجد أن شعرها أصبح كثيفًا، وذلك يحدث نتيجة زيادة الهرمونات التي يكون لها دور نمو الشعر، وبعد أن تولد فإن الهرمون يعود كما كان قبل الحمل وهذا الأمر يجعل شعرها يبدأ في التساقط ليعود لحالته الأصلية.

  مرض سعفة الرأس، هذا المرض الذي يصيب بعض السيدات، وهو مرض فطري ويعمل على تساقط الشعر في بعض الأماكن من فروه الرأس، وتظهر على شكل دوائر لونها أحمر في فروه الرأس.

  وأيضًا أدوية مانع الحمل لها دور كبير في تساقط الشعر، وذلك لأن الهرمونات الناتجة عنها لها دور كبير في تساقط الشعر السيدات، وخاصة إذا كانت تعاني هذه السيدة من تساقط الشعر قبل ذلك.

  ويمكن أن تكون هذه الأسباب وراثية، فإذا كان الأب أو الأم يعاني من تساقط الشعر فإن هذا يزيد من احتمالية إصابة الأبناء بهذا الأمر.

  إضافة المواد الكيميائية كثيرًا في الشعر، واستخدامها في أوقات تقرب من بعضها البعض، مثل المواد التي تستخدم لتفتيح لون الشعر، أو الصباغات التي تستخدم لتلوين الشعر، أو المواد التي تستخدم لتعمل على تجعيد الشعر.

  وأيضًا توتر المرأة بشكل كبير، وعورها دائمًا بالقلق وعدم الراحة والاضطراب.

  وأيضًا عند إصابة المرء بالأنفلونزا، أو إصابتها بدرجة حرارة مرتفعة، أو إصابتها بتلوث كل هذه الأمور ينتج عنها تساقط في الشعر، ولكن هذا التساقط يمكن معالجته مرة أخرى.

  وأيضًا العمليات الجراحية لها در في إسقاط الشعر، والأمراض الخطيرة مثل السرطان أو الإيدز كل هذه الأمور تعمل على تسقيط الشعر.

  وأيضًا الرجيم القاسي، وأي نظام غذاء لا يوجد به بروتين.

  وأيضًا عند الإصابة بأي أمراض في الدم، وخاصة فقر الدم يكون له دور كبير في تساقط الشعر.

  وأيضًا عندما تتلوث فروه الرأس أي مثلًا تصاب بالجفاف، أو تصاف بالفطريات.

  وأيضًا الشيخوخة من الأسباب الأساسية التي تجعل الشعر يتساقط.

  والتدخين أيضًا.

  عندما ينقص فيتامين B في الجسد.

 اعراض مرض السرطان , أنواع السرطان وأسباب الاصابة به

وصفات لعلاج تساقط الشعر:

سوف نقدم لكِ الآن عشرون وصفة فعالة، لتخلصك من تساقط الشعر في أسرع وقت ممكن:

الوصفة الأولى: قومِ بتدليك شعرك بعصير البصل، وفي الصباح أغسلي شعرك بماء دافئ، وعليكِ أن تقومِ بتكرار هذه العملية حتى تتخلصِ من تساقط الشعر بشكل نهائي.

الوصفة الثانية: وهذه الوصفة هي الأكثر انتشارا في بلاد المغرب، في البداية عليكِ أن تحضري زيت زيتون، وقشر رمان، وزعتر، ثم قومِ بتجفيف قشر الرمان، ومن ثم طحنه مع الزعتر، وبعدها قومِ بإضافة زيت الزيتون على هذا الخليط، وبعدها وزعِ الخليط على شعرك، واتركيه لمدة أربع ساعات، ومن ثم قومِ بغسل شعرك بالماء الدافئ والشامبو، ولكن لا يجب عليكِ أن تقومِ بتكرار هذه الطريقة إلا بعد مرور أسبوع على الأقل.

الوصفة الثالثة: وتعتبر من أكثر الوصفات فاعلية، إضافةً إلى أنها بسيطة في التحضير، كل ما عليكِ فعله هو أن تقومِ بتدليك شعرك باستخدام زين الزيتون واتركيه على رأسك طوال الليل، وهناك طريقة أخرى باستخدام زيت الزيتون أيضًا هي أن تقومِ بتقطيع فلفل حار في زيت الزيتون، وثم تتركيه به لمدة أسبوع وبعدها تبدي في تدليك المفعول على رأسك لمدة 10 دقائق كل يوم وسوف تحصلِ على النتائج التي ترغبين بها وأكثر من ذلك في مدة أسبوع.

الوصفة الرابعة: وهذه هي الوصفة الزيتية الخالصة قومِ بخلط زيت الزيتون، مع زيت اللون، وإضافة زيت الخروع، مع القليل من الخل الأبيض، وأحفظِ الكمية، وعندما ترغبين في استخدامها قومِ بإخراج الكمية التي ترغبين بها على حسب شعر الرأس وضعِ له القليل من الخل الأبيض، ومن ثم قومِ بتدليك فروه الرأس بها، وسوف تحصلين على أفضل النتائج.
هل تعلم اسباب تساقط الشعر و علاج تساقط الشعر تعرف عليهم الصحة

الوصفة الخامسة: هذه الوصفة تعتبر من الوصفات المميزة والفعالة كل ما عليكِ فعله هو أن تقومِ بغلي كمية من الزعتر على نصف كوب من الماء، واتركيه حتى يبرد ودلكِ به شعرك كل يوم لمدة تتراوح بين ربع ساعة أو نصف ساعة.

الوصفة السادسة: قومِ بخلط نصف كوب زيت الزيتون مع الحبة السوداء، مع نصف كوب من عصير الجرجير بالإضافة إلى ملعقة من خل التفاح، ثم قومِ بخلط هذا الخليط معًا وبعدها دلكِ بها فروه الرأس لمدة ربع ساعة في المساء، وفي الصباح قومِ بغسل شعرك.


الوصفة السابعة: وفي هذه الوصفة سوف تستخدم الحلبة التي تعتبر من أكثر الأمور فعالية.

تساقط شعر الرأس يعتبر تساقط شعر الرأس من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الرجال والنساء في مراحل عمرية مختلفة نتيجةً لعدة أسباب، حيث يمكن أن تكون وراثية أو صحية، مما يؤدي إلى نقصان كثافة الشعر، وفقدانه الحيوية والجمال، وزيادة تعرضه للضعف والتقصف، وظهور بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة في فروة الرأس.

 أسباب وعلاج تساقط شعر الرأس أسباب تساقط الشعر أسباب وراثية، وبشكل خاص إذا كان أحد الأبوين يعاني من هذه الظاهرة. استخدام المستحضرات الكيمياوية الضارة للعناية بالشعر بشكل كبير، وفي أوقات متقاربة؛ مثل: مواد تمليس أو تجعيد الشعر، وصبغات الشعر، ومواد تفتيح اللون.

 الإصابة بأمراض الجهاز المناعي؛ مثل: الثعلبة البقعية، حيث تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل جزئي، ومن الممكن أن تحدث في أي مرحلة عمرية. التوتر والقلق والضغط النفسي. الإصابة بالإنفلونزا الحادة، وارتفاع درجة الحرارة، والتلوث الحاد.

 الإصابة بالأمراض المزمنة، وإجراء العمليات الجراحية المعقدة. الإصابة بأمراض الغدة الدرقية. سوء التغذية، واتباع نمط غذائي غير صحي وخالٍ من البروتينات. نقص مستوى الحديد في الدم، والإصابة بمرض فقر الدم. تناول أنواع معينة من الأدوية؛ مثل: حبوب منع الحمل، وأدوية علاج السرطان. تلوث فروة الرأس بالفطريات، وإصابتها بالجفاف.

 الشيخوخة. حدوث اضطراب في التوازن الهرموني في الجسم. الإفراط في التدخين. نقص مستوى فيتامين B12 وحمض الفوليك في الجسم. علاج تساقط الشعر طبيعياً هلام الصبار: وضع هلام الصبار بشكل مباشر على فروة الرأس، وتدليك فروة الرأس به لعدة دقائق وتركه لبضع ساعات قبل غسله بالماء الفاتر.

 زيت جوز الهند: تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الفاتر بهدف تنشيط الدورة الدموية في الرأس، وتعزيز تدفق الدم. عشبة النيم: تعالج تساقط الشهر؛ لاحتوائها على خصائص مطهرة لفروة الرأس، وتستخدم عن طريق غلي كمية من عشبة النيم في كمية من الماء حتى تتبقى نصف كمية الماء، ثم تصفية المغلي، واستخدامه كغسول للشعر بمعدل مرة أسبوعياً.

 البصل: يحتوي على نسبة وافرة من عنصر الكبريت الذي يعزز نمو الشعر، ويستخدم من خلال تقطيعه إلى قطع صغيرة لاستخراج العصير منه، ثم تدليك فروة الرأس بالعصير لعدة دقائق، وبعد ذلك غسل الشعر بالماء والشامبو بشكل مناسب.

 الثوم: غلي الثوم مع زيت جوز الهند، وتدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً. البيض: يحتوي على نسبة عالية من الكبريت، والفسفور، والحديد، والزنك، والبروتين، ويستخدم لتعزيز نمو الشعر عن طريق مزجه بشكل متجانس مع زيت الزيتون، وتدليك أماكن تساقط الشعر به، وتركه حتى يجف، ثم غسله بالماء والشامبو.

 الحناء: مزج مسحوق الحناء مع اللبن الرائب، ثم تطبيق المزيج على الشعر، وتركه حتى يجف، ثم غسله بالماء والشامبو. أوراق إكليل الجبل: غلي أوراق إكليل الجبل في الماء، وتركه حتى يبرد، واستخدام المغلي لشطف الشعر. الشاي الأخضر: نقع ملعقتين من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق، ثم تصفية المنقوع، وتطبيقه على الشعر لمدة ساعة قبل غسله بالماء.

 علاج تساقط الشعر طبياً يمكن علاج تساقط الشعر طبياً عن طريق إجراء العمليات الجراحية لترميم الشعر واستعادته؛ مثل: عمليات زراعة الشعر، وتقليص حجم جلدة الرأس عن طريق إزالة الجلد الخالي من الشعر. 

تُعتبر التغذية السّليمة من الطّرق التي تساعد على علاج تساقط الشّعر، ومن أهم العناصر الغذائيّة لتقوية الشعر البروتين؛ حيث يعدّ مهماً في تعزيز نموّه، وتشكّل الحصة اليومية الموصى بها حوالي 2-3 حصص من اللحوم الخالية من الدهون، أو مزيج من 4-5 حصص من الألبان، بالإضافة إلى تشكيلة من الحبوب والبقوليات، ومن المهم إضافة المكسّرات، والبذور، والبيض، والأسماك إلى الوجبات الغذائية؛ حيث تحتوي على مصادر مهمة كأوميغا3 التي تساعد على تقليل الالتهاب وجعل فروة الرأس أكثر صحة، كما ويشار إلى ضرورة مراعاة تناول ست إلى عشر حصص من الخضراوات والفواكه المختلفة يومياً.

 التدليك يعدّ تدليك فروة الرأس من أهمّ الطرق لتحفيز نموّه، فيجب على الشخص تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام بعد وضع الشامبو، حيث يعمل ذلك على تحسين تدفّق الدم لفروة الرأس، ويخلق بيئة أفضل لنمو الشعر، كما تساعد أيّ شامبوهات علاجيّة يتم استخدامها على التغلغل في فروة الرأس بشكل أفضل وصفات منزليّة من الممكن اعتماد وصفات طبيعيّة منزليّة التحضير تساعد على علاج تساقط الشعر، ومنها ما يأتي:

  عصير البصل: يعتبر عصير البصل معزّزاً لنمو الشعر، ويُستخدم عن طريق تطبيق عصير البصل على فروة الرأس مرتين في اليوم، ومن الممكن ملاحظة نمو الشعر بعد ستة أسابيع من الاستخدام. الميرمية أو الروزماري:

 تساعد نبتة الميرمية على زيادة كثافة الشعر، والروزماري يُساهم في تحفيز نموّه، ويمكن الاستفادة من ذلك من خلال تطبيق ماء مغلي الميرمية والروزماري على فروة الرأس بشكل يوميّ. أطعمة يجب تجنبها هناك العديد من الأطعمة التي قد تؤثّر سلباً على الشّعر، ويمكن ذكر بعضها كما يأتي:

[٤] الكافيين: تحتوي القهوة والشاي على الكافيين الذي قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى الجفاف والاختلالات الهرمونية. الكحول: يمكن أن تزيد الكحول الالتهاب وتسبب سميّة الكبد، ممّا يؤدي إلى تساقط الشعر. السّكر: يلعب السكر دوراً في اختلال الهرمونات، ويساهم في مقاومة الإنسولين، كما يزيد من مستوى هرمون (DHT) فيسبب الالتهاب، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.

وصفات طبيعيه لتساقط الشعر

وصفات للشعر المتساقط

وصفات للشعرلمتساقط :

الثوم:

البصل وشراب الشعير:

لبن جوز الهند:

ماء البصل والعسل:

الحلبة:

صفار البيض:

بذور الخردل:

أوراق الروز ماري:

زيوت تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر :

عصير الليمون ولبن جوز الهند :

ماسك البصل والفاكهة والعسل والزيوت الطبيعية:

تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الخطيرة والتي يعاني منها العديد من الأشخاص وبالتحديد النساء، فإن تلك المشكلة تحتاج إلى الإنتباه لها وحلها منذ البداية، وهذا حتى لا تزداد وتؤدي فيما بعد إلى الإصابة بالصلع.

إن الشعر هو جزء من أجزاء الجسم المهمة والتي تضيف طابع جمالي لكل من المرأة والرجل، ويحتاج الشعر إلى العناية والإهتمام والتغذيه سواء كانت الداخليه أو الخارجيه، وهذا للتمكن من نموالشعر بشكل صحي وسليم، فعندما يكون الشعر ضعيف أو يظهر بشكل غير صحي تصاحبه مشكلة التقصف والتساقط وهي تعتبرمن المشاكل الأخطر.

ولهذا يلجأ بعض الأشخاص اللذين يعانون من مشكل تساقط الشعر لإستخدام بعض مستحضرات الشعر التي لا تأتي بأي نتائج بالعكس فهى من الممكن أن تضاعف المشكلة وتزيد من مشلكة تساقط الشعر، وهذا بسبب إحتوائها على الكثير من المواد الكيميائيه التى تضر بالشعر وتضفعه وتجعله يتساقط، ولكن هناك بعض الخلطات الطبيعية التي تعالج مشكلة تساقط الشعر وتمنع التساقط تماماً، وسوف نطلعكم فى مقال اليوم على الكثير من تلك الخلطات الطبيعيه والوصفات التى تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر.

وصفات للشعر المتساقط :

أهم الخلطات الطبيعية التي تمنع تساقط الشعر :

الثوم:

من المعروف أن الثوم يساعد على حل العديد من مشاكل الشعر، ومنها مشكلة تساقط الشعر، ويتم إستخدامه عن طريق هرس بعض من فصوص الثوم، ويخلط معها مقدار قليل من زيت الزيتون، ثم يتم تسخينه على النار قليلاً لكى يصبح الخليط دافئاً، ثم يتم بعدها تدليك فروة الرأس بالخليط بلطف وبرفق، على أن تكرر تلك الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات فى الأسبوع الواحد للحصول على أسرع وأفضل النتائج.

البصل وشراب الشعير:

فقط إمزجي ماء البصل مع كأس واحد من شراب الشعير، ويتم بعدها إضافة القليل من زيت جوز الهند، مع تكرار هذا الماسك من وقت لأخر، وبعدها سوف تحصلين على شعر لامع وقوي بفضل عصير البصل وشراب الشعير، كما أن جوز الهند يعمل على تغذية الشعر بشكل كامل.

لبن جوز الهند:

يساعد لين جوز الهند على التخلص من مشكلة تساقط الشعر بسهوله عن طريق تغذية فروة الرأس، ويتم إستخدامه عن طريق تدليك فروة الرأس بلبن جوز الهند، وتلك الطريقة تعتبر من أفضل الطرق لعلاج مشكلة تساقط الشعر.

ماء البصل والعسل:

فقط فى تلك الخلطه يتم مزج كل من ماء البصل مع العسل مع بعضهم البعض جيداً، ويتم بعدها دعك فروة الشعر بهذا الخليط مرتين فى الأسبوع الواحد للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

الحلبة:

تساعد الحلبه على التخلص من الكثير من مشاكل الشعر، ويتام إستخدامها عن طريق نقع كأس من بذور الحلبة في الماء، ويستخدم هذا الماء بعد ذلك في تدليك فروة الرأس بشكل جيد جداً، ثم بعدها يتم لف الشعر بإستخدام منشفة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، ثم يتم بعدها غسل الشعر بالماء والشامبو جيداً وهذا للتخلص من رائحة الحلبة القوية التى تزعج العديد من الأشخاص، على أن يتم تكرار تلك الوصفة مرة واحده كل الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

صفار البيض:

يساعد صفار البيض على التخلص من الكثير من مشاكل الشعر ومنها مشكل تساقط الشعر وتهيشه، فقط كل ما عليك فعله هو خلط صفار بيضتين مع مقدار قليل من اللبن كامل الدسم، وبعدها يتم تدليك فروة الرأس برفق بإستخدام هذا الخليط، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بإستخدام الماء الدافئ والشامبو، حيث أن صفار البيض يحتوي على العديد من العناصر والمواد المفيده التي لها دور مهم جداً في تقوية فروة الرأس مثل الكبريت.

بذور الخردل:

يعتبر إستخدام بذور الخردل من أكثر الطرق الفعالة والمشهورة في علاج مشكلة تساقط الشعر، ويتم إستخدامها عن طريق غلي بذور الخردل وشرب مائها يومياً للحصول على أفضل النتائج.



أوراق الروز ماري:

تعتبر أوراق الروزمارى هى الأخرى من الطرق الطبيعيه الرائعه التى تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر، فقط يتم غليها وشرب مياهها يومياً.

زيوت تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر :

تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ.

أو تدليك فروة الرأس بإستخدام زيت جوز الهند.

أو يتم تدليك فروة الرأس بإستخدام زيت جنين القمح.

وغيرها العديد من الزيوت الطبيعية.

عصير الليمون ولبن جوز الهند :

فى تلط الوصفه يتم خلط عصير الليمون مع مقدار من لبن جوز الهند، ويتم تدلك فروة الرأس بهذا الخليط مرة واحده يومياً للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

ماسك البصل والفاكهة والعسل والزيوت الطبيعية:

فى هذا الماسك ينصح بالتجديد والإبتكار فى التنوع فيه، لذا أحرصي على إضافة مكونات جديدة في كل مرة تتبعي فيها ماسك البصل والفواكه، فمن الممكن إضافة الفاكهة بالإضافة إلى العسل والزيوت الطبيعية للحصول على ماسك غني ويعالج الشعر من كافة العيوب، فإن كل الفواكه والعناصر الطبيعيه تساعد على تغذية فروة الرأس.

يجب أيضاً الإهتمام بالتغذية الداخليه، وهذا عن طريق الإكثار من تناول الكثير من الأطعمه التى تحتوى على الحديد مثل ( الكبدة، والجرجير، والتفاح، والعسل الأسود ) وغيرها العديد الجديد

وصفات طبيعيه لتساقط الشعر

وصفات للشعر المتساقط

وصفات للشعرلمتساقط :

الثوم:

البصل وشراب الشعير:

لبن جوز الهند:

ماء البصل والعسل:

الحلبة:

صفار البيض:

بذور الخردل:

أوراق الروز ماري:

زيوت تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر :

عصير الليمون ولبن جوز الهند :

ماسك البصل والفاكهة والعسل والزيوت الطبيعية:

تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الخطيرة والتي يعاني منها العديد من الأشخاص وبالتحديد النساء، فإن تلك المشكلة تحتاج إلى الإنتباه لها وحلها منذ البداية، وهذا حتى لا تزداد وتؤدي فيما بعد إلى الإصابة بالصلع.

إن الشعر هو جزء من أجزاء الجسم المهمة والتي تضيف طابع جمالي لكل من المرأة والرجل، ويحتاج الشعر إلى العناية والإهتمام والتغذيه سواء كانت الداخليه أو الخارجيه، وهذا للتمكن من نموالشعر بشكل صحي وسليم، فعندما يكون الشعر ضعيف أو يظهر بشكل غير صحي تصاحبه مشكلة التقصف والتساقط وهي تعتبرمن المشاكل الأخطر.

ولهذا يلجأ بعض الأشخاص اللذين يعانون من مشكل تساقط الشعر لإستخدام بعض مستحضرات الشعر التي لا تأتي بأي نتائج بالعكس فهى من الممكن أن تضاعف المشكلة وتزيد من مشلكة تساقط الشعر، وهذا بسبب إحتوائها على الكثير من المواد الكيميائيه التى تضر بالشعر وتضفعه وتجعله يتساقط، ولكن هناك بعض الخلطات الطبيعية التي تعالج مشكلة تساقط الشعر وتمنع التساقط تماماً، وسوف نطلعكم فى مقال اليوم على الكثير من تلك الخلطات الطبيعيه والوصفات التى تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر.

وصفات للشعر المتساقط :

أهم الخلطات الطبيعية التي تمنع تساقط الشعر :

الثوم:

من المعروف أن الثوم يساعد على حل العديد من مشاكل الشعر، ومنها مشكلة تساقط الشعر، ويتم إستخدامه عن طريق هرس بعض من فصوص الثوم، ويخلط معها مقدار قليل من زيت الزيتون، ثم يتم تسخينه على النار قليلاً لكى يصبح الخليط دافئاً، ثم يتم بعدها تدليك فروة الرأس بالخليط بلطف وبرفق، على أن تكرر تلك الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات فى الأسبوع الواحد للحصول على أسرع وأفضل النتائج.

البصل وشراب الشعير:

فقط إمزجي ماء البصل مع كأس واحد من شراب الشعير، ويتم بعدها إضافة القليل من زيت جوز الهند، مع تكرار هذا الماسك من وقت لأخر، وبعدها سوف تحصلين على شعر لامع وقوي بفضل عصير البصل وشراب الشعير، كما أن جوز الهند يعمل على تغذية الشعر بشكل كامل.

لبن جوز الهند:

يساعد لين جوز الهند على التخلص من مشكلة تساقط الشعر بسهوله عن طريق تغذية فروة الرأس، ويتم إستخدامه عن طريق تدليك فروة الرأس بلبن جوز الهند، وتلك الطريقة تعتبر من أفضل الطرق لعلاج مشكلة تساقط الشعر.

ماء البصل والعسل:

فقط فى تلك الخلطه يتم مزج كل من ماء البصل مع العسل مع بعضهم البعض جيداً، ويتم بعدها دعك فروة الشعر بهذا الخليط مرتين فى الأسبوع الواحد للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

الحلبة:

تساعد الحلبه على التخلص من الكثير من مشاكل الشعر، ويتام إستخدامها عن طريق نقع كأس من بذور الحلبة في الماء، ويستخدم هذا الماء بعد ذلك في تدليك فروة الرأس بشكل جيد جداً، ثم بعدها يتم لف الشعر بإستخدام منشفة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، ثم يتم بعدها غسل الشعر بالماء والشامبو جيداً وهذا للتخلص من رائحة الحلبة القوية التى تزعج العديد من الأشخاص، على أن يتم تكرار تلك الوصفة مرة واحده كل الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

صفار البيض:

يساعد صفار البيض على التخلص من الكثير من مشاكل الشعر ومنها مشكل تساقط الشعر وتهيشه، فقط كل ما عليك فعله هو خلط صفار بيضتين مع مقدار قليل من اللبن كامل الدسم، وبعدها يتم تدليك فروة الرأس برفق بإستخدام هذا الخليط، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بإستخدام الماء الدافئ والشامبو، حيث أن صفار البيض يحتوي على العديد من العناصر والمواد المفيده التي لها دور مهم جداً في تقوية فروة الرأس مثل الكبريت.

بذور الخردل:

يعتبر إستخدام بذور الخردل من أكثر الطرق الفعالة والمشهورة في علاج مشكلة تساقط الشعر، ويتم إستخدامها عن طريق غلي بذور الخردل وشرب مائها يومياً للحصول على أفضل النتائج.

أوراق الروز ماري:

تعتبر أوراق الروزمارى هى الأخرى من الطرق الطبيعيه الرائعه التى تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر، فقط يتم غليها وشرب مياهها يومياً.

زيوت تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر :

تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ.

أو تدليك فروة الرأس بإستخدام زيت جوز الهند.

أو يتم تدليك فروة الرأس بإستخدام زيت جنين القمح.

وغيرها العديد من الزيوت الطبيعية.

عصير الليمون ولبن جوز الهند :

فى تلط الوصفه يتم خلط عصير الليمون مع مقدار من لبن جوز الهند، ويتم تدلك فروة الرأس بهذا الخليط مرة واحده يومياً للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

ماسك البصل والفاكهة والعسل والزيوت الطبيعية:

فى هذا الماسك ينصح بالتجديد والإبتكار فى التنوع فيه، لذا أحرصي على إضافة مكونات جديدة في كل مرة تتبعي فيها ماسك البصل والفواكه، فمن الممكن إضافة الفاكهة بالإضافة إلى العسل والزيوت الطبيعية للحصول على ماسك غني ويعالج الشعر من كافة العيوب، فإن كل الفواكه والعناصر الطبيعيه تساعد على تغذية فروة الرأس.

يجب أيضاً الإهتمام بالتغذية الداخليه، وهذا عن طريق الإكثار من تناول الكثير من الأطعمه التى تحتوى على الحديد مثل ( الكبدة، والجرجير، والتفاح، والعسل الأسود ) وغيرها العديد من


الخضروات .الوصفات الطبيعية مضمونه جدا وغير ضاره للشعر أما المواد الكيميائية مثل البروتين والكرياتين ضاره جدا للشعر وعن تجربه يتساقط الشعر بعد انتهاء المده المحدده وصار جدا يجعله أن يتساقط ويتقصف.

تساقط شعر عند قط

أعراض تساقط شعر القطط تساقط الشعر، وقد تختلف أنماط تساقط الشعر، فقد تكون في مناطق محددة، أو واسعة الانتشار.

[١] قد تظهر البشرة طبيعية، أو تظهر عليها بعض العلامات غير الطبيعية، مثل: الاحمرار، والندوب الكثيرة، والمدببة، والقشور، أو قد تتعرض القطة إلى خسارة طبقاتٍ من الجلد، وهو ما يُعرف بالتقرح، وبعض الأعراض الأخرى التي تعتمد على الأسباب الكامنة لتساقط الشعر.

[١] أسباب تساقط شعر القطط هناك عدّة أسبابٍ لتساقط شعر القطط، ومنها ما يأتي:

[٢] الحساسية: تعاني القطط من بعض أنواع الحساسية، مثل: الحساسية من بعض الأطعمة، والغبار، والأدوية، وحبوب اللقاح، ولدغات الحشرات، وتُعدّ الحساسية من إحدى المسببات الرئيسية لتساقط شعر القطط، فعند إصابة القطط بإحدى حالات الحساسية تقوم بلعق فروها حتّى تتخلص من الحكة، وتكون بقع صلعاء، ويمكن علاج هذا النوع بالأدوية.

 الطفيليات: يُسبّب وجود الطفيليات، مثل: البراغيث، والقرادة، والقمل، والعث الحكة للقطط، وتجعلها تلعق فروها، ممّا يُسبّب القروح، وبقع صلعاء، وقد تكون العلاجات عادةً سريعةً وسهلة. التهاب القوباء الحلقية: وهي عبارة عن عدوى فطرية، ومن علامتها وجود حلقة قشرية من الشعر المفقود، ويحدد الطبيب البيطري الكريمات أو المراهم المضادة للفطريات.
هل تعلم اسباب تساقط الشعر و علاج تساقط الشعر تعرف عليهم الصحة

 الإجهاد والقلق: تقوم القطط بلعق وخدش الفرو عندما تكون متوترة، ممّا يُسبّب تساقط الشعر، ويطلق الأطباء على هذه الحالة اسم الثعلبة النفسية، فالقطط الذين يعانون منها يميلون إلى لعق مناطق البطن، والجانبين، والأرجل، وهذا شائع جداً بين إناث القطط الأصلية ذات الشخصيات العصبية، ويمكن علاج الجروح شخصياً أو من خلال استشارة الطبيب البيطري حول تقديم المضادات الاكتئابية، أو تغييرات في البيئة.

 الألم: القطط التي تعاني من التهاب المفاصل قد تقوم بلعق نفسها في مكان الألم. الوقاية من تساقط شعر القطط وعلاجه إذا كان تساقط شعر القطة أو الثعلبة يعود لسبب اضطراب في الجلد، مثل: تآكل الجلد أو اختلال الغدة الدرقية، أو غيرها من الاختلالات الهرمونية.

 فيمكن العلاج ببعض الأدوية والعلاجات الموضعية المتاحة، أمّا إذا كان تساقط الشعر يعود لأسبابٍ سلوكية، فيمكن العمل على تعليم القطة للحدّ من المشاكل، وقد تكون خيارات العلاج لهذه الحالات محدودة، حيث إنّه لا يوجد طرق مؤكدة لمنع تساقط الشعر في القطط، ولكن عند ملاحظة أنّ القطة تلعق شعرها.

 فيفضل عمل فحصٍ للجلد والشعر مرةً واحدةً في الأسبوع على الأقل، وباستخدم فرشاة أسنان يمكن تقسيم الشعر حتّى يتمّ تفحص الأقسام، وعند ملاحظة خدوشٍ على منطقةٍ من المناطق، فينبغي الاهتمام بها، واستشارة الطبيب حول تقديم علاجٍ موضعي آمن، للتخفيف من الألم والحكة؛ لأنّه بمجرد التخلص من عادة اللعق والخدش، والعض، فسيكون للقطة فرصة أفضل في الشفاء.

اسباب تساقط شعرات الرموش و الحواجب
من الطبيعي أن تتساقط بِضع شعرات من الرموش و الحواجب بشكل يومي أو اسبوعي، و يكون تساقط شعر الحواجب مشكلة في الحالات التالية فقط:

1. في حال اختفاء الشعر بالكامل من منطقة معينة في الرموش او الحواجب، و السبب هنا غالباً يكون نتيجة الاصابة بالثعلبة، أو نتيجة وسواس نتف الحواجب \ الرموش. و يتم علاج هذه الحالة بعلاج المُسبب.

2. في حال ترافق تساقط الشعر مع احمرار في الجفنين أو الجلد و وجود علامات التهابية موضعية (حرارة موضعية، ألم) فعلى الأغلب يكون سبب التساقط هو الالتهاب، و سيعود الشعر للنمو بعد علاج الالتهاب.

3. في حال حصل تساقط الشعر بعد استعمال الرموش الاصطناعية أو بعد استعمال نوع جديد من المسكرة أو مستحضرات التجميل، الحل هنا هو عبر تجنب استخدام هذه المستحضرات و اعطاء الرموش و الحواجب فرصة لتنمو من جديد.


و في حال لم يكن تساقط الشعر لديك مماثلاً للحالات السابقة، و كانت كميته المتساقطة قليلة، فعلى الأغلب تساقطه طبيعي و ما من داع للقلق.

علاج تساقط الشعر وزيادة طوله

يعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت انتشاراً و هو غني بالدهون الثلاثية غير المشبعة و الكثير من الفيتامينات منها فيتامين هـ و يتم استخراجه من بذور الخروع، كما تتعدى فوائده للشعر إحدى أنواعه لتشملهم جميعم، الشعر الجاف، المتقصف، الدهني والمتساقط وغيرهم.

وتأتي أهمية زيت الخروع للشعر لتكون كالتالي:

– تطويل الشعر.

– زيادة كثافة الشعر.

– زيادة نعومة الشعر.

– زيادة لمعان الشعر.

– معالجة الشعر التالف والمتقصف.

– التخلص من القشرة.

طريقة استخدام زيت الخروع لتطويل الشعر :

وتكمن أهمية هذا الزيت للشعر في طريقة استخدامه الصحيحة لضمان نتائج مُرضية، فمثلاً تكون طريقة استخدامه لتطويل الشعر وزيادة كثافته كالآتي:

– يمزج كمية من زيت الخروع مع زيت اللوز بكمية مساوية للتقليل من كثافة الأول ثم يوضع الخليط على الشعر بداية من الأطراف وصولاً لفروة الرأس.

– بأطراف الأصابع قومي بعملية تدليك خفيفة للرأس لبعض دقائق.

– لفي شعرك بقماشة ساخنة وأتركي الزيت عليه لمدة ساعة.

– يمكن تغيير القماشة بأخرى بعد نصف ساعة لزيادة تغلغل الزيت إلى بصيلات الشعر وأطرافة.

– قومي بغسيل شعركِ بالماء الفاتر ثم تجفيفة بالفوطة فقط وأتركية في الهواء الطلق.

طريقة استخدام زيت الخروع لمنع تساقط الشعر

وللاستفادة من هذا الزيت لمنع تساقط الشعر وتدليك فروة الرأس، عليكِ اتباع هذه الخطوات:


– قومي بوضع بعض قطرات من هذا الزيت على فروة الرأس وهي نظيفة، ثم دلكي فروة رأسكِ من الجذور بداية من منطقة الجبهة إلى أن تصلي للرقبة وتكرر العملية مع إضافة بعض قطرات زيت الخروع مع ضرورة تجنب استخدام أظافركِ عند التدليك حتى لا تصاب فروة الراس بخدوش وتصاب بإلتهابات وتؤدي إلى تساقط الشعر.

المعدل الطبيعي لتساقط الشعر إنّ المُعدّل الطبيعي لتساقط الشعر اليومي هو من (50-100) شعرة يوميّاً، وفي حال ملاحظة وجود كميّاتٍ كبيرةٍ من الشعر على الوِسادة أو فرشاة الشعر، فقد يكون هنالك تساقط مُفرط في الشعر، ولمعرفة ذلك.

[١] يُمكن إجراء اختبار تساقط الشعر، لتحديد ما إن كانت كميات الشعر المفقودة كبيرة أم لا، من خلال إدخال الأصابع بحزء صغير من الشعر النظيف، والجاف، ثمّ سحب الشعر بلين للوصول إلى أطرافه، وفي حالّ سحب (2-3) شعرات في كلّ جزء من الشعر، فذلك يدلّ على الإصابة بتساقط الشعر المؤقت، وفي حال سحب ما يزيد عن 10 شعرات لكلّ 100 شعرة، فلا بدّ من مراجعة الطبيب.

الحد من تساقط الشعر
أحسن علاج لتساقط الشعر

تساقط الشعر

يتعرض الكثير من الناس لمشكلة تساقط الشعر والتي تحدث لأسباب عدة، كسوء التغذية، واستعمال مُستحضرات تجميل الشعر الرديئة الصنع، والتعامل مع الشعر بطريقة خاطئة، ويسعى المصابون بهذه المشكلة إلى إيجاد الحلول لها، فيلجؤون إلى استشارة الطبيب وأخذ الأدوية الملائمة، أو استعمال الخلطات الطبيعية الفعالة والمغذية للشعر، لذا سنعرفكم في هذا المقال على طريقة علاج تساقط الشعر بخلطات طبيعية إضافة إلى بعض النصائح التي يُفضل العمل بها.

خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

*الثوم وزيت الزيتون

نهرس عدة فصوص من الثوم، ثمّ نُضيف القليل من زيت الزيتون إليها ونمزجهما جيداً، بعد ذلك نُسخن المزيج على النار لدقائق عدة، ثمّ نُدلك فروة الرأس به بحركات دائرية، وندعه لمدة ثلاثين دقيقة ثمّ نغسله بالماء الفاتر، ونُكرر هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.

*بياض البيض

يشتمل البيض على نسبة عالية من مادة الكبريت التي تُساهم في إنتاج الكيراتين في الشعر، إضافة إلى اليود، والفسفور، والسيلينيوم، والحديد، والزنك الأمر الذي يجعل منه علاجاً فعالاً لتساقط الشعر، فنمزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثمّ نُطبق الخليط على فروة الرأس مع تدليكه، وندعه لمدة عشرين دقيقة بعد ذلك نغسله بالماء البارد جيداً.

*عصير الليمون

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج، وحمض الستريك مما يجعل منه مُرطباً ومُقوٍ للشعر، فنخلط كميات متساوية من عصير الليمون، وحليب جوز الهند، ونُدلك فروة الرأس بحركات دائرية، ثمّ ندع المزيج لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعد ذلك نغسله ونُكرر هذه الخلطة بشكل يومي.

*زيت القرنفل

يُعتبر زيت القرنفل من أفضل الزيوت المستخدمة لعلاج تساقط الشعر، وهو يدخل في تصنيع العديد من مُستحضرات الشعر والبشرة، حيث يُحسن سير الدورة الدموية في فروة الرأس، ويُغذي الشعر من جذوره، فنُدلك فروة الرأس بالقليل من زيت القرنفل، وندعه لمدة ثلاثين دقيقة ثمّ نغسله.

*زيت الخروع

يُساعد زيت الخروع على تحفيز نمو الشعر، فهو يشتمل على الأحماض الدهنية، فنُدلك فروة الرأس به قبل النوم، وندعه طوال الليل، وفي الصباح نغسله بالماء البارد، ونُكرر هذه العملية مرة كلّ أسبوع.

*الصبار

نمزج نصف كوب من هلام الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع، وملعقة صغيرة من مطحون الحلبة، ومطحون الريحان، ثمّ نضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك، ونُغطيه بقبعة دش لمدة ثماني ساعات، ثمّ نغسله ونُكرر هذه الخلطة مرة كلّ أسبوع.

العلاج الطبي لتساقط الشعر

*الأدوية التي تحتوي على مادة الريجين النشط.

*الأدوية التي تحتوي على كربونات البوتاسيوم.

*الشامبوهات ومرطبات الشعر التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية.

*المراهم.

**ملاحظة: يجب استخدام هذه الأدوية بناءً على وصفة من الطبيب المعالج.

نصائح لعلاج تساقط الشعر

*الابتعاد عن الضغوطات النفسية، وكل ما يُسبب القلق والتوتر.

*اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة.


*قص أطراف الشعر كلّ ثلاثة أشهر بالنسبة للسيدات.

أعراض تساقط الشعر الوراثي
عند الرجال يبدأ تساقط الشعر في المعابد والتاج ويمضي في نمط على شكل (M) وفي المرحلة الأكثر تقدما، لا يبقى سوى حافة من الشعر وجانب فروة الرأس.

أما عند المرأة يميل فقدان الشعر إلى أن يكون أكثر انتشارًا، حيث يتأثر الجزء العلوي من الرأس حتى الأسفل و الوسط، ويكون على شكل "شجرة الكريسماس".

وقد يشير تساقط الشعر إلى مشاكل مرضية أخرى مثل الثعلبه-اضطراب في نظام المناعة يسبب بقع

صلعاء- أو عدوى قطريه .


طب هل في علاج اكيد فلكل داء دواء.

عقار لعلاج سرطان البروستات "يوقف" تساقط شعر النساء!

وجدت دراسة إسبانية حديثة أن عقارا لعلاج سرطان البروستات قد يساعد النساء على مكافحة تساقط الشعر.

وأظهرت التجارب، التي شملت 17 امرأة، أن أكثر من نصفهن شهدن "عودة نمو الشعر" خلال أسابيع من تناول العقار: bicalutamide.

ويعمل علاج سرطان البروستات عن طريق إيقاف هرمون التستوستيرون من الوصول إلى الخلايا السرطانية، التي تستخدم هرمون الذكورة للنمو. ولا يؤدي حجبه إلى إبطاء نمو الورم فحسب، بل يسبب تقليصه أيضا. وهذه التأثيرات نفسها لحجب هرمون التستوستيرون، دفعت العلماء إلى تجربة العقار لعلاج فقدان الشعر لدى الإناث.

ويوجد التستوستيرون بكميات صغيرة لدى النساء، ويمكنه مهاجمة بصيلات الشعر وتسريع تساقط الشعر لديهن. وتُحفّز هذه العملية بعد انقطاع الطمث، كما هو الحال عندما تنخفض مستويات هرمون الأستروجين لدى النساء، حيث يصبح هرمون التستوستيرون أكثر هيمنة.

وكنتيجة لذلك، يصبح الشعر الناجم عن بصيلات الشعر الصغيرة، أصغر في القطر، ويقصر طوله إلى أن تتقلص البصيلات تماما، وتتوقف عن إنتاج الشعر. وعادة ما يؤدي هذا إلى ترقق الشعر بشكل عام.

وفي التجربة الجديدة، أُعطي bicalutamide للنساء يوميا، لمدة 6 أشهر على الأقل. ووجدت النتائج المنشورة في مجلة Dermatologic Therapy، أن هناك "تحسنا كبيرا" في كثافة الشعر لدى 53% من النساء.

ويعتقد الباحثون، الذين أجروا التجربة، من مستشفى Ramon y Cajal في مدريد، أن نتائجهم تظهر أهمية العقار كخيار جديد ومفيد للنساء.


المصدر: ديلي ميل

إذا كنت ترغبين في الشعر الطويل لكن شعرك ينمو بشكل بطيئ أو لا ينمو تظنين أن لديك مشكلة في شعرك مما جعله يتوقف عن النمو ، لدي لك وصف جميلة سوف تعيد الحياة في شعرك من جديد و ستقوم بتطويله في فتر قصيرة و ستلاحظين الفرق بشكل كبير

مكونات الوصفة : هي كالتالي حبة متوسطة الحجم من البصل و قطعة كبيرة من الصبار و الماء

طريقة تحظير الوصفة : نقوم بإحضار قدر نضعه على الفرن نضيف إليه الماء ثم بعد ذلك نقوم بتقطيع الصبار إلى قطع صغيرة نضيفها إلى الماء نتركها على النار حتى تغلي ثم نقوم بعد ذلك بإحضار حبة البصل نقوم بحكها ثم بعد ذلك نحضر قطعة ثوب و صحن نفرغ البصل التي عندنا على قطعة ثوب نقوم بعصره جيدا ثم بعد ذلك نقوم بإحضار مصفاة نقوم بتصفية الصبار نأخد ماء الصبار و نرمي قطع الصبار نضيفه مع ماء البصل نقوم بخلط المكونات جيدا ثم نقوم بإحضار قنينة فيها رشاش نملأها بالوصفة التي قمنا بإعدادها وفي النهاية نقوم برش الوصفة على الشعر من الجدور حتى الأطراف مع تدليك فروة الرأس نقوم بتغطية الرأس ونتركها لمدة ساعتين وبعد ذلك نقوم بغسل الشعر و هكذا نكون قد قمنا بالإعتناء بالشعر وتغذيته لأن البصل والصبار يقومان بتغذية الشعر و إعادة الحياة إليه من جديد ومنحه القوة و الحيوية من جديد هذه الوصفة جميلة و مغذية للشعر وسوف تلاحظون النتيجة عند أول إستعمال

نصائح بسيطة للشعر

١)يجب تقطيع أطراف الشعر كل تمانية أشهر

٢) تجنبي غسل الشعر بالماء شديد الحرارة حاول غسله بالماء الدافئ لأن الحرارة المرتفعة تقوم بفتح المسام مما يسهل من تساقط الشعر

٣) لا تقومي بتسريح الشعر عند الإستحمام لأن دراجة الحرارة تكون مرتفعة مما يجعل المسام تنفتح و تسهيل تساقط الشعر من الجدور و يستحسن تركه لمدة عشرون دقيقة بعد الإستحمام و بعدها يمكنك تسريح شعرك مع تساقط الشعر ظئيل جدا

٣) تجنبي ترك الشغدعر مشدود كثيرا عند الخلف من أجل تجنب تساقط الشعر من الأمام لأن وزن الشعر الثقيل سيقوم بتقطيع الشعر من مقدمة الرأس مما قد يصبك بالصلع مع مرور الوقت


حاولي تطبيق هذه النصائح وستحصلين على شعر كثيف و طويل و جميل

وصفه الثوم لتقويه وتنعيم الشعر ومنع تساقطه
وصفة الثوم للشعر يبحث كثير من الأشخاص وبالأخص السيدات والفتيات عن وصفات لعلاج تساقط الشعر أو لزيادة كثافة الشعر الخفيف والناعم أو التخلص من قشرة الشعر، وكل ذلك سنجده في وصفات الثوم المختلفة المتنوعة لعلاج فروة الرأس، وزيادة كثافة الشعر وتنعيمه وتغذيته.

 حيث يعمل الثوم على إمداد فروة الرأس بما يحتاجها من عناصر، وفيتامينات لمنع تساقط الشعر.وصفة الثوم للشعرأثبتت الدراسات العلمية والطبية الأخيرة التي تم إجراؤها مؤخراً حول فوائد الثوم المختلفة للشعر، حيث تبين أن الثوم يضم الكثير من الفيتامينات، وعناصر الكالسيوم، والكبريت، والفسفور والكبريت المغذي للشعر، والذى يعمل على تغذية الجذور حتى الأطراف.

 ويقضي على القشرة ويقلل من تساقط الشعر حتى يمنع تساقطه تماماً.وصفة الثوم لتساقط الشعرلكل رجل أو امرأة تعانى من تساقط الشعر عليها بإستخدام الثوم الذى يكون بديلا للعمليات الجراحية أو إستخدام الكيماويات والأدوية غالية الثمن، وذللكونه متوفر في كل بيت وسعره

وصفة الثوم مع الشامبو والبلسم: إضافة الثوم للشامبو أو البلسم حيث يتم تقطيع فصوص الثوم إلى شرائح ونضعها في إدخالها زجاجة الشامبو والبلسم، ويتم استخدام تلك الوصفة والاغتسال بها، ولا يجب تكرار هذا سوى مرتين فقط في الشهر.

وصفة الثوم مع الزنجبيل والعسل: يتم إستخدام العسل مع ملعقة الزنجبيل المطحون، والثوم المفروم ووضعه على الشعر نفس طريقة حمام الكريم للحصول شعر ناعم انسيابي أكثر.


وصفة الثوم لتغذية فروة الرأس: يتم نقع فصوص الثوم في زجاجة زيت زيتون مركز، ويتم إحكام غلقها وتترك في مكان مظلم لمدة أسبوع، ويتم إستخدامه مساءاً على الشعر ويغسل في الصباح، لإزالة رائحة الثوم عنها، يتم وضع صفار بيضة مع مطحون البابونج، وملعقة عسل نحل على فروة الرأس لمدة ساعة، ويغسل جيداً.

لماذا القلق والخوف المبالغ فيه حول مشاكل سقوط الشعر؟؟ كلنا نفقد بعض جدائل كل يوم.

 لذلك، فمن الطبيعي أن نرى بعض الشعيرات المتساقطة عند مشط الشعر أو على الوساده يوميا وعادة ما نخسر حوالي 50-100 شعرة يوميا بسبب انتهاء دورة حياة خصلة شعر.

 إذا كان هذا هو السبب فلا يوجد ما يدعو للقلق. لكن عندما تلاحظين تساقط شعر غير طبيعية فيجب عليكي البدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة

أعراض واسباب سقوط الشعر

الأعراض : 

يمكن أن تظهر أعراض فقدان الشعر بكثير من الطرق المختلفة، وهذا يتوقف على ما يسبب ذلك.

 يمكن أن تأتي فجأة أو تدريجيا وتؤثر فقط على فروة رأسك أو الجسم كله. بعض أنواع فقدان الشعر مؤقتة، والبعض الآخر دائم.

ترقق تدريجيا على قمة الرأس هو النوع الأكثر شيوعا وهو يؤثر على الرجال والنساء مع تقدمهم في السن. بقع صلعاء دائرية أو غير مكتمل وهو عادة ما يصيب فروة الرأس فقط، ولكن في بعض الأحيان يحدث في اللحى أو الحاجبين.

 فقدان المفاجئ للشعر قد يكون بسبب صدمة جسدية أو عاطفية.فقدان كامل الجسم للشعر يمكن أن يكون بسبب بعض الشروط والعلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي للسرطان ولكنه عادة ما ينمو مرة أخرى.

انتشار القشرة على فروة الرأس هي علامة على سعفة.

الأسباب :

السبب الدقيق لتساقط الشعر قد لا تكون مفهومة تماما، ولكن عادة هو ذات الصلة إلى واحد أو أكثر من العوامل التالية:

التاريخ العائلي (الوراثة)

التغيرات الهرمونية

سوء التغذية

الأدوية

1- التاريخ العائلي (الوراثة)

السبب الأكثر شيوعا لفقدان الشعر هو حالة وراثية وعادة ما يحدث تدريجيا وأنماط يمكن التنبؤ بها ؛ تراجع الشعر وبقع صلعاء عند الرجال وترقق الشعر عند النساء.

2- الهرمونات والتوتر

* الولادة : بعد الولادة، يلاحظ بعض النساء تساقط الشعر بكثرة.

 انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يسبب هذا النوع من فقدان الشعر وهو مؤقت.*

 سن اليأس : فقدان الشعر أمر شائع خلال انقطاع الطمث وهو مؤقت في كثير من الأحيان.* 

الإجهاد : على سبيل المثال، وفاة أحد أفراد الأسرة أو الطلاق يمكن أن يسبب فقدان الشعر.

3- اتباع نظام غذائي وسوء التغذية

فقدان الوزن: غالبا ما يظهر تساقط الشعر خلال 3-6 أشهر بعد فقدان أكثر من 15 كجم.

فيتامين A: التناول المفرط لفيتامين (A) يمكن أن يسبب فقدان الشعر.

البروتين: عدم حصل الجسم على ما يكفي من البروتين يتسبب في سقوط الشعر.

الحديد: عدم الحصول على ما يكفي من الحديد يؤدي إلى فقدان الشعر.

اضطرابات الطعام: فقدان الشهية والشره المرضي (القيء بعد الأكل) يمكن أن يسبب تساقط الشعر.

4- دواء

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب فقدان الشعر. وتشمل هذه:

* سيولة الدم.* 

جرعة عالية من فيتامين A.*

 الأدوية التي تعالج التهاب المفاصل والاكتئاب، والنقرس، ومشاكل القلب، وارتفاع ضغط الدم.* 

حبوب منع الحمل: بعض النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل يلاحظن سقوط الشعر.*


 المنشطات (الستيرويدات المتخذة لبناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي) قد تسبب فقدان الشعر.

قشرة الرأس هي حالة شائعة تسبب الجلد المتقشر على فروة رأسك، وغالبًا ما تسقط هذه القشرة وتترك رقائق بيضاء على كتفيك؛ بعض الناس الذين يعانون من القشرة يعانون أيضاً من تساقط الشعر، فهل القشرة هي السبب؟

لقشرة وتساقط الشعر في معظم الحالات لا تتسبب القشرة مباشرةً في تساقط الشعر، ومع ذلك فإن الحكة التي تسببها يمكن أن تؤدي إلى إصابة بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى بعض تساقط الشعر، وإن لم يكن الصلع الكامل.

 بالإضافة إلى ذلك يمكن لقشرة الرأس زيادة تساقط الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر بالفعل. وعادةً ما يركز منع تساقط الشعر الناتج عن القشرة على التخلص من أكبر قدر ممكن من الحكة، هذا سوف يقلل من رغبتك في حك فروة رأسك وحماية بصيلات شعرك من مزيد من الضرر.

 عدة أشياء يمكن أن تسبب قشرة الرأس، بدءاً من عادات غسل الشعر إلى الأمراض الجلدية، إذا لم تكن متأكدًا من سبب قشرة الرأس، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. يمكن للطبيب إلقاء نظرة على فروة رأسك للمساعدة في تحديد ما إذا كانت قشرة الرأس لديك يمكن علاجها ببساطة عن طريق غسل شعرك بشكل متكرر أم لا؛ يمكن للطبيب أيضًا البحث عن علامات لمشكلة كامنة، مثل: جفاف الجلد، وينتج عن ذلك رقائق صغيرة لا يصاحبها احمرار أو التهاب.

 التهاب الجلد الدهني، هذه الحالة تسبب طفحًا غالبًا ما يبدو أحمر ومتقشر ودهني؛ يمكن أن تكون القشرة الناتجة إما بيضاء أو صفراء. الملاسيزية، وهي الفطريات الموجودة على فروة الرأس لدى معظم الناس، ومع ذلك في بعض الأحيان يمكن أن تهيج فروة رأسك وتسبب نمو خلايا الجلد الزائدة، وعندما تموت خلايا الجلد هذه يمكن أن تسبب قشرة الرأس.

 التهاب الجلد التماسي؛ إن الحساسية لمكونات معينة في المنتجات، مثل الشامبو أو صبغة الشعر، التي تستخدمها على شعرك أو فروة رأسك يمكن أن تسبب احمرار الجلد والقشرة، ولكن بمجرد أن تتعرف على السبب الأساسي لقشرة الرأس يمكنك معالجتها بشكل أكثر فعالية.

طرق علاج القشرة وتساقط الشعر استخدام شامبو طبي إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، فحاول استخدام شامبو طبي مصمم للمساعدة في علاج القشرة وتساقط الشعر بشكل كخصص، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على أي من المكونات التالية: بيريثينيون الزنك. حمض الصفصاف. الكيتوكونازول. كبريتيد السيلينيوم. للحالات الخفيفة لقشرة الرأس قد تحتاج فقط إلى استخدام الشامبو الدوائي لبضعة اسابيع


إذا كان لديك شعر فاتح اللون، فقد ترغب في الابتعاد عن كبريتيد السيلينيوم، والذي يمكن أن يسبب تغير لون شعرك. اقرأ أيضاً: علاج قشرة الشعر بالخل الأبيض.. وخل التفاح..

 وزيت شجرة الشاي ترطيب فروة الرأس علاج القشرة وتساقط الشعر يعتمد أيضاً على ترطيب فروة الرأس بشكل كبير؛ بغض النظر عن السبب الكامن وراء قشرة الرأس من المهم ترطيب فروة رأسك باستخدام بلسم، هذا مهم بشكل خاص عند استخدام الشامبو المعالج، وخاصةً مع الانواع التي تحتوي على حمض الساليسيليك، يمكن لهذه الانواع أن تؤدي لجفاف فروة الرأس عند استخدامها بشكل منتظم.

 للحصول على فائدة إضافية، حاول تدليك فروة رأسك بزيت جوز الهند، ثم شطفه بالماء؛ بالإضافة إلى كونه مرطبًا، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للفطريات. ابتعد عن استخدام الزيوت على فروة رأسك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتهاب الجلد التماسي، الزيوت الزائدة يمكن أن تجعل حالتك أسوأ.

وصفه سحريه ومجربه لتساقط الشعر
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي يواجهها المعظم، حيث أنها تسبب مشكلات كبيرة للشعر فتجعله يتساقط بصورة كبيرة مما يسبب الصلع ويجعل من يعاني منه يشعر بإنعدام الثقة بالنفس، ولذلك لابد من العمل على علاج تساقط الشعر قبل أن تزداد المشكلة، سوف نستعرف على وصفة لعلاج تساقط الشعر بشكل سريع.

وصفة سريعة ومجربة لتساقط الشعريمكنك أن تستخدم خلطة من زيوت طبيعية تساعدك على محاربة التساقط ومنعه، فيمكنك استخدام زيت اللوز وزيت جوز الهند والجوجوبا مع 3كبسولات كبيرة من فيتامين ه، يتم خلط الزيوت مع وضع الكبسول بعد فتحه ومن ثم يتم تدليك الشعر من الفروة، وتركه طوال الليل ويتم تكرار الوصفة يوم بعد يوم للحصول على شعر قوي وغير متساقط.

خلطة الحلبة لمنع التساقطتعتبر الحلبة من أهم المكونات التي تساعد على حماية الشعر من التساقط، يتم استخدام كوب كبير من بذور الحلبة مع كوب ماء ويتم بعدها نقع الحلبة، ثم يتم العمل على طحنها ومن ثم وضع بعض الماء وخلطهما ويتم دهن الشعر حتى يتشرب الخلطة ونتركه لمدة نصف ساعة ثم يتم غسل الشعر ويتم العمل على تكرار الوصفة مرتان بالأسبوع الواحد.

خلطة الروزماري للشعريتم استخدام بعض أغصان طازجة من إكليل الجبل مع كوبان من الماء الساخن، يتم وضع الأغصان بالماء الساخن ثم يتم نقعه لمدة نصف ساعة ويتم إزالة الأغصان، وترك الماء يبرد ويتم غسل الشعر بالمكونات ثم يتم غسل الشعر بالشامبو ويتم تكرار الوصفة 3مرات كل أسبوع.


يمكنك مزج بعض قطرات من الروزماري كزيت مع 2 ملعقة من زيت الزيتون البكر، يتم تدليك الفروة بالخليط ومن ثم غسل الشعر بعد مرور ساعة.

وصفات سريعه لتساقط الشعر
الشعر تاج المرأة وهو عنوان جمالها وكلما كان الشعر صحيا وكثيفا ولامعاً كلما ازداد جمالاً وأعطى مظهرا جذابا للمرأة ولكن للأسف الكثير من السيدات والبنات في سن مبكرة يعانين من تساقط الشعر، والتساقط المقبول هو الذي يحدث في بدايات الفصول او التساقط الطبيعي الذي يحدث نتيجة تجديد خلايا الشعر اما التساقط المرضي هو الذي سنتحدث عنه، وهذا التساقط يحدث نتيجة عدة عوامل منها المؤثرات البيئية من تلوث، التوتر الشديد والتعرض للضغوط، التقدم في العمر، نقص التغذية، الاختلال الهرموني، العوامل الوراثية، إصابة فروة الرأس بالعدوى، استعمال المواد الكيماوية الموجودة في مستحضرات العناية بالشعر بكثرة، تناول بعض الادوية.

عدد بصيلات الشعر يتجاوز رقم 10000 بسهولة ولذلك من الطبيعي ان يحدث تساقط في حدود من 50 الى 100 شعرة يوميا ولكن عندما يتزايد عدد الشعرات المتساقطة أكثر من ذلك وجب عليك الانتباه حتى لا يتكون لديك بقع خالية من الشعر وهناك العديد من المنتجات العناية بالشعر التي يمكنك استخدامها بعد الرجوع الى الطبيب. كما توجد العديد من الوصفات المنزلية الفعالة التي نقدمها لك من خلال هذا المقال.

تدليك فروة الراس بالزيت
أول خطوة في علاج تساقط الشعر هي تدليك الشعر، وفروة الرأس بنوع مناسب من زيوت الشعر. هذا التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة امداد الغذاء والاوكسجين للشعر، مما يقوي الشعر من جذوره ويمنع تساقطه. يمكنك استعمال زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الخروع وزيت الزيتون.ويفضل تكرار هذه العملية من مرة الى ثلاث مرات أسبوعياً.

الحلبة
الحلبة مفيدة جداً في علاج تساقط الشعر. حيث انها تحتوي على مادة هرمونية تحسن من نمو وإعادة تكوين بصيلات الشعر. كما انها تحتوي على البروتينات، وفيتامين B الذي يساعد على نمو الشعر. قومي بنقع كوب من بذور الحلبة في الماء واتركيه حتى الصباح، في الصباح اطحني تلك البذور مع عدم التخلص من الماء للحصول على عجينة لينة. افردي العجينة على شعرك وغطي شعرك بغطاء الراس المخصص للاستحمام، واتركيه يعمل لمدة 40 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك. لأفضل النتائج عليك بتكرار تلك العملية يومياً لمدة شهر.

عصير البصل
البصل يحتوي على كمية عالية من الكبريت الذي يحسن من تدفق الدم الى بصيلات الشعر ليعمل على تغذيتها. كما ان للبصل خواص مضادة للالتهابات، ومضادة للبكتريا التي قد تكون سبباً في تساقط الشعر. استخدمي عصير بصلة واحدة مباشرة على شعرك وفروة الرأس واتركيه لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسل شعرك. يفضل تكرار تلك العملية من مرتين الى ثلاث أسبوعياً.

الالوفيرا
الالوفيرا او مستخلص نبات الصبار يحتوي على انزيمات تقوم بتنشيط نمو الشعر. كما ان له خواص مضادة للالتهاب ومضاد للحكة. ويقوم الالوفيرا بجعل الوسط قلوياً قليلاً الأمر الذي ينشط نمو الشعر. يمكنك وضع جل الالوفيرا على فروة الرأس وتدليكه برفق وتركه لنصف ساعة أو ساعة. ثم قومي بغسل شعرك بالماء وتكرر تلك العملية عدة مرات في الأسبوع.

العرقسوس
العرقسوس مفيد جدا لصحة الشعر ويمنع تقصفه كما انه يمنع قشرة الرأس. اضيفي ملعقة كبيرة من العرقسوس المطحون الى كوب من اللبن، مع ربع ملعقة من الزعفران. واذا لم يتوافر لديك زعفران يمكنك استبداله بالكركم. اخلطي حتى يتكون لديك عجينه ثم قومي بفردها على شعرك قبل النوم واتركيها للصباحن وعند الاستيقاظ قومي بغسل شعرك ويمكنك تكرار تلك العملية مرتين أسبوعياً.

البنجر

البنجر يحتوي على النشويات والبروتينات، البوتاسيوم، الفوسفور، والكالسيوم وفيتامين B,C. وكل هذه المغذيات لازمة للنمو الصحي للشعر. قومي بغلي بعض أوراق البنجر ثم امزجيها مع القليل من الحنة. وزعي العجينة على شعرك.


في النهاية نشكرك على حسن تتبعك
راجين أن تتابع وان وورد ليصلك كل جديد
الوسوم:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان في أسفل التدوينة

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *